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Le blog de Jean-Pierre

Etape du Tour 2017: BRIANCON -> Col d'IZOARD

24 Juillet 2017, 18:21pm

Publié par Jean-Pierre

Le parcours de cette Etape

Le parcours de cette Etape

Dimanche 17 juillet 2017

11ième Etape du Tour à laquelle je participe.

Comme à chaque fois, quelques jours avant les Pro, nous avons l'avantage de réaliser une Etape organisée pratiquement dans les mêmes conditions avec routes totalement privatisées, il y a juste quelques véhicules de presse, de sécurité et de secours.

Franchement c'est le pied de ne pas respirer des gaz d'échappement, pas comme sur la Marmotte, par exemple.

15000 cyclos inscrits, je fais partie de ceux-ci avec le dossard 4335, je suis dans le SAS 4 alors que l'année dernière avec mon "gros" dossard j'étais dans le SAS 10. C'est mieux.

J'ai un peu de route à faire car nous avons loué un gîte au VAL-DES-PRES, dans la magnifique vallée de la Clarée, à environ 10 km du départ.

Je pars vers 6H, il fait très frais, à peine plus de 7°C.

Faute de coupe-vent oublié, j'ai un vêtement de pluie (ancien cadeau du Challenge Dauphiné) qui me servira bien.

Je me rends dans mon SAS, c'est un peu le bazar, rond-point bloqué par des milliers de cyclistes.

Finalement tout rentre dans l'ordre et les départs des SAS vont se dérouler normalement et à l'heure.

A 7H30, le notre démarre.

Le départ
Le départ
Le départ
Le départ
Le départ
Le départ

Le départ

J'ai décidé de ne pas partir trop vite car j'ai quelques craintes par rapport à la longueur de l'Etape et surtout à la concentration des difficultés sur la deuxième partie.

La route est très agréable, d'abord par la grande route en passant par L'ARGENTIERE-LA-BESSEE puis par la route en balcon jusqu'à EMBRUN qui nous fait découvrir petit à petit le lac de Serre-Ponçon.

Nous attaquons ensuite, après SAVINES-LE-LAC, la côte des Demoiselles Coiffées que je n'ai même pas vues.

Côte des Demoiselles Coiffées
Côte des Demoiselles Coiffées
Côte des Demoiselles Coiffées

Côte des Demoiselles Coiffées

Et à la descente
Et à la descente
Et à la descente
Et à la descente

Et à la descente

Nous filons ensuite sur BARCELONNETTE par la vallée de l'Ubaye.

Ça roule vite et je ne me retiens plus.

Je dois même faire demi-tour pour récupérer mon coupe-vent tombé de ma poche.

Je m'arrête juste au ravitaillement pour refaire le plein de mes bidons.

Je fais la remontée de la vallée à un bon rythme et finalement j'arrive au pied du col de Vars à plus de 27 km/h de moyenne pour 131 km.

Et là, il n'y a pas à réfléchir, tout à gauche, et grimper ce col de Vars, par le coté que je n'avais jamais fait.

9 km à 7,5% de moyenne.

Montée du col de Vars
Montée du col de Vars
Montée du col de Vars
Montée du col de Vars

Montée du col de Vars

Finalement, tout se passe bien.

Au sommet, il fait un peu frais avec du vent.

Ravitaillement liquide, je refais le plein des 2 bidons.

Je décide de remettre le coupe-vent pour la descente que j'enlèverais à VARS.

La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars
La descente du col de Vars

La descente du col de Vars

Après cette belle descente, nous arrivons à GUILLESTRE pour prendre la direction des gorges du Guil.

C'est magnifique, corniches, tunnels, on se croirait dans le Vercors.

Le rythme s'est un peu assagi, d'abord que, mine de rien ça monte avec un vent plutôt contraire, et puis, il faut garder des forces pour le morceau de choix à venir.

Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil
Les gorges du Guil

Les gorges du Guil

Ensuite le col d'Izoard. 14 km à 7,3% de moyenne.

Totalement inconnu pour moi.

A nouveau tout à gauche.

Au départ, je suis bien, mais au fur et à mesure de la progression, la difficulté du profil augmente la fatigue.

Et comme d'habitude, je passe en gestion mentale.

Je compte les kilomètres, plus que 10, plus que 9, plus que .... etc...

Un arrêt à ARVIEUX pour refaire le plein.

Un arrêt dans un virage, à l'ombre, à 5 km du sommet, pour prendre le temps de boire tranquillement.

Encore 3 km durs avant la Casse Déserte.

Enfin le sommet.

La délivrance? Non le plaisir d'avoir réussi mon Etape du Tour.

180 km en 8H45'58'' (à l'inscription, je m'étais fixé un objectif à 8H30', en temps roulé j'ai mis 8H23', donc je suis dans mes temps).

Je finis classé 5691 5709ième sur 11206 11230 finishers (524ième dans ma catégorie sur 1138).

J'ai amélioré mon classement par rapport à l'an passé, j'ai dû sûrement faire une meilleure préparation et le stage CCF m'a été bénéfique.

 

 

Le col d'Izoard (inédit)
Le col d'Izoard (inédit)
Le col d'Izoard (inédit)
Le col d'Izoard (inédit)
Le col d'Izoard (inédit)
Le col d'Izoard (inédit)

Le col d'Izoard (inédit)

Le descente n'est plus qu'une formalité où on peut se lâcher.

Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard
Descente du col d'Izoard

Descente du col d'Izoard

Après cette belle descente qui ne comptait pas, arrivée à BRIANCON.

On a quand même un beau portique d'arrivée.

Perception des petits cadeaux: un bracelet de finisher nous a été remis au sommet de l'Izoard, il nous permet d'avoir une médaille (elles sont de plus en plus grosses). On a aussi un bidon spécial.

Portique d'arrivée
Portique d'arrivée

Portique d'arrivée

Le diplôme

Le diplôme

Je rentre ensuite, à vélo, au gîte où nous avons décidé de rester pendant une semaine pour profiter de cette belle région.

Finalement, cela va me faire une bonne journée de vélo avec 225 km et 3880m D+ en 10H07'06'' et 3 nouveaux cols dont 2 à plus de 2000m.

C'est ma quatrième cyclosportive de l'année qui porte mon total à 57 (une par année, hi hi hi).

Il faut remonter à 2010 pour voir un tel total, et ce n'est pas fini........

 

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L'Ardéchoise 2017 - Circuit les Boutières par défaut - Samedi 17 juin

20 Juin 2017, 15:44pm

Publié par Jean-Pierre

L'Ardéchoise 2017 - Circuit les Boutières par défaut - Samedi 17 juin

Lors de l'établissement de mes objectifs 2017, j'avais coché l'Ardéchoise pour le nouveau circuit "Les Sucs-Lignon" de 217 km (variante des Sucs) réalisable uniquement en mode cyclotouriste.

L'idée, comme je l'avais indiqué, c'était de profiter de l'occasion offerte pour retourner à FAY-SUR-LIGNON pour revoir des paysages où j'avais été en colonie de vacances à la fin des années 60 et dont je garde de merveilleux souvenirs.

Je n'avais pas voulu m'inscrire trop tôt, ne cherchant pas à partir dans les premiers comme en mode cyclosportif.

Mais j'ai tellement attendu que je ne me suis inscrit qu'en début de semaine et j'ai hérité du dossard 16293.

Autant dire qu'il ne faudra pas être pressé pour décoller.

D'ailleurs, je ne pensais pas arriver avant 19h00.

A 7h25, je suis prêt et je descends du col de Fontay, où je me suis garé, vers SAINT-FELICIEN.

Il y a déjà du monde, les premiers sont sûrement déjà partis.

 

Le départ (photo velovelo)

Le départ (photo velovelo)

Longue attente. On avance au pas pour ne pas dire qu'on n'avance presque pas
Longue attente. On avance au pas pour ne pas dire qu'on n'avance presque pas
Longue attente. On avance au pas pour ne pas dire qu'on n'avance presque pas

Longue attente. On avance au pas pour ne pas dire qu'on n'avance presque pas

Je ne vais franchir le tapis de départ que vers 8h21.

Je suis tout de suite dans l'allure même si je pars pour faire plus de 200 bornes.

Je double, je double, je rattrape même des collègues de boulot partis devant, je ne savais pas qu'ils étaient là.

Je vais avaler ce premier col, le col du Buisson, en 35mn, établissant un nouveau PR.

Montée col du Buisson
Montée col du Buisson
Montée col du Buisson
Montée col du Buisson
Montée col du Buisson

Montée col du Buisson

Je ne m'arrête pas au ravitaillement au sommet, il faut d'ailleurs se faufiler pour pouvoir continuer, j'ai assez à manger dans les poches. Je n'ai pas prévu d'arrêt avant MEZILHAC.

Descente vers LAMASTRE où je ne veux pas m'arrêter non plus mais je suis obligé de mettre pied à terre, bouchon, trop de monde. Je me faufile à nouveau et réussis à repartir.

Après la bifurcation pour le Doux, j'aperçois un maillot de Saint-Péray un peu plus loin devant moi. Je regarde le dossard, c'est Maurice.

Je me porte à sa hauteur, il me dit qu'il cherche sa soeur qui doit être devant. Nous roulons côte à côte un petit moment puis, au train, je file vers le col des Nonières sur un bon rythme.

Tout va bien.

Tout allait bien, je devrais dire.

Je viens de passer le panneau "Sommet à 1 km" lorsque j'entends un pchiiiiiiiiiiiitt, je regarde autour de moi mais c'est bien moi qui viens de crever de la roue avant.

Je m'arrête sur le coté pour constater que la toile est percée en 2 endroits.

Imprévoyant? Non, j'avais regardé mes pneus cette semaine et encore ce matin en refilant un coup de pompe. Je n'avais rien vu.

Je pense que le revêtement abrasif des routes ardéchoises a eu raison du pneumatique (en vérifiant après-coup, j'ai constaté qu'il avait quand même 17355 km, c'était un Mavic Yksion Grip 700 x 25 125ième anniversaire) .

Je remplace la chambre à air, glisse un morceau de bande anti-crevaison dans le pneu au niveau de la plus grosse déchirure, colle une rustine autocollante Zéfal sur la chambre à air et une dans le pneu au niveau de la petite déchirure et je repars après un arrêt de 11mn.

Mais je cogite car rien ne dit que ça tiendra jusqu'au bout.

500m plus loin, je tombe sur un camion Mavic. Je m'arrête, je demande s'ils ont des pneus de rechange. Réponse affirmative. Je fais donc remplacer le pneu avant. C'est un jeune australien en formation chez eux qui s'en occupe. Pas de pneu de 25 toutefois, il monte donc un 28 (Mavic Elite 700 x 28) et une autre chambre à air pour 28. Un arrêt qui va encore durer 14mn.

J'avais eu la bonne idée ce matin de prendre un chèque. Il va me servir à payer le pneu à 25€. Du coup j'aurais la chambre à air en cadeau.

Ça fait au total 25mn perdues. Ça commence à (bien) faire.

Si j'avais su qu'il y avait un stand Mavic fixe, j'aurais poussé le vélo jusque là et j'aurais économisé une cartouche.

Car maintenant, il ne me reste plus qu'une cartouche.

Ma décision est prise, je tournerai au CHEYLARD sur le circuit les Boutières.

 

Après ces péripéties mécaniques, je m'engage à allure soutenue dans la descente vers LE CHEYLARD mais je suis vigilent avec un pneu neuf à l'avant. Nouveau PR.

Au CHEYLARD, je passe en mode cyclosportif. Sur la plaque et face au vent, je roule, je roule, je double.

Je retrouve même Maurice, qui de son coté a retrouvé sa soeur. Il m'a dit avoir vu passer une fusée, il exagère sûrement un peu.

Mais c'est vrai que je ne baisse pas l'allure même si je tombe le petit plateau après INTRES.

Jusqu'à ROCHEPAULE, je vais améliorer pratiquement tous mes PR.

L'Ardéchoise 2017 - Circuit les Boutières par défaut - Samedi 17 juin

Je ne me permets qu'un seul arrêt, à ROCHEPAULE, pour faire remplir un bidon, j'en profite pour manger deux petites tartines de crème de marrons et deux rondelles d'orange, c'est tout ce que j'aurais mangé avec le pitch donné au départ et une barre dans la descente vers LAMASTRE.

Je ne lèverai le pied que dans la descente vers SAINT-FELICIEN, inutile de prendre des risques inconsidérés car je suis dans les choux pour le chrono (d'ailleurs je n'ai pu m'inscrire qu'en formule cyclotouriste donc je ne serai pas classé).

Je termine en 5H38'47'' ce parcours de 125 km, loin de mon meilleur chrono sur cette distance mais c'était il y a 14 ans, en 2003, année chaude.

Le circuit Les Boutières et son profil

Le circuit Les Boutières et son profil

L'Ardéchoise 2017 - Circuit les Boutières par défaut - Samedi 17 juin

Après avoir pris le repas, seul, je retrouve Stéphane puis JC qui viennent de terminer leur Ardéchoise en 3 jours. Fred et Olivier ne devraient pas être loins.

Je ne suis pas trop déçu de n'avoir pas pu réaliser mon projet.

Je ne sais pas si je reviendrais l'année prochaine ou si je tenterais hors organisation.

 

Les résultats des amis et connaissances

Classement

Nom

Prénom

Temps

Dossard

Catégorie

 

ARDECHOISE Volcanique 176 km (1870 classés)

 

20

TOE

Gérald

5H48’54’’

195

E - 14

VCBJ

384

COUDERCHER

Dany

7H21’09’’

6117

E - 75

 

 

 

 

 

 

 

 

ARDECHOISE Boutières 125 km (3163 classés)

 

14

CAVAILLON

Mathieu

3H49’35’’

222

E - 9

VCBJ

41

BOURGEY

Pascal

4H25’49’’

15688

G - 9

VCBJ

130

GAFFARELLI

Alban

4H32’10’’

4573

F - 34

VCBJ

234

CHIARAPPA

David

4H49’24’’

6200

F - 62

VCBJ

Cyclotouriste (688)

BERNELIN

Jean-Pierre

5H38’47’’

16293

 

VCBJ

973

CASTEX

Louis

6H00’53’’

3615

I - 177

VCBJ

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CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017

7 Juin 2017, 17:52pm

Publié par Jean-Pierre

Dans le cadre des animations organisées autour du déroulement du Critérium du Dauphiné Libéré 2017 dans le Nord-Isère, la Mairie de BOURGOIN-JALLIEU avait demandé au VCBJ d'assurer une participation effective lors de cette journée du 7 juin pour le CLM entre LA-TOUR-DU-PIN et BOURGOIN-JALLIEU.

La formule retenue pour cette participation était la réalisation du parcours de ce CLM par un groupe du VCBJ, le plus important possible, compte-tenu des activités professionnelles, ou autres, de tout un chacun.

Parcours de 23,5 km avec deux difficultés majeures, la montée vers ROCHETOIRIN et la côte de DEMPTEZIEU.

Les Etapes du Critérium 2017

Les Etapes du Critérium 2017

Le rendez-vous et le départ sont prévus devant le magasin CYCLES FONTAINE à BOURGOIN-JALLIEU à 9H00.

Dans la cour du magasin FONTAINE
Dans la cour du magasin FONTAINE
Dans la cour du magasin FONTAINE

Dans la cour du magasin FONTAINE

C'est un gros peloton de cyclistes du VCBJ qui file vers LA-TOUR-DU-PIN pour prendre le départ du CLM.

Sortie de BOURGOIN-JALLIEU

Sortie de BOURGOIN-JALLIEU

Arrivés à LA-TOUR-DU-PIN, nous nous retrouvons près d'une centaine de cyclistes.

La même démarche ayant été réalisée par d'autres Mairies partenaires auprès de leurs clubs respectifs, d'autres clubs cyclistes des environs participent également.

A coté des maillots du VCBJ, on peut reconnaître des maillots de SAINT-CLAIR-LA-TOUR, des Vallons de LA TOUR triathlon, d'AOSTE et de MORESTEL-LES-AVENIERES.

A LA-TOUR-DU-PIN
A LA-TOUR-DU-PIN

A LA-TOUR-DU-PIN

Le départ de notre CLM n'est prévu qu'à 10H30.

Nous avons le temps pour admirer les belles machines des PRO.

CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
Regroupement au départ (Notre Champion de France est présent)
Regroupement au départ (Notre Champion de France est présent)

Regroupement au départ (Notre Champion de France est présent)

Le parcours du CLM

Le parcours du CLM

Et le profil

Et le profil

A 10H30, le départ officiel est donné à LA-TOUR-DU-PIN.

Il ne s'agit toutefois pas d'un CLM en mode "chrono" mais d'une sortie groupée "neutralisée" dont le but est bien de faire une animation avant la course des PRO.

Cela n'empêche quelques envies de grimper la première bosse.

C'est un peloton relativement bien groupé.

A MONTCARRA
A MONTCARRA
A MONTCARRA

A MONTCARRA

Je me suis arrêté pour prendre des photos du peloton.

Du coup, je vais être obligé de chasser pour rentrer, ce que je ne ferais qu'au pied de la montée de DEMPTEZIEU.

Dans l'élan, je vais monter pour la deuxième fois de la sortie la côte de DEMPTEZIEU (je suis passé une première fois pour aller à BOURGOIN-JALLIEU) et je vais établir un nouveau PR (en gagnant plus d'1 mn sur le temps du matin).

Ensuite, il n'y a presque plus que de la descente vers BOURGOIN-JALLIEU.

Arrivée au stade Pierre Rajon (du CSBJ rugby).

Une bière et 2 sandwichs plus tard, me voilà reparti à DEMPTEZIEU par Charbonnières pour aller voir passer quelques PRO avant de rentrer chez moi avec quelques détours pour rallonger un peu.

Après l'effort, le réconfort :-)
Après l'effort, le réconfort :-)

Après l'effort, le réconfort :-)

CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017
CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017

TOTAL cumulé de la sortie du jour: 103,7 km pour 1222m D+.

CLM du Critérium du Dauphiné Libéré 2017

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LA grosse sortie dans l'avant-pays savoyard avec JC et Mathieu

4 Juin 2017, 18:13pm

Publié par Jean-Pierre

Ce week-end était prévu pour du vélo.

Je devais remonter à Passy (Haute-Savoie) en vue de la cyclosportive LA TIME-MEGEVE-MONT-BLANC que j'avais cochée sur le calendrier.

J'avais quartier libre, mon épouse préférant rester à la maison pendant que je pouvais m'adonner à ma passion avec mes copains car Mathieu avait prévu aussi de faire cette cyclosportive.

Patatras, la météo n'étant pas favorable là-haut, je renonce donc.

Dans un deuxième temps, JC propose une sortie dans le Vercors. Rebelote, météo défavorable dès la fin de matinée, trop risqué de tenter une grosse sortie là-haut également.

Finalement, vendredi soir, nous nous décidons pour une sortie vers les cols de la Crusille et des Mille Martyrs. 125 km annoncés. Ca me convient, en partant de chez moi cela devrait me faire un bon 150 km. Avec un retour début d'après-midi avant les orages annoncés.

Rendez-vous chez JC à 7H45, je pars à 6H50.

Contrairement à la sortie de mercredi dernier, pour gagner du temps, je ne monte pas par Saint-Chef, mais cela rallonge un peu car j'ai déjà 22 km en arrivant chez JC.

Ca risque de faire un peu plus que 150 km, mais cela ne m'inquiète pas ....... pour l'instant.

J'ai à nouveau amélioré mon PR dans la montée vers ROCHETOIRIN, donc la forme est là.

JC, qui est allé au-devant de Mathieu par une autre route, et Mathieu arrivent en même temps que moi. Synchronisation parfaite.

Nous partons tout de suite. Direction le col de la Crusille que nous voulons faire en passant d'abord par ROCHEFORT.

Une belle montée, qui sera empruntée cette semaine par le Critérium du Dauphiné Libéré, dans laquelle, bien qu'étant à l'arrière, j'améliore la plupart de mes PR.

Après une bonne descente, nous terminons la montée vers la Crusille par SAINT-JEAN d'ALVEY. Au départ, j'attaque sur la plaque pour ensuite me calmer et laisser partir mes deux compagnons.

La descente sur NOVALAISE est réalisée à vive allure.

Pour aller vers le lac d'AIGUEBELETTE, notre petit groupe se met en file indienne, j'assure une grosse partie du relais.

Nous faisons ensuite une partie du tour du lac jusqu'à AIGUEBELETTE, où j'accélère car je sais qu'il y a un PR que je veux améliorer. Et ça c'est fait.

Je rentre ensuite dans l'inconnu.

Nous tournons à gauche pour grimper vers ATTIGNAT-ONCIN. J'avais découvert le début de la route jusqu'à la voie ferrée lors du tour du lac avec mon épouse il y a 2 ans. Après je ne connaissais pas du tout.

Belle montée, toujours dernier, derrière les deux mobylettes même si JC est plutôt encore en rodage ;-)

Ensuite nous tournons à droite vers SAINT-FRANC. Je connais la route, mais dans le sens inverse, nous l'avions grimpée avec Cricri et Michel lors du BRM 400 de Grenoble en 2011. C'est plus facile dans ce sens.

Nous tournons ensuite à gauche en direction de LA BAUCHE.

C'est là que les choses se corsent: les 2 jeunes ont prévu d'aller faire un raidar.

Nous tournons donc encore à gauche pour grimper au balcon de l'Ecolu.

En bas, j'avais mal lu, j'avais lu Ecole. Et donc, quand on passe devant l'école, je ne comprends pas pourquoi on continue à monter.

Au bout de 3 kms on atteint effectivement une table d'orientation avec une belle vue sur la Chartreuse où les nuages commencent à bourgeonner.

Vue sur la Chartreuse

Vue sur la Chartreuse

Mathieu est facile aujourd'hui, toujours devant

Mathieu est facile aujourd'hui, toujours devant

Mon arrivée au balcon d'Ecolu

Mon arrivée au balcon d'Ecolu

Mais, ce n'est pas fini. Mes amis décident de continuer jusqu'au sommet après le lieu-dit BANDE. Ca grimpe méchant avec des passages à 16%, pas de quoi bander !!!

C'est un cul-de-sac à 950m d'altitude.

J'ai monté tout en travers d'autant que je commence un peu à fatiguer.

Je sais que j'ai laissé beaucoup de force dans cette plaisanterie.

Mais le point-de-vue est magnifique.

Vue sur la vallée et la Chartreuse

Vue sur la vallée et la Chartreuse

Mon arrivée au sommet, ils sont fous ces jeunes !!!

Mon arrivée au sommet, ils sont fous ces jeunes !!!

On redescend ensuite vers la D1006 (ex-RN6) pour atteindre les ECHELLES.

Je commence à avoir faim, malgré les barres que j'ai mangées, car je n'avais pas prévu de faire une sortie aussi longue et je ne m'étais pas alimenté correctement la veille, pas de plat de pâtes :-(

Pas de sandwich dans la boulangerie.

Nous filons sur MIRIBEL-LES-ECHELLES où nous trouvons un Vival ouvert. Je prends un sandwich sous vide et un coca. Oups, je m'a trompé. Il s'avère être une bière. Même couleur de canette, rangé avec les 50cl de coca, mais pas le même goût. J'adore la bière mais je voulais un coca pour recharger en sucre mon organisme.

Après cet intermède alimentaire, nous repartons, il reste 6 km pour atteindre le col des Mille Martyrs comme on dit souvent, on laisse la Croix de coté.

Après le col, je lâche tout pour effectuer encore une belle descente vers SAINT-GEOIRE-EN-VALDAINE.

Nous filons en face vers MONTFERRAT, VALENCOGNE puis le PASSAGE.

Encore des raidars qui succèdent à des tobbogans, de quoi finir d'user le moteur.

Enfin SAINT-DIDIER-DE-LA-TOUR puis LA-TOUR-DU-PIN.

Il reste une montée, dite de la piscine, où le CLM du Dauphiné passera mercredi prochain, avant d'arriver chez JC.

Petit arrêt chez lui pour boire de l'eau avant de repartir avec Mathieu qui veut encore faire une bosse pour atteindre les 3000 D+.

Je lui propose de m'accompagner jusqu'à SAINT-SAVIN pour grimper à DEMPTEZIEU, montée où le CLM passera également.

Je rentre ensuite chez moi, le vent s'est levé, les nuages noirs se sont amoncelés, l'orage n'est pas loin.

Je n'ai plus rien dans les chaussettes. A l'entrée du village, panne sèche, je m'arrête pour manger une barre et décide de passer par la plaine pour éviter de monter au village tellement je suis cuit.

C'est au final 184 km mais je suis content de cette virée avec les copains.

Maintenant, il faut que je trouve quelque chose pour remplacer la TIME.

Merci à Jean-Christophe pour les photos.

Le parcours

Le parcours

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VTT dans les Alpages du Jaillet (au-dessus de Combloux)

29 Mai 2017, 09:27am

Publié par Jean-Pierre

1029m de grimpée sans replat de Domancy au sommet, soit pour 14 km

1029m de grimpée sans replat de Domancy au sommet, soit pour 14 km

A Combloux, il est déjà 8H00

A Combloux, il est déjà 8H00

Le sommet au Jaillet

Le sommet au Jaillet

La prochaine fois, si j'ai plus de temps, je pousse plus loin

La prochaine fois, si j'ai plus de temps, je pousse plus loin

Superbe vue

Superbe vue

La prochaine fois, c'est là-haut que je vise

La prochaine fois, c'est là-haut que je vise

Il se repose 5 mn

Il se repose 5 mn

La piste. J'ai décroché 2 fois, en haut, sur des zones de caillasses

La piste. J'ai décroché 2 fois, en haut, sur des zones de caillasses

Retour à Combloux, il est 9H30

Retour à Combloux, il est 9H30

Et retour dans la plaine avec le Mont-Blanc majestueux

Et retour dans la plaine avec le Mont-Blanc majestueux

Superbe montée en partant du camping par la route puis par une piste forestière débouchant dans les alpages.

Temps magnifique, pas trop chaud là-haut.

A refaire.

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Le Raid du Bugey 2017 (parcours 95 km - Les Portes du Bugey)

1 Mai 2017, 10:49am

Publié par Jean-Pierre

Deuxième étage des cyclosportives que j'ai prévues de réaliser en 2017 pour la préparation de l'objectif principal qui est l'Etape du Tour.

Je m'étais inscrit sur le parcours Portes du Bugey de 95 km, comme en 2012, avec l'idée de partir à vélo directement de chez moi (ça m'aurait rajouté 57 km aller/retour).

La fraîcheur du matin et le vent de sud prévu pour la journée m'ont fait renoncer car pour le retour je l'aurais eu dans le nez.

Le parcours tout simple suffira à mon bonheur car du coup j'aurais moins de retenue et je pourrais me faire plaisir.

Cyclosportive à but humanitaire

Cyclosportive à but humanitaire

Les 2 parcours chronométrés partent en même temps à 9H00 de LAGNIEU (Ain).

Rapidement ça s'étire comme un long serpent.

J'ai l'impression que derrière ça part doucement, du coup dans la montée vers VAUX-EN-BUGEY, j'accélère vivement pour remonter dans des paquets à l'avant.

J'ai bien fait car nous allons nous retrouver quelques cyclos et nous allons rester jusqu'à la fin ensemble.

La montée, assez longue de VAUX-EN-BUGEY, vers  le col de Fay se passe bien, j'améliore même mon temps sur le segment.

Belle descente vers SAINT-SORLIN-EN-BUGEY. C'est bien de connaître.

Un petit paquet se reforme dans la plaine pour arriver au pied de la deuxième difficulté avec un vent de face qui commence à être bien sensible.

Belle montée vers BENONCES, un arrêt express au ravitaillement pour ne pas risquer de laisser filer le petit groupe.

 

Dans la montée vers BENONCES
Dans la montée vers BENONCES
Dans la montée vers BENONCES
Dans la montée vers BENONCES

Dans la montée vers BENONCES

Après deux petits toboggans pour arriver à SEILLONNAZ, nous allons aborder une assez longue montée via LOMPNAZ pour arriver à ORDONNAZ, j'ai peu de repère car je la fait le plus souvent dans le sens inverse.

Après ORDONNAZ, c'est un long faux-plat qui nous mène à INNIMONT, vent dans le nez, tout le monde est un peu usé par la montée précédente mais finalement cela se passe mieux que je ne pensais.

Grande descente vers LHUIS.

 Je me lâche en même temps que mes compagnons de route.

Ils me reprendront dans la descente vers VERIZIEU car j'ai dû lever le pied à cause d'une violente crampe dans la cuisse droite.

La route plate nous menant vers VILLEBOIS, vent dans le dos, me permet de récupérer.

Dernière difficulté, la montée de BOUIS. J'ai totalement récupéré, je décide de monter un peu plus vite, d'ailleurs je vais établir mon PR sur cette montée. Seul un compagnon s'accroche dans ma roue, je récupère plusieurs concurrents.

Et pour finir, superbe descente sur LAGNIEU. J'ai décramponné celui qui s'était accroché dans ma roue, nouveau PR.

J'arrive à LAGNIEU, très satisfait de ma performance. De superbes sensations aujourd'hui.

De bon augure pour la suite.

Parcours de 95 km en 3H46'23'' pour 1725m D+

Circuit 95 km et profil

Circuit 95 km et profil

Le Raid du Bugey 2017 (parcours 95 km - Les Portes du Bugey)

Le classement de mes amis et connaissances.

Classement

Nom

Prénom

Temps

Dossard

Catégorie

 

RAID DU BUGEY 141 km (220 classés)

 

4

CHEVALIER

Pierre

4H01’57’’

236

F - 1

 

30

MERTZ

Pascal

4H12’02’’

16

F - 3

VCBJ

58

BOURGEY

Pascal

4H25’49’’

79

F - 8

VCBJ

PORTES DU BUGEY 95 km (263 classés)

 

21

COUDERCHER

Dany

2H55’33’’

586

D - 6

 

116

BRIGUET

Stéphane

3H22’56’’

746

E - 32

VCBJ

122

CARLONI

Cyril

3H23’15’’

587

E - 35

VCBJ

194

BERNELIN

Jean-Pierre

3H46’23’’

692

F - 47

VCBJ

257

CASTEX

Louis

4H43’06’’

554

G - 33

VCBJ

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La Bisou 2017 (grand parcours)

11 Avril 2017, 18:11pm

Publié par Jean-Pierre

La Bisou 2017 (grand parcours)

8 ans déjà que je n'avais pas participé à cette cyclosportive pourtant assez proche.

Inscription en cours de semaine quand la météo annonce un très beau temps voire même un peu chaud.

N'étant pas parmi les 500 premiers inscrits, je n'ai pas droit à un maillot mais juste une paire de sockettes, tant pis j'ai une telle collection de maillots à la maison dont certains que je ne mets plus car ils ne s'ouvrent pas entièrement (en plus ils le vendaient 20€ au stand, c'est donné).

L'inscription tardive, ce n'est que 5€ de plus. Ah zut, ça fait 2 demis :-(.

Mon choix s'était porté sur le grand parcours.

Départ à 9H00, pas besoin de se lever trop tôt. N'empêche qu'à 7H30 j'étais déjà sur place.

J'ai failli ne pas prendre le départ.

Lorsque je charge le vélo dans la voiture samedi soir, que vois-je?

La bague de maintien des rayons de la roue arrière est complètement desserrée, même chose que j'avais connu avec mes anciennes roues Ksyrium Elite en 2013 lors de l'EDT.

Je resserre la bague en espérant que cela ne fasse pas pareil.

Finalement ça a tenu.

Pas de regret d'avoir pris le départ.

Sur place, je retrouve Rémi et Guillaume puis Emmanuel, nous apercevons ensuite Romain qui se rend tardivement sur la ligne de départ.

Tous les quatre ont participé avec moi au stage du CCF à Vogüé.

Dommage que nous n'ayons pas pu faire une photo du groupe.

Rémi lors des préparatifs

Rémi lors des préparatifs

Le vélo est prêt, en espérant qu'il ne fasse pas encore des siennes

Le vélo est prêt, en espérant qu'il ne fasse pas encore des siennes

Avec Emmanuel dans le SAS de départ (photo d'Emmanuel)

Avec Emmanuel dans le SAS de départ (photo d'Emmanuel)

Que dire de la course?

Départ rapide, comme toujours, malgré une partie neutralisée, sur un début assez plat, avec des à-coups.

Une première bosse, après CEYZERIAT, la grimpée du Mont Joly, donnée à 10% de moyenne pour 3 km.

En fait c'est moins bien qu'il y ait quelques passages à 11%.

Ensuite, une succession de côtes montées à ma main car je ne voulais surtout pas me griller, surtout que je ne les connaissais pas toutes, c'était un parcours presque totalement inédit pour moi (le parcours de 2009 était différent).

Quelques passages qui ont retenu mon attention:

  • Belle montée,entre CHAVANNES-SUR-SURAN (où j'étais déjà passé en 2011 lors du BRM200 de BOURG) et ARNANS, pour passer le collet de Chavannes.
  • Grande descente après CORNOD où on peut envoyer pour arriver à THOIRETTE.
  • Longue montée vers CORVEISSIAT sur une très belle route en corniche où la chaleur commence à se faire sentir.
  • Montée vers GRAND-CORENT qui se passe très bien.
  • Long faux-plat avec vent de face pour arriver à NEUVILLE-SUR-AIN.
  • La dernière bosse avec un petit raidar pour un dernier ravitaillement à SAINT-MARTIN-DU-MONT.
  • Enfin, les 30 derniers kilomètres avalés à vive allure dans les roues d'un groupe de triathètes de BOURG qui préparaient l'Ireman de NICE.

Merci à eux de nous avoir amené à l'arrivée et bonne chance pour leur défi.

 

Parcours et profil
Parcours et profil

Parcours et profil

Seules photos officielles (avant Arnans)
Seules photos officielles (avant Arnans)

Seules photos officielles (avant Arnans)

Très belle cyclosportive dans un cadre magnifique, sous un soleil chaud (24,5°C au GPS).

Organisation au top, sécurité avec signaleurs aux carrefours, motards aux points névralgiques, fléchage nickel, ravitaillements bien achalandés.

Je suis très content du résultat de ma cyclosportive: je termine ces 138 km en 5H26' (537ième au scrach). Ca fait presque du 26 de moyenne. Très bon résultat pour un début de saison.

Un 2 nouveaux petits cols à mon palmarès: le Trou du Sac FR-01-0512 et le Collet de Chavannes FR-01-0520.

J'ai eu quelques débuts de crampes lors des 2 dernières heures dès que j'appuyais un peu plus fort, soit pour rester dans les roues d'un paquet, soit pour franchir une rampe ou un raidard. Un peu de moulinage, quand c'était encore possible de mouliner, pour les faire passer.

Mon diplôme

Mon diplôme

Résultats des amis, connaissances et autres membres du club

Classement

Nom

Prénom

Temps

Dossard

Catégorie

 

BISOU 141 km (608 classés)

 

16

MERTZ

Pascal

3H51’30’’

547

D - 1

VCBJ

24

CHEVALIER

Pierre

3H55’32’’

1089

D - 2

 

90

BERCHET

Rémi

4H04’49’’

200

A - 31

 

104

BOURGEY

Pascal

4H04’53’’

1143

D - 12

VCBJ

107

BERCHET

Guillaume

4H04’54’’

199

A - 33

 

110

PATICHOUD

Damien

4H04’54’’

1117

A - 35

VCBJ

148

FEREIRE

Bruno

4H12’07’’

189

D - 21

 

376

MOREL

Romain

4H45’43’’

39

A - 60

 

377

BRENEY

Emmanuel

4H45’43’’

330

C - 104

 

537

BERNELIN

Jean-Pierre

5H26’47’’

986

D - 136

VCBJ

BISOU 75 km (567 classés)

 

53

MOINE PICARD

Stéphane

1H54’20’’

455

C - 12

VCBJ

85

SEMANAS

Fabrice

1H59’59’’

701

C - 25

VCBJ

91

MARTIN

Bastien

2H00’01’’

835

B - 28

VCBJ

104

GAFFARELLI

Alban

2H00’05’’

281

C - 28

VCBJ

132

BAYARD

Emmanuel

2H00’48’’

845

A - 28

VCBJ

200

CORONT

Régis

2H07’59’’

1145

D - 31

VCBJ

211

CHIARAPPA

David

2H09’16’’

513

C - 65

VCBJ

430

CASTEX

Louis

2H31’50’’

544

F - 19

VCBJ

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Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation

4 Mars 2017, 17:46pm

Publié par Jean-Pierre

Cela faisait déjà quelques années que j'avais envie de faire un stage de vélo pour voir où j'en suis dans ma pratique, pour voir s'il n'y a pas encore des choses à améliorer.

Cet hiver était organisée à BOURGOIN-JALLIEU, par le Chambéry Cyclisme Formation (centre de formation rattaché à l'équipe professionnelle AG2R), une conférence, à l'initiative de membres du club à l'origine de la création du CCF, sur la pratique de l'entraînement.

Quelques pistes pour mon entraînement ressortent de cette présentation.

Les stages de préparation de pré-saison présentés me donnent l'idée d'enfin réaliser mon souhait.

Je m'inscris donc pour l'un des stages organisés à VOGÜÉ en Ardèche avec l'assentiment de mon épouse car il se déroule à cheval sur un week-end.

Ce stage s'est donc déroulé du 24 au 28 février 2017.

Arrivé en fin de matinée du 24 au centre de vacances "Le Domaine Lou Capitelle et Spa" niché dans un méandre des gorges en face du vieux village de VOGÜÉ.

Nous avions rendez-vous pour 13H pour un départ pour une sortie "découverte" dès 14H.

En attendant, je découvre le cadre idyllique aux alentours du centre de vacances, le long de l'Ardèche.

Le centre de vacances
Le centre de vacances
Le centre de vacances
Le centre de vacances
Le centre de vacances
Le centre de vacances

Le centre de vacances

Les alentours
Les alentours
Les alentours
Les alentours
Les alentours
Les alentours
Les alentours

Les alentours

Les chambres

Les chambres

Le local à vélos
Le local à vélos

Le local à vélos

Avec Clément DUPUY, Directeur Sportif du CCF, notre coach

Avec Clément DUPUY, Directeur Sportif du CCF, notre coach

Daniel, ancien coursier, membre du CCF, notre mécanicien et homme à la machine à laver ;-)

Daniel, ancien coursier, membre du CCF, notre mécanicien et homme à la machine à laver ;-)

Premier jour.

Sortie de découverte: 57,3 km en 2H10.

Nous allons grimper le rocher de Sampzon par le coté où nous devons réaliser le test PMA le lendemain pour redescendre ensuite par la face nord plus raide.

Quelques nuages mais temps sec avec du vent.

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation
Avant le départ 1ère sortie
Avant le départ 1ère sortie
Avant le départ 1ère sortie

Avant le départ 1ère sortie

1ère sortie de découverte

1ère sortie de découverte

Au sommet du rocher de Sampzon

Au sommet du rocher de Sampzon

Deuxième jour.

Sortie pour aller réaliser le test PMA au rocher de Sampzon: aller-retour Vogüé - Sampzon 47,5 km en 1H49.

Beau temps avec encore du vent.

Bon test après le dépouillement des données: 290W de puissance, ce qui correspond pratiquement aux résultats d'un ancien test d'effort, avec une pointe au départ à plus de 700W dans la partie la plus raide.

Sensation: mon coeur a du mal à monter mais je me connais bien dans la gestion de l'effort.

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation
2ième sortie
2ième sortie
2ième sortie
2ième sortie
2ième sortie

2ième sortie

Au pied de Sampzon avant le test PMA

Au pied de Sampzon avant le test PMA

L'après-midi: sortie "endurance " de 68,1 km en 2H30.

Encore du vent.

Sensation: ça roulait un peu fort pour moi (29 km la première heure).

Le coach a confirmé mon avis.

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent
Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent

Sortie un peu rapide de l'après-midi dans le vent

Troisième jour.

La sortie "longue" en mode foncier: 118 km en 4H37 et 1633m D+.

Le Tour des gorges de l'Ardèche.

Très beau temps, frais le matin mais ensuite très agréable.

Paysages des gorges de l'Ardèche magnifiques.

Je ne connaissais pas la route de la corniche mais je l'ai bien appréciée malgré sa longueur en talus et faux-plats usant.

Très bonne gestion de l'effort et de l'alimentation selon les conseils du coach (4 barres sucrées, 1 barre salée, 1 poche de pâtes à la tomate, 3 bidons d'eau et Overstim's), je me suis forcé à manger toutes les 1/2H.

Encore du jus à l'arrivée pour lâcher les amis, les laisser revenir et passer pour en remettre et en reprendre certains et finir 3ième, avec un PR à la clef, sur le sprint d'arrivée.

Sensation: très agréable d'avoir une voiture pour se changer et s'alléger en cours de route, avec la température qui augmente, et de se voir passer des bidons comme les pro.

Anecdote: lors de cette sortie nous avons passé trois cols (Forestière, Serre du Tourre et de la Grange), tous non reconnus par la Confrérie des Cent Cols.

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation
Séance de gainage en guise d'échauffement
Séance de gainage en guise d'échauffement
Séance de gainage en guise d'échauffement
Séance de gainage en guise d'échauffement

Séance de gainage en guise d'échauffement

Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche
Sortie autour des gorges de l'Ardèche

Sortie autour des gorges de l'Ardèche

Quatrième jour.

Le matin, sortie décontraction avec les jeunes coureurs du CCF: 41,3 km en 1H35.

Temps humide, température bien fraîche.

Très bonne humeur toutefois.

J'ai effectué un très bon relais en discutant avec Alexis ROCHE, le dernier fils de Stephen, super sympa.

Sensation: ça roulait un peu fort pour moi dans certaines bosses mais je me suis accroché avec l'aide toutefois du coach qui m'a fait une petite poussette à partir de la voiture dans la bosse de SAINT-PRIVAS.

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation
Le groupe au complet

Le groupe au complet

Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie
Sortie avec les coureurs sous la pluie

Sortie avec les coureurs sous la pluie

Après-midi consacrée à une sortie force sous-max: grimper une côte à 6% pendant 4 minutes en tournant les jambes à 50t/mn avec le coeur au maxi ( renouvelé 4 fois).

Exercice bénéfique pour gagner de la puissance.

Réalisé sous la pluie avec un retour en boulet de canon sous des trombes d'eau et en ne voyant plus rien à travers les lunettes.

Sensation: exercice intéressant mais les conditions météo n'étaient vraiment pas à la hauteur, un peu gêné pour tenir les 50t/mn sur le petit plateau, bien mieux avec le 50.

Anecdote: le groupe était parti alors que j'étais en train de finir de régler mon GPS, je me suis trompé de sens à la sortie du centre de vacances, j'ai fait demi-tour pour finalement rejoindre le groupe au lieu de l'exercice, à la surprise générale.

NON, MAIS. On ne me perd pas, j'ai un sens de l'orientation super développé :-D. 

 

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation

Dernier jour.

Une sortie pour accompagner une partie des jeunes coureurs pour leur test PMA au rocher de Sampzon puis un retour par le défilé de Ruoms en surplomb de l'Ardèche avec ses innombrables tunnels (comme dans le Vercors mais en plus plat).

Sortie de 61,6 km en 2H22.

Montée du rocher de Sampzon en entier mais de PR à la clef.

Sensation: bonne sortie même si j'ai laissé filer les coureurs, à l'approche de Sampzon, quand ils ont tourné la poignée pour terminer leur échauffement.

Anecdote: à Sampzon, un voisin est venu se plaindre de notre présence sur la route communale en demandant si cela devait se reproduire tous les jours au motif que cela l'empêchait de se trimbaler tranquillement à poil chez lui. Même en Ardèche, il y a des gens sans-gêne.

 

Stage avec le Chambéry Cyclisme Formation

Bilan du séjour: 434 km pour les 5 jours de vélo.

Une superbe ambiance et une très bonne entente.

Je remercie Clément et Vincent (entraîneur du CCF) pour leurs conseils qui me seront bien utiles pour mes prochains entraînements et cyclosportives.

Merci aussi à Daniel pour sa gentillesse et sa disponibilité ainsi que pour ses histoires d'anciens coursiers qui ont mises de l'ambiance pendant les repas.

Assurément un superbe stage dans un cadre ardéchois magnifique.

Ce stage m'aura aussi permis de faire la connaissance de Matthias le Suisse, de Romain d'Ambérieu, des frères Guillaume et Rémi du club de Charantonnay, de Thierry de Istres (tous sur Strava, ce qui va permettre de continuer à nous suivre) ainsi que des deux Manu de Savoie.

Qui sait, peut-être aura t'on l'occasion de se recroiser sur la route.

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Week-end polaire à Passy Mont Blanc

26 Janvier 2017, 18:55pm

Publié par Jean-Pierre

Petit cadeau de nos enfants pour Noël: un baptême en chiens de traîneaux.

Nous avons donc décidés de passer le week-end à Passy (Haute-Savoie).

Arrivée le samedi matin dans une ambiance polaire, il faisait -18°C, pourtant ce n'est qu'à un petit peu plus de 500 m d'altitude.

 

Notre mobilhome et ma voiture

Notre mobilhome et ma voiture

L'après-midi du samedi nous montons à Combloux pour une balade dans la neige et au soleil.

Nous sommes bien habillés, presque trop tant il fait bon.

Objectif: remonter aux Jaillets par un autre itinéraire, la boucle de la Ravine.

Piste de raquettes

Piste de raquettes

Piste de raquettes

Piste de raquettes

Le Mont Blanc

Le Mont Blanc

La Ravine
La Ravine
La Ravine
La Ravine

La Ravine

Les Jaillets
Les Jaillets
Les Jaillets
Les Jaillets
Les Jaillets
Les Jaillets
Les Jaillets

Les Jaillets

Boucle de plus de 8 km réalisée en 3H.

Le parcours

Le parcours

Dimanche matin nous réalisons notre devenu traditionnel tour du lac de Passy, complètement gelé cette fois.

Boucle de près de 3 km réalisée à un très bon rythme car il ne fait pas chaud du tout, encore -11°C en cette fin de matinée.

Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire
Tour du lac en ambiance polaire

Tour du lac en ambiance polaire

La trace du tour du lac

La trace du tour du lac

L'après-midi, nous montons à Cordon pour notre baptême de chiens de traîneaux.

Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs
Les préparatifs

Les préparatifs

La balade
La balade
La balade
La balade
La balade
La balade
La balade
La balade
La balade

La balade

J'avais pris le GPS pour garder la trace mais comme un idiot j'ai oublié de le démarrer :-(.

Super sympathique cette balade en traîneau.

Merci les enfants pour ce beau cadeau.

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VTT sur route après les chutes de neige du matin

14 Janvier 2017, 18:16pm

Publié par Jean-Pierre

14 janvier 2017

Les routes, bien que les chasses-neige les aient dégagées, ne sont pas suffisamment propres pour prendre le vélo de route.
Je me décide donc pour une sortie sur route avec le VTT

Route de Soleymieu

Route de Soleymieu

Vue le Bugey sous l'éclaircie
Vue le Bugey sous l'éclaircie

Vue le Bugey sous l'éclaircie

Courtenay
Courtenay

Courtenay

Route d'Optevoz

Route d'Optevoz

Route d'Annoisin-Chatelans

Route d'Annoisin-Chatelans

6km plus loin, à Crémieu, il n' a plus rien

6km plus loin, à Crémieu, il n' a plus rien

Retour dans la neige à Moras

Retour dans la neige à Moras

Une petite sortie agréable de 45 km.

Il faisait presque chaud et ça coulait le long des routes.
Mais à la fin, il commençait à regeler (-3°C). La roue arrière du VTT a chassé plusieurs fois.

Demain matin ça risque d'être dangereux.

Surtout, si comme prévu par Météofrance, il reneige dans la nuit.

Nous sommes rentrés de plain pied, ou de pleines roues devrais-je dire, dans l'hiver.
 

 

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