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Le blog de Jean-Pierre

Périple mondial de Romain et Céline

23 Février 2010, 10:24am

Publié par Bernie38

Aujourd'hui je vais parler d'un ami du club et de sa copine qui se lancent dans une superbe aventure.
Un périple à vélo de 18 mois et 15000 kms pour se rendre en Inde en parcourant pas moins de 18 pays (Europe centrale, Russie, Mongolie, Chine, Est asiatique).
Vous pourrez suivre leur itinéraire en vous rendant sur leur site www.a2pourmoinsdeco2.fr.
Départ de BOURGOIN-JALLIEU le dimanche 7 mars 2010.

Ce dimanche soir (21/02) nous avons fait un pot de départ au local du club du VCBJ.
Prochainement nous n'allons pas beaucoup les voir car ils vont peaufiner leur préparation jusqu'au jour du départ.
Ils nous ont montré leurs vélos avec tout l'équipement pour ce long périple (des vélos de + 50 kgs).
Je ne rentre pas dans les détails car tout est bien expliqué sur leur site quant aux choix de leur matériel et équipements.
Allez y faire un tour.

Et encore bonne chance à eux.

P210210 17.370003 Romain et Céline

P210210 17.350002 Avec Jean-François BOITEL le Président du VCBJ et Gérard Fontaine (à droite)
P210210 17.350001 Avec leurs parents

P210210 17.370002 Et un petit tour dans le Parc des Lilattes

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Sortie du 21 février

22 Février 2010, 14:01pm

Publié par Bernie38

Ce matin il fait beau et pas trop froid, température de 2°C à 8H00, quelques nuages traînent encore mais à l’ouest on voit que le ciel est bien dégagé.

Ce matin comme la plupart des dimanches ce sera une sortie avec mon club le VCBJ.

Je descends donc à vélo à Bourgoin-Jallieu, bon échauffement de 17 kms.

Routes un peu humides mais la pluie des jours précédents les a lavé, donc elles sont propres.

8H45, départ de mon groupe, quelques costaux se sont joints à nous.

Parcours vallonné jusqu’à Morestel en passant par Saint-Savin, Arandon, Creys-Mépieu et La Thuile.

Le vent de sud commence à se lever mais pas trop gênant toutefois.
Après Morestel, le groupe se scinde en deux à Vézéronce-Curtin.
Une partie rentre à Bourgoin en passant par Saint-Chef et Saint-Savin, l’autre partie, les plus costaux, continue en direction de Dolomieu.

Je me joins à ce groupe pour faire la bosse la plus sérieuse du parcours.

Montée sur Dolomieu assez longue, plus de 6 kms pour plus de 200 m de dénivelé, je décroche avec trois autres collègues mais les costaux nous attendent au sommet.

Une dernière rampe avant Montcarra nous fait à nouveau décrocher. Les costaux vissent et nous ne pouvons pas recoller au groupe.

Nous rentrons à Bourgoin-Jallieu à quatre mais tout de même avec une assez bonne moyenne de 28 km/h compte-tenu du profil.

74 kms pour 2H37, 445 m de dénivelé+, 2327 Kcal, FC : moyenne 133 puls, maxi 165 puls.

Une bonne bière au local constitue un bon remontant.

Ensuite je rentre chez moi en rallongeant un petit peu, 22 kms.

TOTAL de la sortie : 113 kms à 28 km/h de moyenne avec 660 m de dénivelé+, c’est très bien pour la saison.
PS: pas de photos, pas possible sinon risque d'être laché irrémédiablement.

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Sortie du 16 février

17 Février 2010, 18:21pm

Publié par bernie38

Après la superbe journée ensoleillée du 15 février passée à faire du ski de fond à Autrans en famille, je décide d’aller rouler le 16 février après midi avant que la pluie ne fasse son apparition

Le temps est couvert, vent de sud-est modéré, la température est de 4°C

Pour me mettre les petits développements dans les jambes je pars pour une sortie casse-pattes autour de chez moi, ce ne sont pas les raidars qui manquent

Le parcours n’est pas arrêté, je verrais au fur et à mesure de l’avancement


Direction Saint-Chef en Dauphiné (le village natal de Frédéric Dard, où il est d’ailleurs enterré), de chez moi c’est pratiquement que de la descente

A Saint-Chef, première bosse de 3,4 kms pour 185 m de déniveléP160210 14.070001La route au "sommet" de Saint-Chef


De là, je redescends vers Montcarra puis je bifurque vers Vignieu, cela monte encore jusqu’au point le plus haut de la sortie à 461 m Vignieu le haut au lieu-dit la Tête de Turc

Ensuite, belle descente sinueuse dans les bois (quelques cailloux sur la route tombés des talus suite au dégel qui s’amorce), il faut faire attention au sortir des virages, pour arriver au village niché au fond d’un vallon
P160210 14.300001 P160210 14.310001 Vignieu le village (au fond le massif du Bugey)
P160210 14.320001


Je prends la route départementale en direction de Morestel sur 2 kms puis je tourne à gauche et je remonte la colline en face à Sermérieu en passant par Olouise, le vallon étant orienté au sud la neige a pratiquement disparu, nouveau raidar de 1,5 km pour 80 m

P160210 14.500001 Sermérieu

Descente vers Sablonnières puis remontée vers Courtenay, village logé sur un éperon rocheux comme la plupart dans le coin, au passage un raidar de 300 m à Tirieu.
P160210 15.110002


Après Courtenay, je prends la direction d’Optevoz, une partie en faux-plat puis une descente pour arriver au village où je tourne à droite en direction du Val d’Amby

Je croise trois coursiers du club, grands saluts, chacun continue son chemin


J’attaque la montée vers Annoisin-Chatelans à 446 m d’altitude, 4,3 kms pour 141 m de dénivelé

P160210 15.440001 mon Time Edge

Ensuite grande descente jusqu’à Crémieu à 238 m d’altitude, point le plus bas de la sortie, charmante commune médiévale à visiter absolument pour ses remparts, sa halle couverte de lauzes, ses portes, son château delphinal  entre autres

P160210 15.530001

Nouvelle montée en direction de Moras 6,6 kms pour passer à 386 m d’altitude avec plusieurs paliers

P160210 16.190001

Descente vers Vénérieu où je reprends la départementale en direction de Crémieu

A Saint-Hilaire de Brens, village où est enterré l’acteur Jean Bouise, je tourne à droite vers Trept mon village

P160210 16.450001 Trept, mon village
Je fais encore deux petits casse-pattes avant d'arriver chez moi


Total de la sortie : 80 kms pour 1105 m de dénivelé +,
3h37 cela ne fait pas une grosse moyenne horaire mais vu le parcours et le dénivelé je suis content de moi, FC maxi 160 puls/mn, 3337 Kcal

 

Cela fait plusieurs jours que je fais une activité sportive: sortie VTT le 11, 1H de footsal avec de jeunes collègues du boulot le 12 à midi, sortie VTT le 14, ski de fond le 15

La forme commence à revenir et la balance commence à le voir

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Sortie du 14 février

14 Février 2010, 15:17pm

Publié par bernie38

Aujourd'hui quand je me suis levé à 7h00 il neigeait à nouveau, les routes étaient blanchies, pas beaucoup, mais juste pour décider qu'il y a trop de risque de prendre le vélo de route surtout que les routes secondaires sont encore enneigées avec de la glace par endroit (juste bon à se payer une gamelle)
Donc je décide de ressortir le VTT
Je décide de faire une sortie plus roulante et de rester sur les routes principales avec quelques liaisons sur chemins
Il neige toujours
Sortie de 50 kms pour 2h41 avec 655 m de dénivelé +
C'est toujours ça de pris
Vivement la fin de ce nouvel épisode neigeux

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Sortie du 11 février

11 Février 2010, 20:54pm

Publié par bernie38

J’avais prévu d’aller rouler mais le retour du froid et la neige tombée ces derniers jours ont rendu les routes secondaires impraticables (plaque de glace sur toute la largeur à certains endroits).

Décision prise d’aller faire du VTT, d’autant plus qu’il s’est remis à neiger en début d'après-midi et que la bise violente rabat la neige.

Très bonne sortie dans les chemins enneigés et glacés de l’Isle Crémieu.

Pour info : on appelle Isle Crémieu un promontoire marno-calcaire s’étendant au sud du Rhône délimité par Crémieu à l’ouest et Montalieu à l’est et s’élevant à 200 m au-dessus du niveau du Rhône (pour ceux qui connaissent c’est ici que se déroule le VTT Nord-Isère).

Sortie de 3H05 pour 34 kms avec mon Cannondale SL03.

Par endroits il y avait des congères de 80 cm à 1 m.

Sortie très agréable malgré le vent et la température de -5°C.

Ci-dessous quelques photos.

 P110210 13.530001

 Chemin vers Soleymieu, pas trop de neige à cet endroit

P110210 13.550001 

Mon SL03 contre une congère sur le même chemin

P110210 14.220001 

Chemin vers Cissieu, la couche fait par endroit 30 cm (neige rabattue par le vent)

 P110210 14.280001

 Chemin en descente (en glace) vers Optevoz

 P110210 14.490001

Là aussi le vent a rabattu la neige, il faut mettre petit plateau pour passer sans encombre

P110210 15.350001

Route glacée et congère sur le coté au-dessus d’Optevoz près de l'étang de Lemps

P110210 15.590001 

Chemin allant d’Optevoz à Cissieu, à l’abri du vent, il n’y a pas loin de 10 cm

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Sortie du 4 février

9 Février 2010, 22:34pm

Publié par bernie38

J’ai décidé de prendre mon après-midi du jeudi pour aller rouler avec quelques retraités du club (entre autres).

La météo s’annonce clémente.

Toutefois il y a un vent de sud assez fort.

D’ailleurs pour descendre à Bourgoin-Jallieu je dois lutter contre lui pour avancer.

Nous nous retrouvons une quinzaine pour cette sortie.

Départ à 14h30 du magasin.

Les routes sont globalement sèches et la température douce (9°), tout au moins par rapport à ce que nous avons connu au mois de janvier.

Direction Ruy, bifurcation vers Nivolas puis Saint-Victor de Cessieu (à l’abri du vent), de là nous attaquons la longue montée vers Bizonnes en passant par Montagnieu le bas.

Au sommet les plus costaux redescendent chercher les retardataires.

Lorsque tout le monde arrive, j’en profite pour faire quelques photos.

P040210 15.470001
P040210 15.480001
P040210 15.480002
Nous repartons en direction de Champier, nous sommes sur le plateau et nous avons alors le vent de pleine face.

Direction Chatonnay puis Tramolé et retour par la Combe les Eparres et Nivolas.

Sortie de 63 kms en 2h30 pour 555 m de dénivelé.

Je remonte chez moi par Saint-Savin et Saint Hilaire de Brens.

J’arrive quasiment à la nuit, j’ai d’ailleurs dû allumer mon feu arrière.

Total de l’après-midi : 105 kms en 4h11’30’’ pour 820 m de dénivelé.

Très bonne sortie même si je suis arrivé avec plus grand-chose dans les batteries.

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Bilan du mois de janvier

9 Février 2010, 09:51am

Publié par bernie38

3 sorties "Route" avec le club les 3, 21 et 24 janvier pour un total de 233 Kms
Malgré une météo défavorable (neige, glace et routes verglacées et dangereuses) je suis dans ma moyenne (maxi 297 Kms en 2001 avec un hiver doux)

Par ailleurs j'ai fait 4 sorties VTT (pour faire tourner les jambes) à Lyon le long du Rhône et du canal de Jonage (neige et glace) pour Kms
J'ai également fait une sortie VTT le 10 janvier dans les chemins chez moi dans le Nord-Isère mais difficile avec des congères de + d'un mètre

P100110 10.330001

Enfin j'ai fait deux journées ski de fond (alternatif) à la Féclaz (pistes rouge et verte) pour 34 Kms

Mois de janvier finalement satisfaisant pour moi

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SAISON 2010

3 Février 2010, 14:42pm

Publié par bernie38

J'avais prévu de faire 10 cyclosportives en 2010 selon tableau ci-dessous:

La Drôme-Provençale

dimanche 28 mars

Montélimar (26)

L’Epervier

dimanche 18 avril

Cogolin (83)

La Route des Helviens

dimanche 9 mai

Barjac (30)

La Look

dimanche 30 mai

Nevers (58)

L'Ardéchoise

samedi 19 juin

Saint Félicien (07)

La Marmotte

samedi 3 juillet

Bourg d’Oisans (38)

Les Copains

dimanche 4 juillet

Ambert (63)

ou La Serre-Che Luc Alphand

dimanche 4 juillet

Serre-Chevalier (05)

L’Etape du tour
Pau->Tourmalet

dimanche 18 juillet

Pau (64)

La Vercors Drôme

samedi 28 août

Romans (26)

Le Raid du Bugey

dimanche 5 septembre

Lagnieu (01)

Les Bosses du 13

dimanche 19 septembre

Marseille (13)


























J'ai déjà un peu changé d'avis pour deux raisons principales:
1°: à 75€ l'inscription à l'Etape du Tour me paraît chère compte-tenu des autres éléments (distance, hébergement,....)
2°: Comme j'envisage de faire en 2011 PARIS-BREST-PARIS et qu'il y a quelques brevets à faire en 2010 (200-300-400) ce qui risque d'e provoquer quelques interférences ou proximité incompatibles

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