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Le blog de Jean-Pierre

Bilan du mois de novembre 2010

30 Novembre 2010, 12:50pm

Publié par Bernie38

Un très bon mois, avec un seul bémol, celui de n’avoir pas battu pour seulement 31 kms mon record de kms pour un mois de novembre.

Dommage, car cela m’aurait permis de battre pour le troisième mois consécutif un total à fin de mois, ce sera remis à l’année prochaine.

Le mauvais temps, et donc le sorties écourtées, y est pour beaucoup malgré la saine émulation due à la lecture d’autres blogs.

 

379 kms « route » pour 3025m D+ et un peu plus de 14H de selle et une moyenne de près de 95 kms/sortie.

 

- 3 sorties avec le club dont 2 écourtées par la pluie.

- 1 sortie en solo.

 

258 kms VTT : reprise du VTT pendant la pause du déjeuner à LYON.

 

- 6 sorties VTT à LYON.

- 1 sortie VTT chez moi à cause de la neige à la place d’une sortie « route ».

 

TOTAL depuis le 1ier janvier : 73 sorties « route » pour 8401 kms, 67780m D+ et 323,5H de selle et un total de 892 kms à VTT.

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Sortie VTT du lundi 29 novembre

30 Novembre 2010, 08:01am

Publié par Bernie38

Pour profiter du beau temps ensoleillé sur LYON, et surtout de la plus belle journée de la semaine, je retourne faire une boucle VTT, la même que mercredi passé, en longeant le canal de Jonage jusqu’au Grand-Large et retour en traversant le Parc de Miribel-Jonage.

Température idéale de l’ordre de 6°C.

 

Parcours plat-plat-plat de 37 kms avec seulement 85m de D+ réalisé en 1H49.

 

Total VTT porté à 892 kms depuis le 1ier janvier.

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Mon inscription à la Confrérie des 100 cols

30 Novembre 2010, 07:00am

Publié par Jean-Pierre

Depuis de nombreuses années, je comptabilisais mes cols (entre autres, car je comptabilisais aussi des côtes particulières) sous fichier Excel, dans lequel je notais tous ceux que j’avais gravis à vélo de route ou bien à VTT, leur localisation (département, massif), le nombre de fois et à quelle date ou occasion, pour ceux où j’avais encore des souvenirs.

 

Connaissant quelques collègues de travail et de mon club qui sont inscrits à la Confrérie des 100 cols, cela m’avait donné l’idée de m’inscrire également sachant que j’avais dépassé depuis un bon moment le cap des 100 cols mais il m’en manquait encore un au-dessus de 2000m.

 

Cet été, la Serre-Che devait me permettre de combler cette lacune mais finalement je n’ai pas été y participer, il me manquait donc toujours ce cinquième col.

 

Je me disais donc que ce ne serait que partie remise, peut-être un autre objectif pour 2011.

 

Et c'est au travers de la lecture des articles du blog de Cricri le cyclo que j'ai découvert qu'il était un chasseur de cols.

 

Ayant vu sur le site des 100 cols qu’un certains nombres de cols nommés dans de nombreuses manifestations n’étaient pas reconnus par la Confrérie, je sollicitais l’aide de Cricri sur la validité de ma liste.

 

Il me répondit promptement, au-delà de mes espérances, et là, ô surprise, je constatais, sans le savoir, que j’avais déjà ce cinquième col manquant à plus de 2000m.

 

Je tiens à souligner l'extrème gentillesse dont il a fait preuve.

 

Cricri me donna également quelques pistes sur d’autres cols que j’avais aussi dû franchir sans le savoir.

 

Je refis donc, à l’aide de viamichelin, un balayage de tous mes cols, pour finalement en trouver encore plusieurs.

 

J’envoyais donc ma liste complétée de 153 cols à la Confrérie qui l’entérina.

 

Me voilà donc régulièrement inscrit à la Confrérie des 100 cols avec un beau diplôme et une belle médaille, presque heureux comme un gamin.

Diplôme

Diplôme

Médaille

Médaille

Mais l’histoire ne fait que commencer car j’ai 5 cols à plus de 2000m à gravir pour valider ma deuxième série de 100 cols, d’autant que j’en ai découvert de nouveaux depuis mon inscription.

Sera-ce pour 2011 ou plus tard ? Peu importe, cela se fera.

Par ailleurs, ma liste de cols fait l'objet d'une page, à lire, dans la rubrique "Mes cols".

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Sortie VTT du dimanche 28 novembre

28 Novembre 2010, 20:47pm

Publié par Bernie38

Aujourd’hui j’aurais aimé faire de la route pour battre mon record de kms pour un mois de novembre, mais les conditions hivernales m’en ont dissuadé.

Routes gelées avec encore de la neige par endroit sur le plateau de Crémieu.

Ciel gris et température tout juste positive à 1°C.

 

Il est 9H20 quand je me décide à sortir avec le VTT Canondale.

 

Je tourne autour de chez moi en cherchant à faire surtout des casse-pattes.

SOLEYMIEU, COURTENAY, LANCIN, TIRIEU, SABLONNIERES, COUVALOUP, TREPT, COUVALOUP, SOLEYMIEU, CARISIEU et retour chez moi.

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Couvaloup dans le sens de la montée (grimpée 2 fois), en arrière plan la Maison Forte de Montagnieu


Parcours de 43 kms avec 530m de D+ réalisé en 2H07.

 

Si je n’ai donc pas battu mon record de kms route pour ce mois, j’ai encore fait monter le compteur VTT pour le rapprocher des 1000 kms.

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Sorties VTT des 24 et 26 novembre

24 Novembre 2010, 19:25pm

Publié par Bernie38

Mercredi 24 novembre:

Boucle de 38 kms de VTT pendant la pause déjeuner, en 1H49'12''.

Eclaircies, température agréable (bien couvert évidemment) de 7°C.

 

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Poules d'eau sur le Grand large

 

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Sortie pour les vélos d'un parc près du Grand Large (je n'ai pas noté le nom)

 

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Pont de Herbens (image retravaillée, contraste trop fort)

 

P241110_13.240001.JPGVélodrome au Parc de le Tête d'Or (virage coté sud)

 

 

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Virage coté nord

 

 

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Flamands roses

 

 

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Marabouts (de ficelle) en pleine toilette

 

Vendredi 26 novembre:

Aujourd'hui il fait plus froid que mercredi, temps couvert, quelques flocons tombent, température minimale 2°C.

Je décide de prendre le parcours à l'envers en traversant le Parc de Miribel-Jonage.

Je ne croise que quelques cyclistes et coureurs à pieds.

Lorsque je suis parvenu à la Ferme des Allivoz, je fais demi-tour et retour par le même chemin.

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Au fond, au centre, le Mont Verdun enneigé

 

34 kms en 1H40'42''.

 

Au retour, en traversant le Parc de la Tête d'Or je veux photographier des bêtes à cornes que j'avais aperçues mercredi, pour changer des animaux à plumes.

Elle sont trop loin, du coup je me rabat sur une bête (à chaussure ou sac à main).

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Alligator ou crocodile, vous allez me dire que c'est caïman la même chose, je sais elle est connue et facile, mais j'ai pas pu m'empêcher de la faire

En tout cas il prend un bon bain chaud.

 

Finalement encore deux sorties, cette semaine, et 72 kms.

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Sortie club du 21 novembre

21 Novembre 2010, 19:00pm

Publié par Bernie38

Une belle journée est annoncée sur le Nord-Isère, sans pluie.

Bien qu’il fasse un peu frais, 4°C.

Direction BOURGOIN pour une sortie club.

J’habite un peu en hauteur, et lorsque je pars à 8H15, il fait un beau soleil malgré quelques nuages bas.

En route, je trouve des nappes de brouillard dans la vallée, assez dense avec 3°C, j’allume ma lumière arrière.

 

Je récupère le groupe de 8H45 qui vient juste de décoller.

Sortie relativement plate, rien à voir avec ma sortie solo de vendredi.

Parcours : BOURGOIN – SABLONNIERES – LANCIN - LE BAYARD – ARANDON –MORESTEL – ARCISSE – SAINT-CHEF – FLOSAILLES – BOURGOIN.

J’ai quand même un peu ressenti les effets de ma sortie de vendredi, et à l’arrivée je n’ai ni l’envi, ni les moyens d’aller faire le « sprint à la pancarte ».

Distance parcourue depuis chez moi : 87,3 kms – 2H52’46’’ – moyenne 30,3 km/h – 310m D+.

 

Après avoir bu deux demis et mangé avec les collègues quelques tranches de pain et rondelles de saucisson, je rentre à la maison en rallongeant un peu.

Retour par L’ISLE D’ABEAU – SAINT-MARCEL-BEL-ACCUEIL - VENERIEU – TREPT – SABLONNIERES – TREPT.

Retour : 31 kms – 1H12’03’’ – 25,9 km/h – 235 m D+.

J’ai fait presque autant de dénivelé pour remonter chez moi que sur le reste de la sortie.

 

Total de la sortie 118 kms pour 545m D+.

 

Depuis le 1ier janvier : 8401 kms pour 67780m D+ et 323,5H de selle.

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Sortie en solo du 19 novembre : un beau dénivelé pour une sortie courte

19 Novembre 2010, 21:04pm

Publié par Bernie38

Une après-midi de RTT mise à profit pour rouler.
Ce matin j’avais des obligations, donc je n’avais prévu de rouler que l’après-midi.

Très belle journée de mi novembre, température douce, 12°C, très léger vent de sud, quelques nuages.

 

Dès la fin du repas je saute sur le vélo.

Il n’est même pas 13H lorsque je décolle, pas de parcours spécifique en tête, juste l’intention de rouler dans le coin, sans trop m’éloigner.

 

Je voudrais faire 700 à 800 m de dénivelé pour une sortie autour de 100 kms.

 

Je pars en direction de COURTENAY, finalement quand je vois le Bugey, je me décide d’aller grimper les premières rampes.

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Je monte à MONTAGNIEU puis CREPT, après une descente raide en lacets serrés, je remonte sur LHUIS.

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Montagnieu et ses vignes de Chardonnay (Ah ce petit vin blanc!!!!!!!!!)

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Village de Lhuis 

La route redescend ensuite en direction du Pont de Grôlée, dans la descente quelques voitures me doublent et restent plantées devant moi m’empêchant de me lancer à fond, je suis bloqué à 66,6 km/h, faut toujours tomber des c… qui soient là pour nous faire ch….

 

Direction SAINT-BENOIT puis LES AVENIERES, j’ai dans l’idée d’aller monter à DOLOMIEU puis de rentrer par le plateau, je passe à CHATANAY puis ROCHETOIRIN, point culminant de la sortie à seulement 471m d’altitude.

Un peu plus loin je tombe sur un panneau d’entrée de lieu-dit, comme je suis sur le chemin de retour, je n’ai pas l’intention de repartir en arrière et sûrement pas à reculons, non mais !!!!!!!!

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MONTCARRA puis SAINT-CHEF avec encore deux coups de cul au passage.

Je me décide ensuite d’aller grimper le Mont de Chamont, pente très raide,

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pour redescendre et filer ensuite vers SALAGNON, le village de Michel MM’S, puis SABLONNIERES, où je monte à COUVALOUP, encore un raidard, je redescends ensuite pour revenir sur TREPT, encore quelques casses pattes au-dessus du village au menu, ensuite je rentre chez moi mais il me manque encore quelques kms, je remonte donc sur CARISIEU pour faire une boucle de plus.

Il est 17H passé, il commence à faire plus sombre, le soleil est caché par les nuages qui montent à l’ouest et la température fraîchit vraiment, il ne fait plus que 7°C.

 

 

Parcours : 102 kms – 4H08’27’’ – 25,5 km/h – 1360m D+.

Objectif kilométrique atteint avec dénivelé plus important que prévu.

Ci-dessous le profil:

Sortieensolo191110 

 

TOTAL depuis le 1ier janvier : 8283 kms pour 67235m D+ et plus de 319 H de selle.

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Sortie VTT du mercredi 17 novembre

17 Novembre 2010, 18:43pm

Publié par Bernie38

N’ayant pas pu sortir ces derniers jours pour cause de pluie, je profite du temps calme d’aujourd’hui pour aller promener mon vieux VTT SHIMANO pendant la pause de midi.

 

Température de l’ordre de 10°C, un peu de vent sans plus, le ciel commence à s’éclaircir.

 

Départ du boulot à 11H49.

J’ai pour idée d’aller au parc de Miribel-Jonage et de rentrer ensuite par la digue le long du canal.

Comme à chaque fois, je remonte la rue Tête d’Or puis je traverse le Parc du même nom et je prends la piste en terre le long de la cité universitaire pour ensuite traverser le canal et aller au parc de Miribel-Jonage par la piste cyclable le long de l’autoroute.

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Passage à gué sur le Rhône

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La retenue

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Pas farouche le cygne

Après quelques photos devant la retenue d’eau, je continue plus loin, je passe au lieu-dit appelé « La Ferme des Allivoz » pour rejoindre le pont d’Herbens au bout du Grand-Large, puis je termine ma boucle en rentrant par la piste sur la digue le long du canal, où le soleil fait son apparition et je trouve la température agréable.

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Parcours: 35 kms – 1H41’25’’ – 65m D+.

 

Je porte mon total de VTT depuis le 1ier janvier à 740 kms.

 

 

à noter que c'est mon 100ième article

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Sortie club du 11 novembre : l’appel du vélo

11 Novembre 2010, 23:25pm

Publié par Bernie38

Ce matin, il fait très beau bien qu’un peu frais.

Je ne peux pas résister à l’appel de mon vélo venu du fond du garage.

 

Direction BOURGOIN pour une sortie club.

Comme je suis invité à midi, il faut que je sois rentré pour 11H00.

Je ne terminerais donc pas cette sortie qui est la reconduction du circuit de dimanche écourté à cause de la pluie.

 

Départ de chez moi à 8H08.

Quelques nappes de brumes dans la plaine avec une température de 2°C, vent de sud assez faible.

 

Parcours habituel pour me rendre au magasin Fontaine, à l’arrivée je tourne un peu en attendant le départ de 8H45 pour ne pas me refroidir.

 

Direction FRONTONAS, le rythme du groupe n’est pas rapide, je me porte en tête pour prendre quelques relais.

Nous prenons ensuite la route de PANOSSAS, un peu inédite, pour redescendre ensuite sur CHOZEAU, où nous rejoignons la grande route vers CHAMAGNIEU.

C’est là que je quitte mon groupe pour rentrer chez moi.

Je prends de petites routes désertes pour finalement revenir sur CHOZEAU en évitant la grande route.

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Château de Poisieu (Chozeau)

Mon parcours retour se dessine alors.

Je continue sur ces petites routes désertes avec quelques casse-pattes, en direction de VILLEMOIRIEU.

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Château de Villemoirieu (photo un peu flou car j'ai dû zoomer)

Puis je grimpe vers MOIRIEU, pour redescendre vers les gorges de la Fusa à la sortie de CREMIEU pour grimper enfin, avec un sacré raidard, vers DIZIMIEU

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Le raidard en direction de Dizimieu

J'arrive ensuite à CARISIEU et ensuite retour à la maison en faisant un petit détour par SOLEYMIEU.

Il est 11H02, mission accomplie.

 

Petit parcours de 76 kms avec 580m D+ en 2H52’47’’ soit à 27,5 km/h de moyenne.

 

Cela me permet de battre mon record de kms dans une saison avec 8181 kms (le précédent record datait de 2002 avec 8167 kms) pour 65875m D+ et 315H de selle.

 

Maintenant, je peux me fixer un autre challenge et pourquoi ne pas viser les 9000 kms.

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Ams tram scrap

10 Novembre 2010, 19:55pm

Publié par Bernie38

Connaissez-vous le scrap ou scrapbooking ?

« Le scrapbooking terme anglais de "scrap" (morceau, bout, reste) et "book" (livre).
Il s'agit d'une technique créative complète, très personnelle. Le scrapbooking, ou collimage, créacollage (francisations principalement utilisées au Québec), est une forme de loisir créatif consistant à introduire des photographies dans un décor en rapport avec le thème abordé, dans le but de les mettre en valeur par une présentation plus esthétique qu'un simple album photo. Pour cela, de nombreuses techniques de scrapbooking existent. Les pratiquants et adeptes de cette pratique s'appellent des « scrapeurs » et « scrapeuses » ou des « collimagistes », plus souvent répandu en français québécois.

………………….

Le scrapbooking est à la fois un loisir créatif, une forme d'art décoratif, et l'occasion de coucher sur le papier, au travers des photos et des commentaires, l'histoire d'une famille. C'est une façon comme une autre de pratiquer le bricolage de manière joviale et épanouissante.» (Texte extrait du site lemondeduscrap).

Pour plus d’information cliquer sur le lien.

http://www.lemondeduscrap.com/histoire.html

 

Mon épouse pratique ce loisir depuis quelques années.

Il s’agit de la version française moins chargée que la version américaine décrite ci-dessus.

Elle est en train de se constituer un album.

Cette technique de mise en valeur de photographies me plait et je lui ai demandé de réaliser une page sur ma passion : le vélo.

Souhait réalisé.

 

Et voilà le résultat. 

P101110 19.310002

 

Tous mes différents vélos réunis sur une même page.

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