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Le blog de Jean-Pierre

Sortie club du 16 septembre 2012

17 Septembre 2012, 06:35am

Publié par Jean-Pierre

Retour au club pour une sortie qui sera bien rythmée.

Les groupes pour les sorties hivernales sont reconstitués avec le passage à l'horaire d'hiver.

J'ai été mis dans le groupe de 8H40, groupe avec lequel je sortais habituellement, mais j'ai décidé de monter et de rouler avec le groupe de 8H50.

Et lorsque je pars de chez moi, pour rouler un peu avant de rejoindre le départ, c'est bien avec cette idée en tête.

Brouillard à couper aux couteaux et fraîcheur de mise, 7°C, j'espère juste ne pas me faire tirer comme un lapin par quelques chasseurs.

Je suis parti avec un cuissard court mais j'ai revêtu un coupe-vent, et j'ai bien fait car le brouillard est très humide, rapidement le vélo est recouvert d'eau.

Passage par VENERIEU et L'ISLE-D'ABEAU pour allonger un peu pour me rendre à BOURGOIN-JALLIEU.

Départ du groupe à 8H50.

Tout de suite cela embraye et tout le monde prend les relais.

Malgré un parcours en faux-plat montant nous roulons à un bon rythme.

RUY, CESSIEU, LA-TOUR-DU-PIN, puis direction LES ABRETS en passant par SAINT-DIDIER-DE-LA-TOUR et SAINT-ANDRE-LE-GAZ avec déjà un beau coup de cul.

Le plus dur est à venir, le montée de la BÂTIE-DIVISIN, 2,9 kms de montée à 5% de moyenne mais avec des passages supérieurs à 12%.

Je décroche mais reviens sur un petit groupe sur le fin de la montée.

Ensuite c'est la chasse, une partie du groupe est devant et rejoint le groupe de 8H40.

A PALADRU, regroupement général.

P060610 10.060001

Image d'archive du 6 juin 2010.

Puis notre groupe se détache devant.

Nous passons par CHARAVINES pour filer en direction d'APPRIEU.

Un petit arrêt au pied de la bosse pour enfin retirer mon coupe-vent car il commence à faire bon.

Ensuite je suis obligé de chasser pendant plus de 3 kms pour rentrer sur mon groupe, ce que je réussis à faire au rond-point du GRAND-LEMPS.

J'ai laissé du jus dans l'affaire, du coup je ne prends plus de relais jusqu'à l'arrivée.

A nouveau décroché avant BURCIN, je réussis toutefois à recoller dès la fin de la bosse, ensuite nous descendons sur CHABONS et là je réussis à bien à tenir dans les roues........ , et sur la plaque, dans le col de Rossatières.

Ensuite c'est la descente vers MONTREVEL puis une route en tobogan par DOISSIN, SAINT-VICTOR-DE-CESSIEU avant de rejoindre la nationale à CESSIEU.

Retour rapide sur BOURGOIN-JALLIEU.

Après avoir bu un petit coup, retour chez moi par le même chemin que tôt le matin.

Malgré un vent de sud-est assez sensible et désagréable ma moyenne ne descend que de 0,8 km/h.

 

Sortie du jour: 128,3 kms en 4H07'43'' avec 1012m D+ et 31,1 km/h.

 

Le parcours et le profil, pour plus de détail voir le lien

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Mon téléphone portable étant en panne, j'ai dû ressortir le vieux de son carton, mais du coup plus de possibilité de prendre des photos.

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9 septembre 2012: Raid du Bugey

10 Septembre 2012, 07:53am

Publié par Bernie38

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Retour aux affaires dans le monde des cyclosportives.
En effet, il s'agit de ma première de l'année.
Depuis le début de l'année, toutes les raisons étaient valables pour ne participer à aucune, trop de vent, pluie, froid, pas d'envie, pas de motivation, etc.....

Mais le Raid du Bugey, c'est particulier, une cyclosportive à but humanitaire, sur un terrain que je connais bien, une cyclosportive dure qui ne fait pas part à l'improvisation.

Nous nous sommes donnés rendez-vous à LAGNIEU, les gars du Vélo-Club de BOURGOIN-JALLIEU et de Strava.

C'est la 4ième fois que je participe, les 3 premières fois j'avais fait le grand parcours.

Cette année je choisis le parcours moyen "Les Portes du Bugey" mais en me rendant au départ à vélo en partant de chez moi.

Dossard retiré la veille: un présage, j'ai le 666 .

Départ un peu avant 7H30, j'ai plus d'une heure pour me rendre à LAGNIEU pour le départ du parcours moyen à 8H45.

A l'arrivée je retrouve Nane la bugiste dont j'ai fait la connaissance avec Strava, ce n'est plus virtuel au moins, puis arrivent Romain, Jean, Jacques, Mathieu, Jean-Christophe, Stéphane, une belle petite équipe du VCBJ.

P1180026.JPG
Photo prise par Romain: manquent Jean-Christophe et Jacques partis dans le SAS départ.

Je vois également un collègue de travail, Bruno, en tandem avec son fils.

Jean-Christophe et Jacques partent sur le grand parcours, voir l'article de Jean-Christophe.

Tous les autres sur le parcours moyen.

Départ à 8H45, tout de suite c'est à bloc, cette fois-ci je suis chaud des 25 kms depuis mon domicile, cela me permets de bien suivre.

raid2

Une chute dans un groupe devant ralentit notre groupe mais je recolle dans la montée de BENONCES, je reprends Mathieu moins gêné que moi par la chute et qui avait pris un peu d'avance.

Dans l'élan, je me détache devant mais je suis repris en arrivant sur LOMPNAZ.
Avec Mathieu nous allons rouler avec ce groupe pratiquement jusqu'à CONAND, une belle partie de manivelles, vitesse maxi de 74,9 km/h dans la descente d'ARANDAS.

Ensuite se présente la longue montée vers le col de Portes, 9 kms d'ascension, toujours exigeante.
Arrêt au ravitaillement de CONAND pour refaire le plein des bidons puis je monte à mon train, cela me permets de reprendre quelques cyclos.
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Je franchis le col pour la 19ième fois de l'année  (il ne me reste plus que 6 ascensions pour atteindre mon challenge), c'est également la 70ième fois.

Descente très rapide par BENONCES, ma meilleure moyenne à plus de 52 km/h pour les 11 kms.

Sur le replat entre la fin de la descente et la cote de VILLEBOIS, je prends d'énormes crampes aux cuisses.

J'attaque la cote de BOUIS en danseuse pour les faire passer et cela marche, ensuite j'embraye, je me sens à nouveau bien, les jambes répondent parfaitement, je vais faire la montée à plus de 17 km/h de moyenne et je reprends Mathieu parti devant avant le col de Portes.

Descente vers SAINT-SORLIN-EN-BUGEY et c'est l'arrivée à LAGNIEU.

3H59'03" pour ces 100 kms donnés pour 1750m D+, belle moyenne de 25,1 km/h.

Un bon temps, 160° sur le parcours et 40° de ma catégorie

Je retrouve Romain et Jean, Mathieu arrive à son tour.

Nous attendons Jacques et Jean-Christophe.
Je retrouve mon collègue Bruno qui m'annonce qu'il n'a pas roulé à cause de la vilaine chute de sa compagne avant le départ, résultat pendant que nous pédalions "joyeusement", il passait son temps aux urgences de l'hôpital.

Lorsque tout le monde est réuni, nous allons prendre un repas relativement copieux bien mérité.

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Photo de Jean-Christophe

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Une partie de l'équipe du VCBJ (au moment de nous séparer), photo de Jean-Christophe

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Ensuite je rentre à vélo chez moi, malgré le vent du sud, je mets à peine plus d'une heure pour remonter à TREPT.

TOTAL du jour: 149,5 kms en 5H54'26" pour 2193m D+ soit un coeff de 1,5%.

Une cyclosportive admirablement organisée et qui vaut le coup d'être réalisée, elle vaut également le "coût" car les prestations sont à la hauteur et  c'est pour une bonne cause.

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