Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Le blog de Jean-Pierre

Comme un air de critérium

15 Mars 2013, 17:41pm

Publié par Jean-Pierre

Aujourd'hui, j'ai posé une après-midi RTT, mais je n'ai qu'un créneau libre de 2H en tout début d'après-midi.
Je dois être rentré pour 16H00.
Je décide de faire un circuit en boucle, pas trop loin de chez moi pour parer à un éventuel pépin mécanique.

Je pensais ne pouvoir le faire que 5 fois car en plein milieu il y a un raidard à 15%, en-dessous de la Maison Forte de Montagnieu près de Couvaloup sur la commune de SOLEYMIEU.

J'ai choisi ce parcours car la montée est coté sud en plein soleil et un peu à l'abri du vent qui souffle encore assez fort aujourd'hui. 

Photo0106

Photo0107

Le sommet du raidard à 15% au niveau de la maison forte 

Photo0108

Photo0109

Je ne vais être trop gêné par le vent sauf à la sortie du lieu-dit,à  la fin de la montée vers SOLEYMIEU.

Ce fût une petite sortie courte mais bien rythmée.
En fait je suis même très content car je vais réussir à réaliser 6 boucles dans le temps imparti.
Parcours: Cozance - Serrières - Les 3 Lacs - Montagnieu - SOLEYMIEU - Cozance.

48 kms en 2H05'38" avec tout de même 700 m de dénivelé + (1,45%), une belle moyenne de 23 km/h.

Parcours sur Strava.

Faire 6 boucles m'a vraiment donné l'impression de courir un critérium, sauf que j'étais tout seul.

En tout cas la forme revient à grand pas.

Je crois que je suis prêt pour la Corima.

 

Commenter cet article

aboju 17/03/2013 14:48

Bien joué, je vois que la forme est là malgré cette météo pourrie...tant mieux !
Je serai également à la corima mais en tant que spectateur.
Bonne course à toi...

Jean-Pierre 17/03/2013 14:57



Merci
La forme revient petit à petit après les deux mois de janvier et de février calamiteux en terme de santé
J'espère réussir à prendre des roues sur la Corima



veloblan 16/03/2013 11:46

Salut
C'est chiant de faire un circuit, je fais également en cas de mauvais temps pour ne pas trop m'éloigner, un circuit de 14 km, difficile de le faire plus de 5 fois, faut être motivé!

Jean-Pierre 17/03/2013 14:55



Oui mais c'est mieux que rien
En plus je me suis rendu compte après coup que j'avais pas pris mon gonfleur, heureusel=ment que je n'ai pas crevé



jc 15/03/2013 19:17

Super JP, je suis content que la forme soit là, ça me fera plaisir que tu sois aussi à la Corima !
Et 6 boucles ! La prochaine fois tu te mets un partenaire virtuel sur ton GARMIN et tu le poursuis...;-) ;-) ;-)
A++
JC

Jean-Pierre 15/03/2013 19:25



Superbe idée, rien de tel pour améliorer les temps de passage
C'est vrai que je n'y pense pas souvent à utiliser cette option
Pour la Corima, j'espère que le beau temps et la douceur seront de la partie
A++