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Le blog de Jean-Pierre

Etude posturale CYFAC: de bonnes raisons d'espérer

17 Novembre 2011, 06:21am

Publié par Jean-Pierre

Pour faire suite à l'article Mal de dos et sciatique, j'ai passé plusieurs examens.
Une IRM de la colonne qui n'a révélé aucune hernie discale même si elle a montré une certaine usure des disques mais rien d'anormal pour l'âge.
Une radio du bassin a, quand à elle, révélé une bascule de 8 mm mais jusqu'à 10 mm c'est considéré comme physiologique et donc ne nécessite pas de traitement particulier comme des semelles compensatrices, encore que, compte tenu de l'activité physique cycliste importante, cela pourrait se justifier, j'en parlerais à mon médecin traitant lors de ma visite pour la licence.
Troisième étape que je m'étais fixée, la réalisation d'une étude posturale pour vérifier si mon positionnemnt sur le vélo est bien adapté à ma morphologie.
Je connaissais plusieurs méthodes de mesures mais j'ai choisi celle réalisée par CYFAC (coût 130€ y compris réglages du vélo actuel, cela me paraît justifié).
L'étude posturale a été faite chez Cycles VERAN à LYON.
Elle me servira dans le choix de ma future monture en 2012.
Dans en premier temps les réglages de mon vélo TIME Edge ainsi que la position des cales de chaussures ont été repris.
Pas de problème pour le réglage de la hauteur et du recul de selle ni pour le réglage des cales de chaussures.
Par contre mon cintre est trop bas et trop large et la potence est trop courte, il faudrait remplacer la potence de 120 mm par une de 130 mm retournée car la tige de la fourche est trop courte puisqu'elle a été recoupée à l'origine.
Il fort probable que mes maux de dos soient liés à ces derniers éléments.
Sur ma nouvelle monture il faudra aussi que je repasse avec des manivelles plus longues en 175 mm au lieu de 172,5 mm actuels. 

Etude CYFAC1 Page 1 

Etude CYFAC1 Page 2

Etude CYFAC1 Page 3

Etude CYFAC1 Page 4

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Mathias L. 09/05/2015 21:23

Bonjour, je rencontre des problèmes de sciatique qui sont de plus en plus rapprochés dans le temps, pour ne pas dire permanent désormais. Peux tu me dire, si les modifications suite à l'étude posturale a servi à quelque chose pour tes problèmes de dos/ sciatique ? Es tu mieux sur ton vélo? Me la conseilles tu finalement ? Merci.

Olivier 19/11/2011 01:54

Salut,

En ce qui concerne la hauteur et le recul, est ce que tu as du revoir les côtes? si oui, de combien.
A+

Bernie38 19/11/2011 13:56



J'avais réglé ma hauteur de selle à 775mm, elle a été portées à 787mm
Pour le selle, elle a été avancée de quelques mm mais comme je n'avais plus mes cotes d'origine, je ne sais pas de combien d'autant ^lus que les cales ont été avancées de plus de 2cm 



cricri-le-cyclo 17/11/2011 22:07


je savoure la chance que j'ai de pouvoir être sur un vélo réglé au pif... J'espère que ça durera. Quant à toi, si ça résoud tes problèmes de dos, j'en serai (et toi aussi) très heureux.


Bernie38 18/11/2011 19:41



Merci Christophe pour ton soutien
Jusqu'à cette année j'étais dans ton cas mais depuis avril j'ai dérouillé