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Le blog de Jean-Pierre

Mal de dos et sciatique

18 Octobre 2011, 20:23pm

Publié par Bernie38

Pas beaucoup d'article en ce moment et pour cause.
Peu de vélo.

Un mal de dos récurrent qui va et qui vient.
Malgré de bonnes séances chez mon ostéopathe, il revient insidieusement et voilà qu'il se se transforme aujourd'hui en sciatique dans la jambe gauche :-(.
Je me souviens l'an passé des soucis d'Olivier P., pfffffffff.
Maintenant c'est mon tour.
Heureusement que la mauvaise saison arrive.
Tout d'abord régime anti-inflammatoires et encore du repos alors que le manque de vélo me pèse déjà.
A peine 500 kms ces 2 derniers mois contre plus de 2200 en 2010.
Le médecin que j'ai consulté aujourd'hui m'a fait une ordonnance pour une IRM de la colonne et du bassin.
J'espère que cela permettra de trouver le mal en espérant que ce ne soit pas une hernie discale.

Wait and see.

J'espère être rétabli pour le 6 novembre.
Chut, c'est une surprise qui fera sûrement l'objet d'un article. 

 

 

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Mal au dos 27/04/2012 12:13

Bonjour,
Je suis tombé sur votre site par hasard, je m'interroge sur la prise d’anti-inflammatoire sur le long terme pour soulager le mal de dos chez les sportifs.
Qu'en pensez vous ?

Bernie38 30/04/2012 07:20



Je n'ai pas encore envisagé cette possibilité.
Je ne sais pas trop.
Il doit quand même y avoir d'autres solutions avant d'en arriver là.
Pour l'instant je vie avec. 



veloblan 24/10/2011 14:57


Pas cool la sciatique, j'ai connu ca y a quelques mois, je ne pouvais plus marcher mais sur le vélo ca allait! j'ai trainé pendant 1 mois puis je suis allé voir mon ostéo qui m'a tordu dans tout
les sens, quelques jours après, plus de douleurs! et depuis impec
Bon courage, dans tout les cas ca passera!


Bernie38 25/10/2011 12:29



Bonjour Michel
Merci
Avec les anti-inflammatoires la sciatique est passée mais le dos n'est pas encore au top
Je vais essayer de rouloter pour voir
L'ostéo je l'ai déjà vu 4 fois cette année
Les examens sont bons
J'ai tout l'hiver pour que ça passe
Les records de kms pour 2011 sont déjà tombés même si j'aurais pu mettre la barre plus haut



cricri-le-cyclo 23/10/2011 03:49


décidément depuis quelques moi, tu les accumules... Je te souhaite un prompt rétablissement


Bernie38 23/10/2011 13:02



Oui, en fait le mal était toujours présent
Les examens que j'ai passés sont bons
Pour l'instant c'est repos
La perte de poids cette année est peut-être responsable car elle est sûrement liée à une fonte musculaire
Après je vais faire reprendre mes cotes et éventuellement le réglage de mon vélo
Et voir si le nouveau vélo est compatible


 



Michel 21/10/2011 23:20


C'est une bonne nouvelle. Donc repos pour tout remettre le dos en place et puis vélo ! A Lyon, le responsable du magasin Cycles Véran est réputé comme sérieux (Cyfac). J'ai une bascule de 15 mm
d'où une semelle de compensation dans la vie de tous les jours et une entretoise sous la cale gauche en vélo.
A bientôt


Bernie38 22/10/2011 11:18



Oui il faut que je sois patient même si le vélo me manque déjà
Dur quand une semaine de congés se profile 



Michel 19/10/2011 15:41


Hello Jean-Pierre,
Je me doutais bien que ton mal de dos t'ennuyait. Alors, repose-toi bien pour repartir encore plus fort !
A bientôt
Michel


Bernie38 21/10/2011 21:25



Merci Michel
J'attendais d'avoir quelques résultats avant de répondre
IRM bon, pas d'hernie
Radio bassin bonne, légère bascule à droite de 8mm, il paraît que c'est physiologique et qu'en-dessous de 10 mm on ne fait rien
Pour l'instant repos mais ça me démange d'aller rouler
Cet hiver je pênse faire reprendre mes cotes par MECACOTE ou CYSTAC
A suivre
A bientôt



jef cyclo 38 19/10/2011 10:54


Salut J.P,
A mon tour de te souhaiter un prompt rétablissement.
Soigne-toi bien et ne brule pas les étapes, pour éviter une rechute éventuelle.
Amitiés sportives.
Jef.


Bernie38 21/10/2011 21:20



Merci Jef
Heureusement c'est la mauvaise saison
Je pense pouvoir me remettre sur pieds et .................. sur roues rapidement
Les examens sont bons, le médecin me conseille kiné et musculation du dos
A voir
Il faut dire qu'il y avait longtemps que je n'étais pas descendu autant en poids
Ceci explique peut-être cela
A+ 



brigitte 19/10/2011 10:37


Désolée pour toi ... je m'en doutais un peu en ne lisant pas d'articles. C'est vraiment pénible quand on est habitué à l'exercice physique régulier. Bon courage et j'espère que le 5 novemebre sera
à la hauteur de tes espérances !


Bernie38 21/10/2011 21:16



Merci Renarde
Ca va déjà mieux avec les anti-inflammatoires et les examens sont rassurants
J'espère bien être remis pour le 6 novembre
J'ai cru comprendre que tu t'étais payé un chien
J'espère que c'est sans gravité


A+ 



Olivier 18/10/2011 23:39


Comme tu l'as dit, j'ai donné... et j'espère ne plus avoir ça. Surtout soignes toi bien pour pouvoir reprendre sans rechute.
Il faut garder le moral. Il y a un an, je commençais à peine à faire 20mn de HT après 4 mois d'arrêt complet et en 2010, j'ai fait une super année...


Bernie38 21/10/2011 19:30



Merci pour ton soutien
Finalement pas de hernie décelée à l'IRM et une légère bascule du bassin
Rien que de très répandu
Les anti-inflammatoires commencent à faire effet
Repos et reprise en douceur devraient être au programme pour les jours à venir 


A+