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Le blog de Jean-Pierre

Sortie en solo du 11 juillet : 3 nouveaux cols

11 Juillet 2010, 20:37pm

Publié par Bernie38

Toute la semaine, j’ai hésité pour aller faire la Serre-Che, raccourcie pour cause d’éboulement, cela était vraiment tentant, deux cols mythiques au programme Isoard et Granon, mais il fallait que je parte ce matin avec 3H de route et hier les orages annoncés m’ont définitivement convaincu de ne pas y aller, peut-être à tord.

 

Le parcours du club n’étant pas intéressant pour ce dimanche, trop plat, la seule bosse du parcours, la montée de Siccieu, je la fais au retour lors de chaque sortie « vélo-boulot », ce sera donc une nouvelle sortie en solo.

Au programme un col inédit pour moi, le col de l’Epine.

 

Au lever, le temps est clair, il fait déjà 20°C sur ma terrasse, la journée va être chaude, heureusement j’avais prévu de partir tôt.

 

Je pars de chez moi à 6H38.

 

Direction Morestel, en route je rattrape deux cyclos dont l’un s’avère être un voisin, qui voulait depuis quelques temps faire une sortie avec moi.

Cela tombe bien, d’autant qu’ils vont à Aiguebelette en passant par le col de la Crusille, on va donc rouler ensemble jusqu’à SAINT-GENIX-SUR-GUIERS.

Au pied de la bosse, je pars seul, je monte à mon rythme jusqu’au col que j’atteins en 20 mn.

P110710 08.070001

Ensuite descente roulante vers NOVALAISE.

Là, je me trompe, en prenant la route de Yenne, retour sur mes pas (enfin sur mes roues) pour attaquer la montée vers le col de l’Epine que j’atteins en 45mn, il faut dire que je n’avais aucun repère.

P110710 09.070001 

Très belle route, très bon revêtement, à flanc de montagne et en zone ombragée à cette heure ci.

Très belle vue sur le lac d’Aiguebelette.

P110710 09.150002 

P110710 09.150001

Au sommet, je trouve un gars de Chambéry, nous discutons 5mn.

Il me conseille d’aller faire le Mont-Tournier.

Redescente vers NOVALAISE, où je reprends la route allant vers Yenne.

J’arrive à un croisement, pour le Mont Tournier c’est à gauche.

A droite il y a la route pour le relais du Chat, 13 kms pentus, je pense à Olivier BUISSON qui a déjà grimpé là-haut.

Je prends donc à gauche, en direction de SAINT-PIERRE-D’ALVEY, mais ne trouve pas la route pour le col du Mont-Tournier, je continue toutefois.

Je commence à m’alimenter en solide en mangeant une barre Aptonia Energy cranberries, c’est de la pâte d’amandes et ça a un très bon goût.

A un moment donné, un croisement, une indication vers le col de La Lattaz.

Je décide de faire ce petit col, 2,5 kms avalés en 14 mn.

P110710 10.160002

P110710 10.160001 

En redescendant vers SAINT-MAURICE-DE-ROTHERENS, je découvre un panneau indicateur vers le col du Mont-Tournier, 3 kms.

Je tourne à droite pour aller le faire, il est assez roulant, je mets 13 mn pour l’atteindre.

P110710 10.350001 

Ensuite demi-tour et retour, grande descente vers SAINT-GENIX-SUR-GUIERS.

Je refais le plein d’un bidon avec de l’eau à une fontaine vers l’église indiquée « non potable », tant pis.

Je mets un sachet de la marque Aptonia « Hydra Endurance arôme citron », un essai pour voir, je ne le trouve vraiment pas bon en goût, je pense que je ne suis pas prêt d’en reprendre.

 

Retour par le même chemin qu’à l’aller, SAINT-DIDIER-D’AOSTE, LES NAPPES, LE BOUCHAGE et MORESTEL.

 

Là je prends en direction de SERMERIEU, pour un dernier casse-patte avant d’arriver à TREPT.

Je rentre à la maison il est environ 12H20 et il commence à faire bien chaud. 

 

Bilan de la sortie concernant l’alimentation : deux bidons 500 ml d’Isostar et Aptonia et 1 bidon d’eau 750 ml, une barre APTONIA.

 

Parcours : 130 kms – 5H34’53’’ – 24,3 km/h – FCmoy/max: 138/162 puls/mn – 1840m D+ - 5141 Kcal.

SortieColEpine110710 

 

TOTAL depuis le 1ier janvier : 4811 kms pour 39250m D+ et 183,5 H de selle.

 

Très belle journée avec 3 nouveaux cols à mon actif: les 142 à 144ièmes.

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Olivier 23/07/2010 22:46


Salut,

Belle sortie. C'est vraiment le type de sortie que j'adore.

Le col de l'Epine, je l'ai découvert début juillet et je l'ai trouvé superbe.

Il faut aussi que j'essaie le col du Chat (ainsi que Lattaz et tournier que je ne connais pas)


Bernie38 27/07/2010 21:15



Sortie très agréable
Je vais tenté le relais du Chat


A+



olivier buisson 12/07/2010 20:17


Bon choix pour ton circuit ! tant pis pour le club ... qui doit sûrement partir vers 8 h du matin !
La prochaine fois tu monte le relais du Mont du Chat ?


Bernie38 12/07/2010 21:22



Bonsoir Olivier


J'étais tenté déjà pour faire le col du Chat en plus
Je vais réfléchir pour faire la boucle relais + col du Chat avec Jean-Christophe (colsavelo)


Le club: les sorties sont à partir de 8H40, donc pour rentrer vers midi/midi trente à la maison, ce genre de sortie est impossible sauf à rouler à 40 de moyenne
Si j'en étais capable sur ce relief, je ne serais pas là


J'envisage aussi une sortie vers chez toi pour faire tous les cols du Chambaran
Il faut que je calcule la distance totale à moins que tu ne la connaisse


Sportivement



jc 12/07/2010 19:32


Dommage que tu ne sois pas sorti samedi, j'aurais bien fait ce tour avec toi. C'est vraiment un beau parcours et je vois que tu as bien roulé. On devrait aller faire l'Epine un peu plus souvent, ce
n'est pas bien loin de Bourgoin mais c'est vrai qu'il vaut mieux partir tôt le matin.


Bernie38 12/07/2010 21:25



Je ne roule pratiquement jamais le samedi (sauf cyclosportive), rapport aux activités sportives de mes deux derniers gones, l'un au foot que j'accompagnais parce que j'arbitrais et l'autre au
rugby
En ce moment c'est la trève
On peut envisager une sortie relais + col du Chat? avec en plus l'Epine