Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Le blog de Jean-Pierre

Sortie « vélo boulot » du 13 juillet : la dernière avant les vacances

15 Juillet 2010, 14:35pm

Publié par Bernie38

Après les orages de la veille durant lesquels il n'est tombé que quelques gouttes, ce matin le temps est brumeux, limite du brouillard mais la température est douce de 17°C.

Cuissard court, maillot sans manche de l’Ardéchoise et gilet fluo.

 

Départ à 6H07.

 

Parcours habituel du matin : TREPT -> CREMIEU -> TIGNIEU –> PONT-DE-CHERUY -> JANNEYRIAS -> PUSIGNAN -> MEYZIEU -> DECINES -> LYON.

 

Parcours : 49,5 kms – 1H37’40’’ – moyenne 30,6 km/h – FCmoy/max 131/153 puls/mn – 1398 Kcal - 105 D+.

 

 

Retour le soir

16H17 : départ de LYON.

 

Pas de détour, je rentre directement chez moi par mon parcours habituel du soir LYON -> VAULX-EN-VELIN -> DECINES -> MEYZIEU -> JONAGE -> JONS -> VILLETTE D’ANTHON -> CHAVANOZ -> HIERES-SUR-AMBY -> OPTEVOZ -> SICCIEU -> SOLEYMIEU  -> TREPT.

P130710 17.470001

Falaise du plateau de Larina avant Hières-sur-Amby

 

Parcours : 59,5 kms – 2H12’53’’ – moyenne de 27,4 km/h  - FCmoy/max 133/156 puls/mn  – 1951 Kcal – 365m D+

 

TOTAL du jour= 109 kms

 

Depuis le 1ier janvier 4920 kms pour 39720m D+ et 196,5 H de selle.

Commenter cet article

calimero 05/08/2010 16:29


bravo pour ces comptes rendus et pour les photos. Cela donne envie de découvrir de nouveaux cols.


jc 21/07/2010 09:57


Salut JP,
Apparemment, tu roules plus vite le matin que le soir...c'est bien , ça prouve que tu aimes aller au boulot ;-)