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Le blog de Jean-Pierre

Sortie « vélo boulot » du 1ier juin

3 Juin 2010, 21:00pm

Publié par Bernie38

Départ de la maison à 6H17.

Ce matin très beau temps avec une température qui est un tout petit peu fraîche (7°C), sans vent.

 

J’ai mis le cuissard court mais avec la veste manches longues.

 

Toujours le même parcours le matin : TREPT -> CREMIEU -> PONT-DE-CHERUY –> JANNEYRIAS -> PUSIGNAN -> MEYZIEU -> DECINES -> VAULX-EN-VELIN -> LYON.

 

Comme mardi passé, ce matin, je ne me prends pas la tête, je m’amuse cette fois-ci à compter les ronds-points sur mon parcours : j’en dénombre 27.

 

A l’arrivée au boulot, je regarde mon temps et je constate que j’ai fait un temps proche de celui de mardi passé en 1H38’57’’.

 

Parcours : 49,2 kms – 1H38’57’’ – moyenne 30,3 km/h – FCmoy/max 141/160 puls/mn – 1593 Kcal - 115 D+.

Aller010610

 

Cette semaine je suis en stage, du coup je sors plus tard.

17H32 : départ de LYON par mon itinéraire habituel jusqu’à JONAGE, puis JONS, VILLETTE D’ANTHON, CHAVANOZ où je prends la direction de HIERES-SUR-AMBY, puis OPTEVOZ, SICCIEU, léger détour par SOLEYMIEU et rentrée maison.

 

Le ciel est bien nuageux ce soir et la température n’est pas montée très haut (18°C) mais cela reste agréable et je rentre avec un maillot manches courtes.

 

Il y a un peu de vent de nord, ce soir, pas trop gênant toutefois.

 

Ce qui est, par contre, très gênant voire dangereux ce sont les « tarés motorisés qui rentrent chez eux ».

En particulier deux d’entre eux qui m’ont fait la peur de ma vie en me rasant à moins de 50cm, une fourgonnette et un 38T.

Il y a beaucoup plus de circulation que lorsque je rentre d'habitude.

 

Parcours : 60,8 kms – 2H10’47’’ – moyenne de 28,4 km/h  - FCmoy/max 140/159 puls/mn  – 2097 Kcal – 375m D+

 

Retour010610 

 

TOTAL du jour= 110 kms – depuis le 1ier janvier 3351 kms pour 26830m D+ et 129 H de selle.

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