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SEPTEMBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

2

Route 1

42,2

1H42’03’’

24,8

322

0,76

Tranquillement avec Dany et Fred

3

Route 1

46,8

1H50’30’’

25,4

465

0,99

Un bon tour avec Claude sur le Plateau

8

Route 1

42,0

1H35’53’’

26,3

350

0,83

Avec Bruno, Claude et Fred

10

Route 1

51,3

1H56’00’’

26,5

162

0,32

Pour fabriquer des endorphines

12

VTT 3

17,7

1H17’40’’

13,6

148

0,84

Fête du vélo à Paladru

13

Route 3

94,1

3H02’32’’

30,9

716

0,76

Sortie club VCBJ avant le Tour à Trept

VTT 3

3,9

0H13’23’’

17,4

56

1,44

Pour voir le Tour

VTT 1

3,9

0H14’49’’

15,7

55

1,41

14

Route 1

43,1

1H43’33’’

25,0

564

1,31

Sortie médiane en télétravail

16

Route 3

60,1

2H23’45’’

25,1

816

1,31

Après le boulot à la maison

18

Route 1

64,9

2H35’52’’

25,0

591

0,91

Retour vélo-boulot : usure vent dans la gueule

19

Route 3

46,1

1H45’07’’

26,3

596

1,29

CLM avant le CLM du Tour

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TOTAL

515,9

20H21’07’’

25,3

4896

0,95

 

Route 1 : CANNONDALE Synapse
Route 2 : TIME Edge First
Route 3: CANNONDALE Supersix EVO

VTT 1 : CANNONDALE SL03
VTT 3 : GIANT Track

Tag(s) : #Sorties du mois

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