Overblog Suivre ce blog
Editer la page Administration Créer mon blog
Le blog de Jean-Pierre

Sorties du mois en cours

, 18:27pm

Publié par Jean-Pierre

SEPTEMBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

1

Route 2

43,9

1H57’06"

22,5

732

1,67

Au Mont Verdun et Croix Vitaise avec Bruno

3

Route 1

122,4

4H15'39"

28,7

784

0,64

Sortie matinale club VCBJ

5

Route 2

40,4

1H54'49"

21,1

701

1,74

Au Mont d’Or le midi en solo

6

Route 2

43,0

1H53'57"

22,6

734

1,71

Le Mont d’Or avec Bruno, Claude et Fred

7

Route 2

46,2

1H56'27"

23,8

551

1,19

Les balmes miribelanes le midi en solo

8

Route 2

45,8

1H49'49"

25,0

557

1,22

Bis repetita avec Claude

11

Route 2

41,5

1H56'08"

21,4

748

1,80

Au Mont d’Or le midi en solo

13

Route 2

37,8

1H30'24"

25,1

389

1,03

Au Mas Rillier et Neyron le midi en bande « organisée »

15

Route 2

37,8

1H33'18"

24,3

693

1,83

Au Mont d’Or le midi avec Claude

18

Route 2

45,9

1H46'32"

25,8

555

1,21

Exercice force 4 x 4’ au Mas Rillier le midi

20

Route 2

49,9

1H43'13"

29,0

261

0,52

Rythme en bande désorganisée par 2 crevaisons et 1 rayon dévissé

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TOTAL

554,6

22H17’22’’

24,9

6705

1,21

 

Route 1 : CANNONDALE Synapse – Route 2 : TIME Edge First

VTT 1: CANNONDALE SL03 – VTT 3: GIANT