DECEMBRE
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
3 |
SL03 |
33,0 |
2h04’35’’ |
15,9 |
374 |
1,13 |
|
4 |
Supersix |
50,2 |
2h03’25’’ |
24,1 |
600 |
1,20 |
|
13 |
SL03 |
10,3 |
0h41’09’’ |
15,0 |
137 |
1,33 |
|
Supersix |
86,3 |
3h17’41’’ |
26,2 |
803 |
0,83 |
||
16 |
Supersix |
75,1 |
2h57’43’’ |
25,4 |
758 |
1,01 |
|
19 |
SL03 |
21,1 |
1h39’00’’ |
15,1 |
342 |
1,62 |
|
|
TOTAL |
275,8 |
12h22’05’’ |
21,0 |
2509 |
1,19 |
|
NOVEMBRE
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
2 |
Supersix |
86,8 |
3H30’07’’ |
24,8 |
1077 |
1,24 |
|
8 |
Supersix |
89,0 |
3H38’07’’ |
24,4 |
1079 |
1,21 |
|
10 |
Supersix |
78,2 |
3H12’50’’ |
24,3 |
953 |
1,22 |
|
14 |
Supersix |
90,2 |
3H31’28’’ |
25,6 |
1031 |
1,14 |
|
16 |
Supersix |
74,9 |
3H03’30’’ |
24,5 |
827 |
1,10 |
|
18 |
Supersix |
80,0 |
3H06’36’’ |
25,7 |
624 |
0,78 |
|
23 |
Synapse |
79,0 |
3H20’55’’ |
23,6 |
982 |
1,24 |
Il faisait moins beau que prévu par les nains génieurs de la Météo |
24 |
Synapse |
76,2 |
3H23’02’’ |
22,5 |
974 |
1,28 |
Mon classique tour en Isle-Crémieu, sans jus |
30 |
Supersix |
72,3 |
2H49’31’’ |
25,6 |
736 |
1,02 |
En bas pour avoir des routes relativement sèches mais il faut bien remonter |
|
TOTAL |
726,4 |
29H36’06’’ |
24,5 |
8283 |
1,14 |
|
OCTOBRE
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
5 |
Synapse |
68,0 |
3H03’13’’ |
22,3 |
1015 |
1,49 |
|
7 |
Supersix |
113,2 |
4H33’34’’ |
25,8 |
1292 |
1,14 |
|
10 |
Supersix |
88,9 |
3H08’51’’ |
28,3 |
857 |
0,96 |
|
11 |
Giant |
12,8 |
0H44’12’’ |
17,3 |
196 |
1,53 |
|
17 |
Giant |
11,0 |
0H28’16’’ |
21,0 |
121 |
1,10 |
|
Synapse |
82,2 |
3H27’52’’ |
23,7 |
1040 |
1,27 |
||
19 |
Synapse |
113,9 |
4H43’24’’ |
24,1 |
1304 |
1,15 |
|
21 |
Supersix |
101,1 |
3H54’59’’ |
25,8 |
780 |
0,77 |
|
24 |
Synapse |
53,4 |
2H16’00’’ |
23,6 |
726 |
1,36 |
|
26 |
Synapse |
47,2 |
1H59’21’’ |
23,7 |
962 |
2,04 |
La Chapelle-en-Valgaudémar en moins de 2 |
28 |
Synapse |
53,3 |
2H27’16’’ |
21,7 |
1341 |
2,52 |
Les Hautes-Alpes, même en plaine, ce n’est pas plat |
31 |
Synapse |
125,8 |
4H27’32’’ |
28,2 |
1001 |
0,80 |
Vélo-club VCBJ groupe 8h40, excités comme des puces |
|
TOTAL |
870,6 |
35H14’30’’ |
24,7 |
10635 |
1,24 |
|
SEPTEMBRE
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
1 |
Synapse |
41,6 |
1H38’51’’ |
25,3 |
351 |
0,84 |
|
2 |
Supersix |
88,1 |
3H25’54’’ |
25,7 |
960 |
1,09 |
|
6 |
Synapse |
43,1 |
1H56’12’’ |
22,3 |
662 |
1,54 |
|
8 |
Synapse |
38,9 |
1H42’31’’ |
22,7 |
649 |
1,67 |
|
13 |
Synapse |
39,6 |
1H43’28’’ |
22,9 |
660 |
1,67 |
La dernière médiane à Lyon ? Ça dépendra de la météo |
19 |
Synapse |
82,4 |
3H23’20’’ |
24,3 |
1095 |
1,33 |
Homme dans la brume des bosses du coin |
Giant |
27,4 |
2H35’19’’ |
13,1 |
103 |
0,38 |
Goûter aux étangs de la Serre à Arandon | |
21 |
Supersix |
90,1 |
3H22’34’’ |
26,7 |
944 |
1,05 |
Dans le vent avec un jeune de 20 ans |
23 |
Synapse |
90,0 |
4H03’33’’ |
22,2 |
1428 |
1,59 |
Col de Portes (115ième et col de Fay |
27 |
Synapse |
75,0 |
2H59’51’’ |
25,0 |
875 |
1,17 |
Bosselettes en Nord-Isère |
28 |
Supersix |
115,0 |
4H10’38’’ |
27,5 |
1000 |
0,87 |
Sortie club VCBJ du mardi |
|
TOTAL |
731,1 |
30H32’39’’ |
23,9 |
8727 |
1,19 |
|
AOÛT
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
2 |
Synapse |
41,5 |
1H59’21’’ |
20,9 |
843 |
2,03 |
|
3 |
Synapse |
42,8 |
1H59’10’’ |
21,6 |
758 |
1,77 |
|
5 |
Supersix |
55,1 |
2H04’28’’ |
26,6 |
609 |
1,10 |
|
8 |
Supersix |
81,0 |
3H11’58’’ |
25,3 |
1117 |
1,38 |
|
9 |
Synapse |
45,6 |
1H54’09’’ |
24,0 |
495 |
1,09 |
|
10 |
Synapse |
44,0 |
2H02’03’’ |
21,6 |
765 |
1,74 |
|
11 |
Synapse |
42,8 |
1H59’50’’ |
21,5 |
712 |
1,66 |
|
15 |
Supersix |
119,0 |
4H06’27’’ |
29,0 |
1018 |
0,86 |
|
16 |
Synapse |
43,1 |
2H04’20’’ |
20,8 |
812 |
1,88 |
|
18 |
Synapse |
45,4 |
1H52’13’’ |
24,3 |
470 |
1,04 |
|
21 |
Synapse |
100,7 |
4H15’45’’ |
23,6 |
1561 |
1,55 |
|
23 |
Synapse |
37,3 |
1H37’41’’ |
22,8 |
581 |
1,56 |
|
25 |
Synapse |
39,3 |
1H43’50’’ |
22,7 |
615 |
1,57 |
|
30 |
Synapse |
42,8 |
1H58’28’’ |
21,7 |
766 |
1,79 |
|
|
TOTAL |
780,4 |
32H49’15’’ |
23,8 |
11122 |
1,43 |
|
JUILLET
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
1 |
Supersix |
47,2 |
1H44’21’’ |
27,1 |
493 |
1,04 |
|
2 |
Synapse |
74,0 |
3H02’44’’ |
24,3 |
925 |
1,25 |
|
5 |
Supersix |
76,8 |
3H02’52’’ |
25,2 |
976 |
1,27 |
|
8 |
Synapse |
44,2 |
1H52’23’’ |
23,6 |
470 |
1,06 |
|
9 |
Supersix |
71,8 |
2H51’41’’ |
25,1 |
1022 |
1,42 |
|
11 |
Supersix |
108,2 |
3H47’47’’ |
28,5 |
1042 |
0,96 |
|
14 |
Synapse |
36,8 |
1H25’12’’ |
25,9 |
367 |
1,00 |
|
16 |
Giant |
34,4 |
2H33’32’’ |
13,2 |
153 |
0,44 |
|
17 |
Giant |
67,6 |
5H07’21’’ |
13,4 |
313 |
0,46 |
|
18 |
Giant |
35,0 |
3H53’10’’ |
12,1 |
252 |
0,72 |
|
25 |
Supersix |
101,2 |
3H45’08’’ |
27,0 |
1000 |
0,99 |
|
28 |
Synapse |
24,9 |
1H24’47’’ |
17,6 |
753 |
3,02 |
|
30 |
Synapse |
36,9 |
1H56’46’’ |
18,9 |
1003 |
2,72 |
|
|
TOTAL |
758,9 |
35H27’44’’ |
21,4 |
8769 |
1,16 |
|
JUIN
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
3 |
Supersix |
72,0 |
2H43’35’’ |
26,4 |
762 |
1,06 |
|
6 |
Supersix |
132,2 |
4H31’07’’ |
29,3 |
1272 |
0,96 |
|
11 |
Supersix |
70,4 |
2H53’10’’ |
24,4 |
1002 |
1,42 |
|
13 |
Supersix |
123,8 |
4H21’01’’ |
28,5 |
1004 |
0,81 |
|
16 |
Supersix |
40,1 |
1H45’21’’ |
22,8 |
627 |
1,56 |
|
18 |
Supersix |
80,8 |
3H08’39’’ |
25,7 |
922 |
1,14 |
|
19 |
SL 03 |
46,6 |
3H57’09’’ |
11,8 |
267 |
0,57 |
|
21 |
Synapse |
43,8 |
1H48’58’’ |
24,1 |
626 |
1,43 |
|
24 |
Synapse |
43,1 |
1H49’31’’ |
23,6 |
755 |
1,75 |
|
26 |
Synapse |
25,5 |
1H20’00’’ |
19,1 |
120 |
0,47 |
|
27 |
Supersix |
110,8 |
4H08’19’’ |
26,8 |
1277 |
1,15 |
|
30 |
Synapse |
56,1 |
2H16’55’’ |
24,6 |
741 |
1,32 |
Un Toqué dans les bosses du coin |
|
TOTAL |
845,4 |
34H43’45’’ |
24,3 |
9375 |
1,11 |
|
MAI
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
2 |
Supersix |
82,0 |
3H28’15’’ |
23,6 |
1086 |
1,32 |
|
4 |
Supersix |
52,0 |
2H03’08’’ |
25,4 |
645 |
1,24 |
|
9 |
Supersix |
101,2 |
3H36’09’’ |
28,1 |
1011 |
1,00 |
|
13 |
Supersix |
75,9 |
3H00’11’’ |
25,3 |
976 |
1,29 |
|
16 |
SL03 |
17,8 |
1H12’43’’ |
14,7 |
256 |
1,44 |
|
19 |
Supersix |
17,3 |
0H38’17’’ |
27,1 |
168 |
0,97 |
|
20 |
Supersix |
61,0 |
2H21’25’’ |
25,9 |
755 |
1,24 |
|
27 |
Supersix |
71,9 |
3H02’40’’ |
23,6 |
1005 |
1,40 |
|
28 |
Supersix |
61,1 |
2H27’47’’ |
24,8 |
804 |
1,32 |
|
30 |
Supersix |
100,8 |
3H40’42’’ |
27,4 |
872 |
0,86 |
|
31 |
Supersix |
46,2 |
1H52’34’’ |
24,6 |
703 |
1,52 |
|
|
TOTAL 1 |
687,2 |
27H23’51’’ |
25,1 |
8281 |
1,21 |
|
|
HT |
91,0 |
2H17’19’’ |
39,8 |
|
||
|
TOTAL 2 |
778,2 |
29H41’09’’ |
26,2 |
AVRIL
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
3 |
SL03 |
37,9 |
2H03’33’’ |
18,4 |
489 |
1,29 |
|
5 |
Supersix |
110,9 |
4H27’44’’ |
24,9 |
1424 |
1,28 |
|
8 |
Supersix |
66,0 |
2H38’53’’ |
24,9 |
782 |
1,32 |
|
11 |
Supersix |
85,3 |
3H19’22’’ |
25,7 |
1065 |
1,25 |
|
14 |
Supersix |
51,0 |
2H00’43’’ |
25,3 |
611 |
1,20 |
|
18 |
Supersix |
108,3 |
3H40’09’’ |
29,5 |
654 |
0,60 |
|
19 |
Supersix |
60,9 |
2H28’10’’ |
24,7 |
757 |
1,24 |
|
21 |
SL03 |
41,3 |
2H39’44’’ |
15,5 |
634 |
1,54 |
|
24 |
SL03 |
42,9 |
2H43’11’’ |
15,8 |
440 |
1,03 |
|
25 |
Supersix |
105,9 |
4H18’22’’ |
24,8 |
1272 |
1,20 |
|
27 |
Supersix |
31,1 |
1H12’08’’ |
25,9 |
459 |
1,48 |
Vite fait après le taf et le thé |
28 |
SL03 |
33,3 |
1H57’28’’ |
17,0 |
508 |
1,53 |
Pour profiter de l’éclaircie venteuse |
|
TOTAL |
774,6 |
33H29’27’’ |
23,1 |
9185 |
1,19 |
|
MARS
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
3 |
Supersix |
44,1 |
1H51’33’’ |
23,7 |
676 |
1,53 |
|
5 |
Supersix |
44,2 |
1H47’06’’ |
24,8 |
522 |
1,18 |
|
7 |
Supersix |
80,0 |
3H11’19’’ |
25,1 |
941 |
1,18 |
|
9 |
Supersix |
40,7 |
1H42’32’’ |
23,8 |
570 |
1,40 |
|
10 |
Supersix |
48,1 |
1H54’34’’ |
25,2 |
606 |
1,26 |
|
12 |
Supersix |
85,9 |
3H48’09’’ |
22,6 |
1444 |
1,68 |
|
21 |
Supersix |
100,2 |
3H55’51’’ |
25,5 |
1092 |
1,09 |
|
24 |
Synapse |
52,1 |
2H04’48’’ |
25,0 |
590 |
1,13 |
|
28 |
SL03 |
25,0 |
1H51’06’’ |
13,5 |
113 |
0,45 |
|
29 |
Synapse |
63,8 |
2H37’32’’ |
24,3 |
775 |
1,21 |
En douce après le boulot |
31 |
Supersix |
45,0 |
1H39’49’’ |
27,0 |
490 |
1,09 |
Vite fait dans le temps imparti |
|
TOTAL |
629,1 |
26H24’19’’ |
23,8 |
7819 |
1,24 |
|
FEVRIER
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
4 |
Synapse |
43,3 |
1H47’24’’ |
24,2 |
592 |
1,37 |
|
6 |
Supersix |
66,8 |
2H50’45’’ |
23,5 |
1014 |
1,52 |
|
7 |
Supersix |
51,8 |
2H08’50’’ |
24,1 |
257 |
1,02 |
|
11 |
Supersix |
41,3 |
1H47’10’’ |
23,1 |
735 |
1,78 |
|
16 |
Supersix |
43,3 |
1H48’09’’ |
24,0 |
585 |
1,35 |
|
17 |
Supersix |
50,2 |
2H10’25’’ |
23,1 |
723 |
1,44 |
|
19 |
Supersix |
45,7 |
1H47’55’’ |
25,4 |
529 |
1,16 |
|
21 |
Supersix |
85,0 |
3H32’35’’ |
24,0 |
1009 |
1,19 |
|
23 |
Synapse |
40,8 |
1H41’54’’ |
24,0 |
525 |
1,29 |
|
25 |
Synapse |
43,7 |
1H48’42’’ |
24,1 |
570 |
1,30 |
|
28 |
Supersix |
90,1 |
3H34’30’’ |
25,1 |
955 |
1,06 |
|
|
TOTAL |
602,0 |
24H58’19’’ |
24,1 |
7764 |
1,29 |
|
JANVIER
Jour |
Vélo |
Distance |
Temps |
Moy. |
m D+ |
% D+ |
Commentaires |
19 |
Synapse |
40,3 |
1H40’31’’ |
24,0 |
422 |
1,05 |
|
21 |
Evo 2021 |
39,8 |
1H35’44’’ |
24,9 |
472 |
1,19 |
|
26 |
Synapse |
46,1 |
1H52’07’’ |
24,7 |
569 |
1,24 |
|
31 |
Evo 2021 |
66,3 |
2H40’21’’ |
24,8 |
791 |
1,19 |
|
|
TOTAL 1 |
192,5 |
7H48’43’’ |
24,6 |
2254 |
1,17 |
|
|
HT |
64,0 |
1H30’15’’ |
42,6 |
|
||
|
TOTAL 2 |
256,5 |
9H18’58’’ |
27,5 |
Route 1 : CANNONDALE Synapse 2012 Route 2 : TIME Edge First 2006
Route 4 : CANNONDALE Supersix EVO 2021 |
VTT 1 : CANNONDALE SL03 VTT 3 : GIANT Track |