Sorties de l'année 2017

JANVIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	50,1	1H48’48’’	27,6	45	0,09	Reprise 2017 le midi en solo au parc de la Tête d'Or
4	Route 2	37,0	1H38’30’’	22,5	362	0,98	Sortie le midi au Mas Rillier avec le soleil
6	Route 2	36,2	1H43’30’’	21,0	535	1,48	Première le midi au Mont d'Or et Mont Cindre
8	VTT 1	33,0	2H24’36’’	13,7	553	1,68	VTT neige et glace
9	Route 2	35,0	1H26’04’’	24,4	344	0,98	Sortie le midi au Mas Rillier avec 3 djeuns
11	Route 2	32,1	1H20’54’’	23,8	210	0,65	Sortie le midi au Mas Rillier en solo, routes bien humides
12	Route 2	34,9	1H41’44’’	20,6	545	1,56	Première le midi au Mont Thou avec Laurent, routes toujours humides
14	VTT 1	45,5	2H22’07’’	19,2	668	1,47	Sortie en après-midi sur routes en partie enneigées
18	Route 2	41,9	1H50’47’’	22,7	454	1,08	Le Mas Rillier le midi au soleil, température nickel chrome
19	Route 2	38,3	1H48’07’’	21,3	787	2,05	Première au Mont Verdun, il n'y a pas plus de neige que chez nous
23	Route 1	37,8	1H48’17’’	21,0	703	1,86	Le Mont Cindre le midi en solo, ambiance fraîche
26	Route 1	44,8	1H54’51’’	23,4	465	1,04	Le Mas Rillier deux fois à midi au soleil revenu
27	Route 2	36,7	1H42’25’’	21,5	337	0,92	Le Mas Rillier et Neyron le midi avec Laurent, routes crassouilles
28	Route 1	101,0	3H58’45’’	25,4	1038	1,03	Incursion en après-midi dans le Bugey avec JC et Mathieu
30	Route 2	32,3	1H31’42’’	21,1	482	1,49	Le Mont Verdun le midi avec Laurent, quelques gouttes
	TOTAL	636,6	29H01’07’’	21,9	7528	1,18

FEVRIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	39,3	1H39’13’’	23,7	388	0,99	Le Mas Rillier et Neyron le midi en solo, trop chaud
2	Route 2	42,0	1H54’10’’	22,1	789	1,88	Sortie le midi avec Bruno au Mont d'Or, en cuissard court, du vent
6	Route 2	42,1	1H51’52’’	22,6	469	1,11	Neyron et le Mas Rillier le midi en solo dans le vent
8	Route 2	37,8	1H50’16’’	20,6	896	2,37	Sortie le midi au Mont d'Or avec Laurent, du vent mais routes sèches
10	Route 2	44,0	1H57’08’’	22,5	759	1,73	Quarté au Mont d'Or en solo le midi
12	Route 1	106,9	3H59’01’’	26,8	873	0,82	Première sortie matinale club VCBJ
14	Route 2	40,9	1H47’00’’	22,9	459	1,12	3 Mas Rillier le midi avec Laurent
15	Route 2	43,0	2H00’11’’	21,5	714	1,66	Au Mont d’Or le midi avec Bruno et Laurent
17	Route 2	35,9	1H46’01’’	20,3	625	1,74	Mont Cindre et Fourvière le midi en solo
19	Route 1	103,9	3H48’12’’	27,3	810	0,78	Sortie matinale club VCBJ
20	Route 2	41,0	1H55’56’’	21,2	962	2,35	Mont Cindre et Mont Thou le midi en solo
22	Route 2	43,1	1H47’51’’	24,0	510	1,18	Le Mas Rillier 2 fois et Neyron le midi avec Laurent et Guilhem
24	Route 1	57,3	2H10'02"	26,5	814	1,42	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 1 - Découverte
25	Route 1	47,6	1H48'53"	26,2	539	1,13	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 2 - Test PMA
25	Route 1	68,1	2H30'09"	27,2	726	1,06	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 2 - Endurance
26	Route 1	118,0	4H36'20"	25,6	1633	1,38	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 3 - Foncier
27	Route 1	41,3	1H34'56"	26,1	447	1,08	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 4 - Récupération avec les jeunes coureurs sous les gouttes
27	Route 1	39,8	1H38'10"	24,3	445	1,12	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 4 - Test force sous-max - Retour sous le déluge
28	Route 1	62,0	2H22'56"	26,0	563	0,91	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 5 - Dernière sortie avec les jeunes du CCF
	TOTAL	1054,0	42H58’17’’	24,5	13421	1,27

MARS

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	47,6	1H59’18’’	24,0	532	1,12	Déblocage post-stage CCF au Mas Rillier, tournage de papattes
5	Route 1	117,3	4H04'00"	28,8	721	0,61	Sortie matinale club VCBJ, le Bayard un jour le Bayard toujours
10	Route 2	37,9	1H37'31"	23,3	523	1,38	Reprise le midi au Mas Rillier avec Laurent et Guilhem
11	Route 1	107,0	4H30'00"	23,8	1514	1,41	Virée en Bugey, col de Portes première
13	Route 2	38,5	1H48'23"	21,3	565	1,47	Sortie au Mont d’Or avec Laurent, pas de jambe
14	Route 2	44,1	1H44’59’’	25,2	575	1,30	Sortie « force sous max » le midi au Mas Rillier avec Guilhem et Moïse
15	Route 2	44,2	2H02’48’’	21,6	809	1,83	Sortie le midi au Mont d'Or avec Bruno
16	Route 2	45,0	1H44’51’’	25,7	717	1,59	Au Mas Rillier le midi avec Bruno et Laurent, 4 montées « cadence »
17	Route 2	19,9	0H58’19’’	23,8	19	0,10	Sortie lyonnaise en solo le midi, écourtée
17	Route 1	31,2	1H07'45"	27,6	441	1,41	Sortie rythmée en fin de journée
21	Route 1	43,0	1H55’08’’	22,4	735	1,71	Sortie le midi au Mont d’Or avec Laurent
22	Route 1	45,5	1H51’15’’	24,6	535	1,17	Force sous max au Mas Rillier le midi
26	Route 1	111,5	3H57’56’’	28,1	1054	0,94	Sortie club VCBJ rythmée, terminé avec les costauds
27	Route 2	40,8	1H43’53’’	23,6	536	1,31	Décrassage en I1 le midi dans les pentes miribelanes avec Laurent
28	Route 2	38,1	1H44’38’’	21,8	936	2,46	Le Mont d’Or le midi avec Laurent et Bruno
29	Route 2	40,7	1H46’12’’	23,0	425	1,04	Sortie tranquille en solo le midi au Mas Rillier et Neyron
30	Route 2	44,5	1H39’17’’	26,9	470	1,06	Sur le plateau de la Dombes le midi en solo
	TOTAL	896,9	36H16’13’’	24,7	11107	1,24

AVRIL

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	44,2	1H53’36’’	23,3	1105	2,50	Sortie le midi au Mont d’Or en solo
4	Route 2	40,7	1H48’33’’	22,5	593	1,46	Sortie le midi au Mont d’Or avec Bruno, Laurent et Guilhem
6	Route 2	43,0	1H49’33’’	23,5	531	1,24	Le Mas Rillier 3 fois le midi tranquillou avec Eole
9	Route 1	141,5	5H32’03’’	25,6	1954	1,38	La Bisou à Bourg-Péronnas
10	Route 2	37,3	1H46’10’’	21,1	555	1,49	Décrassage au Mont d’Or le midi
12	Route 2	38,0	1H36’36’’	23,6	537	1,41	Mont d’Or le midi, jambes dures, avec Bruno et Dany
13	Route 2	45,7	1H48’37’’	25,2	500	1,09	Force au Mas Rillier le midi
14	Route 2	43,9	1H58’24’’	22,2	751	1,71	Au Mont d’Or le midi en solo
23	Route 1	90,0	2H59’58’’	30,0	550	0,61	Reprise bien rythmée avec le VCBJ
24	Route 2	38,8	1H45’51’’	22,0	583	1,50	Encore au Mont d’Or le midi en solo
27	Route 2	46,8	1H55’52’’	24,2	436	0,93	Le Mas Rillier 3 fois le midi en solo
28	Route 2	40,0	1H44’07’’	23,0	867	2,17	Au Mont d’Or le midi en solo
30	Route 1	100,2	3H58’10’’	25,2	1745	1,78	Le Raid du Bugey (parcours 95 km)
	TOTAL	749,9	30H37’30’’	24,5	10707	1,43

MAI

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Route 2	51,2	1H48’20’’	28,3	28	0,05	Décrassage à plat en solo le midi au Parc de la Tête d’Or sous la pluie
3	Route 2	37,7	1H45’07’’	21,5	820	2,18	Tours, détours et découverte en solo le midi au Mont d’Or
5	Route 2	125,0	4H44’59’’	26,3	1161	0,93	Retour « vélo-boulot » première 2017
7	Route 1	114,1	3H55’11’’	29,1	802	0,70	Sortie matinale club VCBJ
9	Route 2	44,9	1H53’56’’	23,6	583	1,30	Sortie le midi en solo au Mas Rillier
10	Route 2	43,5	2H00’28’’	21,7	736	1,69	Trilogie le midi au Mont d’Or en solo dans le vent de sud
14	Route 1	121,9	4H16’59’’	28,5	1176	0,96	Sortie matinale club VCBJ bien rythmée
15	Route 2	38,0	1H47’20’’	21,2	561	1,48	Au Mont Cindre en solo à midi
17	Route 2	45,4	1H48’30’’	25,1	501	1,10	Force sous max en solo le midi au Mas Rillier
21	Route 1	100,9	4H01’14’’	25,1	1200	1,19	Incursion en solo dans le Bugey à la fraîche
22	Route 1	106,1	4H27’34’’	23,8	1288	1,21	Bosses matinales en solo en Isle-Crémieu
24	Route 1	130,1	5H45’02’’	25,1	2023	1,56	Virée matinale dans le Bugey, cols de Fay, de Portes et des Fosses par Ambléon
25	VTT 1	14,9	1H21’01’’	11,0	78	0,52	Balade familiale à VTT à la cascade de l’Arpenaz
26	VTT 1	10,0	0H52’19’’	11,4	23	0,23	A VTT, pour aller chercher le pain en famille et tour traditionnel du lac de Passy
27	VTT 1	9,8	0H55’55’’	10,5	31	0,32	Visite familiale à VTT de Sallanches par pistes cyclables
28	VTT 1	32,9	2H37’38’’	12,5	1029	3,13	Sortie VTT en solo dans la montagne au Jaillet
29	Route 2	39,2	1H55’41’’	20,3	564	1,44	Bosses de Lyon le midi sous la chaleur
30	Route 2	48,3	2H00’02’’	24,1	560	1,16	Force sous max au Mas Rillier le midi
31	Route 1	90,1	3H45’28’’	24,0	1357	1,51	Avec JC en après-midi dans ses bosses favorites
	TOTAL	1203,6	51H42’44’’	23,3	14521	1,21

JUIN

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	42,9	2H03’26’’	20,9	682	1,59	Sortie le midi au Mont d'Or avec Laurent
3	Route 1	184,0	8H19’51’’	22,1	2957	1,61	LA grosse sortie avec JC et Mathieu dans l'avant-pays savoyard
5	Route 1	100,3	4H19’54’’	23,2	818	0,82	Viarhona avec la marmaille puis bonus dans la montagne
7	Route 1	103,8	4H19’53’’	24,0	1222	1,18	CLM du Dauphiné Libéré La Tour-du-Pin -> Bourgoin-Jallieu
8	Route 2	40,7	1H57’27’’	20,8	650	1,60	Au Mont d’Or, à la Saint Médard, tu te tapes des raidards
11	Route 1	124,7	4H39’39’’	26,7	1368	1,10	Et ensuite, à la Saint Barnabé, tu fais une sortie VCBJ rythmée
12	Route 2	40,8	1H46’24’’	23,0	433	1,06	Au Mas-Rillier le midi sous la chaleur
13	Route 2	42,8	1H59’45’’	21,4	758	1,77	Au Mont d’Or le midi au frais
14	Route 2	39,3	1H51’03’’	21,2	821	2,09	Nouveau raidard au Mont d’Or le midi

17	Route 1	133,4	5H37’36’’	23,8	2309	1,73	L’Ardéchoise – Les Boutières
19	Route 2	35,8	1H36’45’’	22,2	575	1,76	Sortie cool le midi au Mont d’Or
20	Route 2	40,6	1H43’54’’	23,4	643	1,59	Le midi au Mont d’Or avec Moïse et Claude
22	Route 2	43,5	1H44’10’’	25,0	276	0,63	Sortie sans relief à cause de la chaleur à midi
23	Route 2	41,7	1H46’31’’	23,5	492	1,18	Sortie le midi au Mas Rillier et Neyron par 35°C
25	Route 1	125,2	4H27’27’’	28,1	986	0,79	Sortie matinale club VCBJ
27	Route 2	43,2	1H48’38’’	23,9	788	1,82	Le Mas Rillier le midi par 4 montées différentes
28	Route 2	40,3	1H48’08’’	22,4	599	1,49	Le midi au Mont d’Or avant la pluie
30	Route 2	49,1	1H56’45’’	25,2	550	1,12	Au Mas Rillier le midi, temps maussade (vent et gouttes) – Challenge distance juin terminé
	TOTAL	1271,9	53H46’16’’	23,7	16927	1,33

JUILLET

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	33,5	1H30’21’’	22,2	571	1,71	Mont Cindre express terminé par crevaison arrière
4	Route 2	39,5	1H47’50’’	22,0	676	1,71	Au Mont d’Or le midi avec Claude
5	Route 2	51,3	2H06’32’’	24,3	659	1,28	Au Mas Rillier le midi. Et hop 5 montées
6	Route 1	114,5	4H16’23’’	26,8	564	0,49	Vélo-boulot aller et retour
9	Route 1	106,9	3H54’20’’	27,4	886	0,83	Sortie matinale club VCBJ groupe 8H10
11	Route 2	47,7	1H56’52’’	24,5	536	1,12	Sortie le midi, très bonnes jambes
12	Route 2	39,8	1H49’30’’	21,8	673	1,69	Au Mont d’Or le midi avec Moïse et Claude
16	Route 1	223,9	10H07’06’’	22,1	3880	1,73	Etape du Tour Briançon -> Col d’Izoard

19	Route 1	50,0	2H02’49’’	24,4	813	1,63	Col de l’Echelle et haute vallée de la Clarée à 2000m en soirée
20	Route 1	43,2	1H48’54’’	23,8	700	1,62	Col de Montgenèvre et le Collet en soirée
23	Route 1	129,0	4H34’40’’	28,2	1186	0,92	Sortie matinale club VCBJ
24	Route 2	39,5	1H45’35’’	22,4	642	1,63	Au Mont d’Or dans la fenêtre météo
26	Route 2	35,1	1H31’08’’	23,1	587	1,67	Au Mont d’Or le midi en petit groupe
27	Route 2	38,4	1H39’52’’	23,1	630	1,64	Encore au Mont d'Or le midi mais avec un autre petit groupe
30	Route 1	80,0	3h24’04’’	23,5	1225	1,53	Col de Portes et l'averse
	TOTAL	1072,4	44H15’56’’	24,2	14228	1,33

AOÛT

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	36,6	1H39’05’’	22,2	593	1,63	Au Mont d’Or le midi avec Claude
2	Route 2	50,0	1H50’40’’	27,1	393	0,79	Aux portes de la Dombes avec Bruno, Claude et Moïse
4	Route 2	50,1	1H50’47’’	27,1	527	1,05	Au Mas Rillier et Tramoyes le midi avec Laurent
6	Route 1	127,1	4H20’10’’	29,3	692	0,54	Sortie matinale club VCBJ
9	Route 2	41,0	1H47’34’’	22,8	717	1,75	Au Mont d’Or le midi en solo
10	Route 2	38,4	1H30’58’’	25,3	230	0,60	Sortie le midi à Saint-Maurice-de-Beynost et crevaison
13	Route 1	134,0	4H34’54’’	29,3	829	0,62	Sortie le midi à Saint-Maurice-de-Beynost et crevaison
14	VTT 1	3,9	0H19'45"	11,7	19	0,48	De la gare de Sète à l'hôtel via l'OT
15	VTT 1	55,0	3H42'48’’	14,8	80	0,15	Sète vers Marseillan A/R
15	VTT 1	11,0	0H45'14"	14,7	319	2,90	Le Mont Saint-Clair par les 2 faces (bug GPS, pas de trace)

16	VTT 1	64,0	4H06'15"	15,6	66	0,10	Viarhôna - Sète à Aigues-Mortes
17	VTT 1	18,3	1H16'35"	14,3	117	0,82	Autour d’Aigues-Mortes et les salines
18	VTT 1	69,5	4H18'32"	16,1	130	0,19	Viarhôna - Aigues-Mortes à Tarascon
19	VTT 1	52,6	3H10'14"	16,6	137	0,26	Visite d'Arles en A/R
20	VTT 1	73,5	4H48'22"	15,3	357	0,49	Viarhôna - Tarascon à Orange via Avignon
21	VTT 1	70,8	4H27'42"	15,9	202	0,29	Viarhôna - Orange à Donzère
22	VTT 1	56,1	3H21'14"	16,7	179	0,32	Viarhôna - Donzère à Le Pouzin
23	VTT 1	34,0	2H02'50"	16,6	109	0,32	Viarhôna - Le Pouzin à Valence et TER retour maison
							Viarhôna de Sète à Valence
24	Route 1	73,0	3H27'41"	21,1	1562	2,14	Le Mont Pilat avec les copains du club
26	Route 1	97,0	3H53'29"	24,9	1113	1,15	Cadence dans les bosses du coin en solo
27	Route 1	118,0	4H20'58"	27,1	1119	0,95	Sortie club VCBJ, mal aux pattes et rentré cuit
28	VTT 1	12,3	0H54'11"	13,6	125	1,02	Balade familiale
29	Route 1	100,2	3H54'37"	25,6	889	0,89	Élimination de toxines barbecuesques
30	Route 2	133,2	5H02'25"	26,4	888	0,67	Vélo-boulot aller-retour
	TOTAL	1519,5	71H26’46’’	21,3	11382	0,75

SEPTEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	43,9	1H57’06’’	22,5	732	1,67	Au Mont Verdun et Croix Vitaise avec Bruno
3	Route 1	122,4	4H15’39’’	28,7	784	0,64	Sortie matinale club VCBJ
5	Route 2	40,4	1H54’49’’	21,1	701	1,74	Au Mont d’Or le midi en solo
6	Route 2	43,0	1H53’57’’	22,6	734	1,71	Le Mont d’Or avec Bruno, Claude et Fred
7	Route 2	46,2	1H56’27’’	23,8	551	1,19	Les balmes miribelanes le midi en solo
8	Route 2	45,8	1H49’49’’	25,0	557	1,22	Bis repetita avec Claude
11	Route 2	41,5	1H56’08’’	21,4	748	1,80	Au Mont d’Or le midi en solo
13	Route 2	37,8	1H30’24’’	25,1	389	1,03	Au Mas Rillier et Neyron le midi en bande « organisée »
15	Route 2	37,8	1H33’18’’	24,3	693	1,83	Au Mont d’Or le midi avec Claude

18	Route 2	45,9	1H46’32’’	25,8	555	1,21	Exercice force 4 x 4’ au Mas Rillier le midi
20	Route 2	49,9	1H43’13’’	29,0	261	0,52	Rythme en bande désorganisée par 2 crevaisons et 1 rayon dévissé
21	Route 2	43,2	1H51’23’’	23,3	801	1,85	Au soleil du Mont d’Or le midi en solo
22	Route 2	36,1	1H30’13’’	24,0	622	1,72	Avec Bruno et Claude au Mont d’Or le midi
26	Route 2	50,4	1H54’59’’	26,3	475	0,94	Force sous max au Mas Rillier le midi
27	Route 2	41,5	1H33’15’’	26,7	372	0,90	Mas Rillier avec Bruno et Claude le midi
28	Route 2	40,8	1H45’07’’	23,3	713	1,75	Au Mont d’Or le midi avec Claude
29	Route 2	72,8	2H52’00’’	25,4	606	0,83	Vélo-boulot retour dans le vent
	TOTAL	839,5	33H44’19’’	24,9	10294	1,23

OCTOBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
4	Route 2	45,8	1H57’47’’	23,3	796	1,74	La bande des quatre au Mont d'Or
5	Route 1	115,4	4H41’46’’	24,6	1507	1,31	En 2 temps, matin brouillard, après-midi soleil
6	Route 2	47,9	2H05’01’’	23,0	633	1,32	2 Mas Rillier et 2 Neyron le midi
9	Route 2	45,0	2H00’57’’	22,3	784	1,74	Mont Thou et Mont Cindre le midi en solo
10	Route 2	50,5	1H59’38’’	25,3	491	0,97	« Force sous max » au Mas Rillier le midi
11	Route 2	43,3	1H36’21’’	27,0	527	1,22	Au Mont d’Or le midi avec Bruno, Claude, Fred et Moïse
12	Route 1	110,2	4H07’42’’	26,7	1072	0,97	Sortie club du jeudi aprem avec les retraités
13	Route 2	38,0	1H49’35’’	20,8	717	1,89	Au Mont d’Or le midi avec Laurent
15	Route 1	118,2	3H49’04’’	30,9	565	0,48	Sortie club VCBJ groupe 8H50, victoire au sprint

16	Route 2	44,0	1H48’01’’	24,5	447	1,01	Décrassage à midi
17	Route 2	43,8	1H49’50’’	22,1	757	1,73	Le Mont d’Or à midi avec Bruno, tranquillou
18	Route 2	55,2	2H00’22’’	27,5	186	0,34	Les 10000 dans le vent du midi
20	Route 2	35,5	1H33’02’’	22,9	560	1,54	Tranquillou au Mont d'Or avec Bruno le midi
21	VTT 1	16,4	1H17’21’’	12,7	151	0,92	Balade à VTT
22	Route 1	105,5	3H56’49	26,6	886	0,84	Sortie club VCBJ
24	Route 2	37,0	1H41’03’’	22,0	711	1,92	Au Mont d’Or le midi avec Bruno et Claude
25	Route 2	41,6	1H51’32’’	22,4	599	1,44	Mas Rillier par 4 le midi avec Fred
26	Route 1	115,1	4H52’34’’	23,6	1730	1,50	Col de Portes et Bugey au soleil
27	Route 2	43,0	1H58’09’’	21,9	704	1,64	Au Mont d’Or avec Bruno et Laurent
29	Route 1	60,0	2H03’17’’	29,2	306	0,51	Gentleman du VCBJ en binôme avec Alban, 4ième au scratch
30	Route 1	71,1	2H58’09’’	23,9	910	1,28	Sortie en après-midi bosselée et venteuse
	TOTAL	1281,9	52H07’00’’	24,6	15039	1,17

NOVEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
6	Route 2	38,0	1H32’31’’	24,7	426	1,12	Déblocage au Mas Rillier avec Claude et la bise vivifiante
8	Route 2	44,5	1H58’50’’	22,5	810	1,82	Quatuor au Mont d’Or
9	Route 2	43,5	1H43’12’’	25,3	507	1,17	Avec Claude au Mont d’Or dans la grisaille et la froidure
10	Route 2	37,8	1H40’17’’	22,6	614	1,62	Glandage au Mont d’Or avec Bruno et Claude
12	Route 1	108,2	4H06’03’’	26,4	842	0,78	Sortie matinale club VCBJ
15	Route 2	39,3	1H35’23’’	24,7	389	0,99	Mas Rillier et Neyron le midi avec Claude
16	Route 1	24,9	1H03’12’’	23,6	205	0,82	Retour dans le brouillard givrant
16	Route 1	72,1	2H46’46’’	25,9	347	0,48	Sortie club merdique, temps froid et crevaison
19	Route 1	77,0	3H23’12’’	22,7	1029	1,34	Les 11000 en solo en Nord-Isère
22	Route 2	44,1	1H58’47’’	22,3	761	1,72	Au Mont d’Or le midi avec Bruno
23	Route 2	35,9	1H32’05’’	23,4	629	1,75	En soufflerie au Mont d’Or le midi avec Bruno et Claude
24	Route 2	38,9	1H43’45’’	22,5	674	1,73	Au Mont d’Or le midi avec Bruno, Claude et Eole
26	VTT 1	38,2	2H53’03’’	13,2	608	1,59	Sortie dominicale à VTT
27	Route 2	50,0	2H02’19’’	24,5	652	1,30	Au Mas Rillier le midi avec Laurent et le soleil
28	Route 2	40,0	1H38’57’’	24,2	612	1,53	Au froid sec au Mont d’Or avec Bruno et Claude
	TOTAL	732,5	31H38’22’’	23,2	9106	1,24

DECEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	VTT 1	37,8	2H30’12’’	15,1	623	1,65	Sortie VTT dans la froidure
5	Route 2	45,0	1H55’21’’	23,4	577	1,28	Au Mas Rillier le midi en solo, grisaille tenace
6	Route 2	40,0	1H40’01’’	23,5	602	1,50	Ça pèle au Mont d’Or le midi avec Claude
8	Route 2	43,0	1H55’02’’	22,4	699	1,63	Eclaircie et averse au Mont d’Or le midi en solo
9	Route 1	72,0	2H45’26’’	26,1	574	0,80	Sur les routes mouillées l'après-midi
13	Route 2	39,0	1H47’06’’	21,8	706	1,81	Pluie glaciale le midi au Mont d’Or avec Claude
14	Route 1	94,1	3H48’42’’	24,7	790	0,84	Sortie club VCBJ tranquille en après-midi
15	Route 2	42,7	2H04’03’’	20,6	827	1,94	Retour du soleil au Mont d’Or avec Bruno et Claude
21	Route 1	100,3	4H11’29’’	23,9	1099	1,10	Solstice d’hiver avec le club en après-midi, terminé en solo
27	Route 1	63,1	2H42’01’’	23,3	892	1,41	Elimination matinale de toxines
28	Route 1	87,3	3H32’09’’	24,7	769	0,88	Sortie club VCBJ en après-midi
31	Route 1	100,9	3H46’28’’	26,7	816	0,81	Sortie club VCBJ groupe 9H pour les 12000
	TOTAL	765,0	32H38’00’’	23,4	8974	1,17

Route 1 : CANNONDALE Synapse – Route 2 : TIME Edge First

VTT 1: CANNONDALE SL03 – VTT 3: GIANT

Tag(s) : #Sorties du mois

247910 km (depuis 1992)

Année	Km	D+	H	Vélo-boulot
2010	9706	73235	373	3699
2011	11058	88315	422	4417
2012	9242	87516	361	3525
2013	8022	85963	338	2773
2014	11913	144220	640	3641
2015	8115	100041	346	663
2016	10326	123241	421	1446
2017	12023	143234	510	446
2018	11148	141545	476	193
2019	9539	118171	430	0
2020	7764	92873	350	65
2021	7874	95228	343	0
2022	9907	117304	383	Retraite
2023	10741	131645	497	Retraite

2024
ROUTE: 4212,3 km / 172h50'03" / 48859 m D+ / 47 sorties
VTT: 257,7 km / 13h19'52" / 2903 m D+ / 8 sorties
HT: 130 km / 3h20'43" / 4 séances
Rameur: 75530 m / 4h03'57" / 7 séances
Marche: 325,1 km / 61h57'58" / 6387 m D+ / 49 marches

Membre Confrérie des Cent Cols N° 6834:

- 356 cols à fin 2023 (35 nouveaux)

Membre Challenge BIG N° 3983:

- 32 bigs à fin 2023 (6 nouveaux)

- Parrain du col de Portes depuis 2012 (25 ascensions dans l'année)

Membre Confrérie des Toqués du col de Portes (Bugey) N° 155:

- Grade Serrurier depuis le 10/07/2020= 3 ascensions par 3 routes différentes dans la même journée