Sorties de l'année 2017

JANVIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	50,1	1H48’48’’	27,6	45	0,09	Reprise 2017 le midi en solo au parc de la Tête d'Or
4	Route 2	37,0	1H38’30’’	22,5	362	0,98	Sortie le midi au Mas Rillier avec le soleil
6	Route 2	36,2	1H43’30’’	21,0	535	1,48	Première le midi au Mont d'Or et Mont Cindre
8	VTT 1	33,0	2H24’36’’	13,7	553	1,68	VTT neige et glace
9	Route 2	35,0	1H26’04’’	24,4	344	0,98	Sortie le midi au Mas Rillier avec 3 djeuns
11	Route 2	32,1	1H20’54’’	23,8	210	0,65	Sortie le midi au Mas Rillier en solo, routes bien humides
12	Route 2	34,9	1H41’44’’	20,6	545	1,56	Première le midi au Mont Thou avec Laurent, routes toujours humides
14	VTT 1	45,5	2H22’07’’	19,2	668	1,47	Sortie en après-midi sur routes en partie enneigées
18	Route 2	41,9	1H50’47’’	22,7	454	1,08	Le Mas Rillier le midi au soleil, température nickel chrome
19	Route 2	38,3	1H48’07’’	21,3	787	2,05	Première au Mont Verdun, il n'y a pas plus de neige que chez nous
23	Route 1	37,8	1H48’17’’	21,0	703	1,86	Le Mont Cindre le midi en solo, ambiance fraîche
26	Route 1	44,8	1H54’51’’	23,4	465	1,04	Le Mas Rillier deux fois à midi au soleil revenu
27	Route 2	36,7	1H42’25’’	21,5	337	0,92	Le Mas Rillier et Neyron le midi avec Laurent, routes crassouilles
28	Route 1	101,0	3H58’45’’	25,4	1038	1,03	Incursion en après-midi dans le Bugey avec JC et Mathieu
30	Route 2	32,3	1H31’42’’	21,1	482	1,49	Le Mont Verdun le midi avec Laurent, quelques gouttes
	TOTAL	636,6	29H01’07’’	21,9	7528	1,18

FEVRIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	39,3	1H39’13’’	23,7	388	0,99	Le Mas Rillier et Neyron le midi en solo, trop chaud
2	Route 2	42,0	1H54’10’’	22,1	789	1,88	Sortie le midi avec Bruno au Mont d'Or, en cuissard court, du vent
6	Route 2	42,1	1H51’52’’	22,6	469	1,11	Neyron et le Mas Rillier le midi en solo dans le vent
8	Route 2	37,8	1H50’16’’	20,6	896	2,37	Sortie le midi au Mont d'Or avec Laurent, du vent mais routes sèches
10	Route 2	44,0	1H57’08’’	22,5	759	1,73	Quarté au Mont d'Or en solo le midi
12	Route 1	106,9	3H59’01’’	26,8	873	0,82	Première sortie matinale club VCBJ
14	Route 2	40,9	1H47’00’’	22,9	459	1,12	3 Mas Rillier le midi avec Laurent
15	Route 2	43,0	2H00’11’’	21,5	714	1,66	Au Mont d’Or le midi avec Bruno et Laurent
17	Route 2	35,9	1H46’01’’	20,3	625	1,74	Mont Cindre et Fourvière le midi en solo
19	Route 1	103,9	3H48’12’’	27,3	810	0,78	Sortie matinale club VCBJ
20	Route 2	41,0	1H55’56’’	21,2	962	2,35	Mont Cindre et Mont Thou le midi en solo
22	Route 2	43,1	1H47’51’’	24,0	510	1,18	Le Mas Rillier 2 fois et Neyron le midi avec Laurent et Guilhem
24	Route 1	57,3	2H10'02"	26,5	814	1,42	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 1 - Découverte
25	Route 1	47,6	1H48'53"	26,2	539	1,13	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 2 - Test PMA
25	Route 1	68,1	2H30'09"	27,2	726	1,06	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 2 - Endurance
26	Route 1	118,0	4H36'20"	25,6	1633	1,38	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 3 - Foncier
27	Route 1	41,3	1H34'56"	26,1	447	1,08	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 4 - Récupération avec les jeunes coureurs sous les gouttes
27	Route 1	39,8	1H38'10"	24,3	445	1,12	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 4 - Test force sous-max - Retour sous le déluge
28	Route 1	62,0	2H22'56"	26,0	563	0,91	Stage Chambéry Cyclisme Formation - Jour 5 - Dernière sortie avec les jeunes du CCF
	TOTAL	1054,0	42H58’17’’	24,5	13421	1,27

MARS

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	47,6	1H59’18’’	24,0	532	1,12	Déblocage post-stage CCF au Mas Rillier, tournage de papattes
5	Route 1	117,3	4H04'00"	28,8	721	0,61	Sortie matinale club VCBJ, le Bayard un jour le Bayard toujours
10	Route 2	37,9	1H37'31"	23,3	523	1,38	Reprise le midi au Mas Rillier avec Laurent et Guilhem
11	Route 1	107,0	4H30'00"	23,8	1514	1,41	Virée en Bugey, col de Portes première
13	Route 2	38,5	1H48'23"	21,3	565	1,47	Sortie au Mont d’Or avec Laurent, pas de jambe
14	Route 2	44,1	1H44’59’’	25,2	575	1,30	Sortie « force sous max » le midi au Mas Rillier avec Guilhem et Moïse
15	Route 2	44,2	2H02’48’’	21,6	809	1,83	Sortie le midi au Mont d'Or avec Bruno
16	Route 2	45,0	1H44’51’’	25,7	717	1,59	Au Mas Rillier le midi avec Bruno et Laurent, 4 montées « cadence »
17	Route 2	19,9	0H58’19’’	23,8	19	0,10	Sortie lyonnaise en solo le midi, écourtée
17	Route 1	31,2	1H07'45"	27,6	441	1,41	Sortie rythmée en fin de journée
21	Route 1	43,0	1H55’08’’	22,4	735	1,71	Sortie le midi au Mont d’Or avec Laurent
22	Route 1	45,5	1H51’15’’	24,6	535	1,17	Force sous max au Mas Rillier le midi
26	Route 1	111,5	3H57’56’’	28,1	1054	0,94	Sortie club VCBJ rythmée, terminé avec les costauds
27	Route 2	40,8	1H43’53’’	23,6	536	1,31	Décrassage en I1 le midi dans les pentes miribelanes avec Laurent
28	Route 2	38,1	1H44’38’’	21,8	936	2,46	Le Mont d’Or le midi avec Laurent et Bruno
29	Route 2	40,7	1H46’12’’	23,0	425	1,04	Sortie tranquille en solo le midi au Mas Rillier et Neyron
30	Route 2	44,5	1H39’17’’	26,9	470	1,06	Sur le plateau de la Dombes le midi en solo
	TOTAL	896,9	36H16’13’’	24,7	11107	1,24

AVRIL

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	44,2	1H53’36’’	23,3	1105	2,50	Sortie le midi au Mont d’Or en solo
4	Route 2	40,7	1H48’33’’	22,5	593	1,46	Sortie le midi au Mont d’Or avec Bruno, Laurent et Guilhem
6	Route 2	43,0	1H49’33’’	23,5	531	1,24	Le Mas Rillier 3 fois le midi tranquillou avec Eole
9	Route 1	141,5	5H32’03’’	25,6	1954	1,38	La Bisou à Bourg-Péronnas
10	Route 2	37,3	1H46’10’’	21,1	555	1,49	Décrassage au Mont d’Or le midi
12	Route 2	38,0	1H36’36’’	23,6	537	1,41	Mont d’Or le midi, jambes dures, avec Bruno et Dany
13	Route 2	45,7	1H48’37’’	25,2	500	1,09	Force au Mas Rillier le midi
14	Route 2	43,9	1H58’24’’	22,2	751	1,71	Au Mont d’Or le midi en solo
23	Route 1	90,0	2H59’58’’	30,0	550	0,61	Reprise bien rythmée avec le VCBJ
24	Route 2	38,8	1H45’51’’	22,0	583	1,50	Encore au Mont d’Or le midi en solo
27	Route 2	46,8	1H55’52’’	24,2	436	0,93	Le Mas Rillier 3 fois le midi en solo
28	Route 2	40,0	1H44’07’’	23,0	867	2,17	Au Mont d’Or le midi en solo
30	Route 1	100,2	3H58’10’’	25,2	1745	1,78	Le Raid du Bugey (parcours 95 km)
	TOTAL	749,9	30H37’30’’	24,5	10707	1,43

MAI

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Route 2	51,2	1H48’20’’	28,3	28	0,05	Décrassage à plat en solo le midi au Parc de la Tête d’Or sous la pluie
3	Route 2	37,7	1H45’07’’	21,5	820	2,18	Tours, détours et découverte en solo le midi au Mont d’Or
5	Route 2	125,0	4H44’59’’	26,3	1161	0,93	Retour « vélo-boulot » première 2017
7	Route 1	114,1	3H55’11’’	29,1	802	0,70	Sortie matinale club VCBJ
9	Route 2	44,9	1H53’56’’	23,6	583	1,30	Sortie le midi en solo au Mas Rillier
10	Route 2	43,5	2H00’28’’	21,7	736	1,69	Trilogie le midi au Mont d’Or en solo dans le vent de sud
14	Route 1	121,9	4H16’59’’	28,5	1176	0,96	Sortie matinale club VCBJ bien rythmée
15	Route 2	38,0	1H47’20’’	21,2	561	1,48	Au Mont Cindre en solo à midi
17	Route 2	45,4	1H48’30’’	25,1	501	1,10	Force sous max en solo le midi au Mas Rillier
21	Route 1	100,9	4H01’14’’	25,1	1200	1,19	Incursion en solo dans le Bugey à la fraîche
22	Route 1	106,1	4H27’34’’	23,8	1288	1,21	Bosses matinales en solo en Isle-Crémieu
24	Route 1	130,1	5H45’02’’	25,1	2023	1,56	Virée matinale dans le Bugey, cols de Fay, de Portes et des Fosses par Ambléon
25	VTT 1	14,9	1H21’01’’	11,0	78	0,52	Balade familiale à VTT à la cascade de l’Arpenaz
26	VTT 1	10,0	0H52’19’’	11,4	23	0,23	A VTT, pour aller chercher le pain en famille et tour traditionnel du lac de Passy
27	VTT 1	9,8	0H55’55’’	10,5	31	0,32	Visite familiale à VTT de Sallanches par pistes cyclables
28	VTT 1	32,9	2H37’38’’	12,5	1029	3,13	Sortie VTT en solo dans la montagne au Jaillet
29	Route 2	39,2	1H55’41’’	20,3	564	1,44	Bosses de Lyon le midi sous la chaleur
30	Route 2	48,3	2H00’02’’	24,1	560	1,16	Force sous max au Mas Rillier le midi
31	Route 1	90,1	3H45’28’’	24,0	1357	1,51	Avec JC en après-midi dans ses bosses favorites
	TOTAL	1203,6	51H42’44’’	23,3	14521	1,21

JUIN

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	42,9	2H03’26’’	20,9	682	1,59	Sortie le midi au Mont d'Or avec Laurent
3	Route 1	184,0	8H19’51’’	22,1	2957	1,61	LA grosse sortie avec JC et Mathieu dans l'avant-pays savoyard
5	Route 1	100,3	4H19’54’’	23,2	818	0,82	Viarhona avec la marmaille puis bonus dans la montagne
7	Route 1	103,8	4H19’53’’	24,0	1222	1,18	CLM du Dauphiné Libéré La Tour-du-Pin -> Bourgoin-Jallieu
8	Route 2	40,7	1H57’27’’	20,8	650	1,60	Au Mont d’Or, à la Saint Médard, tu te tapes des raidards
11	Route 1	124,7	4H39’39’’	26,7	1368	1,10	Et ensuite, à la Saint Barnabé, tu fais une sortie VCBJ rythmée
12	Route 2	40,8	1H46’24’’	23,0	433	1,06	Au Mas-Rillier le midi sous la chaleur
13	Route 2	42,8	1H59’45’’	21,4	758	1,77	Au Mont d’Or le midi au frais
14	Route 2	39,3	1H51’03’’	21,2	821	2,09	Nouveau raidard au Mont d’Or le midi

17	Route 1	133,4	5H37’36’’	23,8	2309	1,73	L’Ardéchoise – Les Boutières
19	Route 2	35,8	1H36’45’’	22,2	575	1,76	Sortie cool le midi au Mont d’Or
20	Route 2	40,6	1H43’54’’	23,4	643	1,59	Le midi au Mont d’Or avec Moïse et Claude
22	Route 2	43,5	1H44’10’’	25,0	276	0,63	Sortie sans relief à cause de la chaleur à midi
23	Route 2	41,7	1H46’31’’	23,5	492	1,18	Sortie le midi au Mas Rillier et Neyron par 35°C
25	Route 1	125,2	4H27’27’’	28,1	986	0,79	Sortie matinale club VCBJ
27	Route 2	43,2	1H48’38’’	23,9	788	1,82	Le Mas Rillier le midi par 4 montées différentes
28	Route 2	40,3	1H48’08’’	22,4	599	1,49	Le midi au Mont d’Or avant la pluie
30	Route 2	49,1	1H56’45’’	25,2	550	1,12	Au Mas Rillier le midi, temps maussade (vent et gouttes) – Challenge distance juin terminé
	TOTAL	1271,9	53H46’16’’	23,7	16927	1,33

JUILLET

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Route 2	33,5	1H30’21’’	22,2	571	1,71	Mont Cindre express terminé par crevaison arrière
4	Route 2	39,5	1H47’50’’	22,0	676	1,71	Au Mont d’Or le midi avec Claude
5	Route 2	51,3	2H06’32’’	24,3	659	1,28	Au Mas Rillier le midi. Et hop 5 montées
6	Route 1	114,5	4H16’23’’	26,8	564	0,49	Vélo-boulot aller et retour
9	Route 1	106,9	3H54’20’’	27,4	886	0,83	Sortie matinale club VCBJ groupe 8H10
11	Route 2	47,7	1H56’52’’	24,5	536	1,12	Sortie le midi, très bonnes jambes
12	Route 2	39,8	1H49’30’’	21,8	673	1,69	Au Mont d’Or le midi avec Moïse et Claude
16	Route 1	223,9	10H07’06’’	22,1	3880	1,73	Etape du Tour Briançon -> Col d’Izoard

19	Route 1	50,0	2H02’49’’	24,4	813	1,63	Col de l’Echelle et haute vallée de la Clarée à 2000m en soirée
20	Route 1	43,2	1H48’54’’	23,8	700	1,62	Col de Montgenèvre et le Collet en soirée
23	Route 1	129,0	4H34’40’’	28,2	1186	0,92	Sortie matinale club VCBJ
24	Route 2	39,5	1H45’35’’	22,4	642	1,63	Au Mont d’Or dans la fenêtre météo
26	Route 2	35,1	1H31’08’’	23,1	587	1,67	Au Mont d’Or le midi en petit groupe
27	Route 2	38,4	1H39’52’’	23,1	630	1,64	Encore au Mont d'Or le midi mais avec un autre petit groupe
30	Route 1	80,0	3h24’04’’	23,5	1225	1,53	Col de Portes et l'averse
	TOTAL	1072,4	44H15’56’’	24,2	14228	1,33

AOÛT

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	36,6	1H39’05’’	22,2	593	1,63	Au Mont d’Or le midi avec Claude
2	Route 2	50,0	1H50’40’’	27,1	393	0,79	Aux portes de la Dombes avec Bruno, Claude et Moïse
4	Route 2	50,1	1H50’47’’	27,1	527	1,05	Au Mas Rillier et Tramoyes le midi avec Laurent
6	Route 1	127,1	4H20’10’’	29,3	692	0,54	Sortie matinale club VCBJ
9	Route 2	41,0	1H47’34’’	22,8	717	1,75	Au Mont d’Or le midi en solo
10	Route 2	38,4	1H30’58’’	25,3	230	0,60	Sortie le midi à Saint-Maurice-de-Beynost et crevaison
13	Route 1	134,0	4H34’54’’	29,3	829	0,62	Sortie le midi à Saint-Maurice-de-Beynost et crevaison
14	VTT 1	3,9	0H19'45"	11,7	19	0,48	De la gare de Sète à l'hôtel via l'OT
15	VTT 1	55,0	3H42'48’’	14,8	80	0,15	Sète vers Marseillan A/R
15	VTT 1	11,0	0H45'14"	14,7	319	2,90	Le Mont Saint-Clair par les 2 faces (bug GPS, pas de trace)

16	VTT 1	64,0	4H06'15"	15,6	66	0,10	Viarhôna - Sète à Aigues-Mortes
17	VTT 1	18,3	1H16'35"	14,3	117	0,82	Autour d’Aigues-Mortes et les salines
18	VTT 1	69,5	4H18'32"	16,1	130	0,19	Viarhôna - Aigues-Mortes à Tarascon
19	VTT 1	52,6	3H10'14"	16,6	137	0,26	Visite d'Arles en A/R
20	VTT 1	73,5	4H48'22"	15,3	357	0,49	Viarhôna - Tarascon à Orange via Avignon
21	VTT 1	70,8	4H27'42"	15,9	202	0,29	Viarhôna - Orange à Donzère
22	VTT 1	56,1	3H21'14"	16,7	179	0,32	Viarhôna - Donzère à Le Pouzin
23	VTT 1	34,0	2H02'50"	16,6	109	0,32	Viarhôna - Le Pouzin à Valence et TER retour maison
							Viarhôna de Sète à Valence
24	Route 1	73,0	3H27'41"	21,1	1562	2,14	Le Mont Pilat avec les copains du club
26	Route 1	97,0	3H53'29"	24,9	1113	1,15	Cadence dans les bosses du coin en solo
27	Route 1	118,0	4H20'58"	27,1	1119	0,95	Sortie club VCBJ, mal aux pattes et rentré cuit
28	VTT 1	12,3	0H54'11"	13,6	125	1,02	Balade familiale
29	Route 1	100,2	3H54'37"	25,6	889	0,89	Élimination de toxines barbecuesques
30	Route 2	133,2	5H02'25"	26,4	888	0,67	Vélo-boulot aller-retour
	TOTAL	1519,5	71H26’46’’	21,3	11382	0,75

SEPTEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Route 2	43,9	1H57’06’’	22,5	732	1,67	Au Mont Verdun et Croix Vitaise avec Bruno
3	Route 1	122,4	4H15’39’’	28,7	784	0,64	Sortie matinale club VCBJ
5	Route 2	40,4	1H54’49’’	21,1	701	1,74	Au Mont d’Or le midi en solo
6	Route 2	43,0	1H53’57’’	22,6	734	1,71	Le Mont d’Or avec Bruno, Claude et Fred
7	Route 2	46,2	1H56’27’’	23,8	551	1,19	Les balmes miribelanes le midi en solo
8	Route 2	45,8	1H49’49’’	25,0	557	1,22	Bis repetita avec Claude
11	Route 2	41,5	1H56’08’’	21,4	748	1,80	Au Mont d’Or le midi en solo
13	Route 2	37,8	1H30’24’’	25,1	389	1,03	Au Mas Rillier et Neyron le midi en bande « organisée »
15	Route 2	37,8	1H33’18’’	24,3	693	1,83	Au Mont d’Or le midi avec Claude

18	Route 2	45,9	1H46’32’’	25,8	555	1,21	Exercice force 4 x 4’ au Mas Rillier le midi
20	Route 2	49,9	1H43’13’’	29,0	261	0,52	Rythme en bande désorganisée par 2 crevaisons et 1 rayon dévissé
21	Route 2	43,2	1H51’23’’	23,3	801	1,85	Au soleil du Mont d’Or le midi en solo
22	Route 2	36,1	1H30’13’’	24,0	622	1,72	Avec Bruno et Claude au Mont d’Or le midi
26	Route 2	50,4	1H54’59’’	26,3	475	0,94	Force sous max au Mas Rillier le midi
27	Route 2	41,5	1H33’15’’	26,7	372	0,90	Mas Rillier avec Bruno et Claude le midi
28	Route 2	40,8	1H45’07’’	23,3	713	1,75	Au Mont d’Or le midi avec Claude
29	Route 2	72,8	2H52’00’’	25,4	606	0,83	Vélo-boulot retour dans le vent
	TOTAL	839,5	33H44’19’’	24,9	10294	1,23

OCTOBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
4	Route 2	45,8	1H57’47’’	23,3	796	1,74	La bande des quatre au Mont d'Or
5	Route 1	115,4	4H41’46’’	24,6	1507	1,31	En 2 temps, matin brouillard, après-midi soleil
6	Route 2	47,9	2H05’01’’	23,0	633	1,32	2 Mas Rillier et 2 Neyron le midi
9	Route 2	45,0	2H00’57’’	22,3	784	1,74	Mont Thou et Mont Cindre le midi en solo
10	Route 2	50,5	1H59’38’’	25,3	491	0,97	« Force sous max » au Mas Rillier le midi
11	Route 2	43,3	1H36’21’’	27,0	527	1,22	Au Mont d’Or le midi avec Bruno, Claude, Fred et Moïse
12	Route 1	110,2	4H07’42’’	26,7	1072	0,97	Sortie club du jeudi aprem avec les retraités
13	Route 2	38,0	1H49’35’’	20,8	717	1,89	Au Mont d’Or le midi avec Laurent
15	Route 1	118,2	3H49’04’’	30,9	565	0,48	Sortie club VCBJ groupe 8H50, victoire au sprint

16	Route 2	44,0	1H48’01’’	24,5	447	1,01	Décrassage à midi
17	Route 2	43,8	1H49’50’’	22,1	757	1,73	Le Mont d’Or à midi avec Bruno, tranquillou
18	Route 2	55,2	2H00’22’’	27,5	186	0,34	Les 10000 dans le vent du midi
20	Route 2	35,5	1H33’02’’	22,9	560	1,54	Tranquillou au Mont d'Or avec Bruno le midi
21	VTT 1	16,4	1H17’21’’	12,7	151	0,92	Balade à VTT
22	Route 1	105,5	3H56’49	26,6	886	0,84	Sortie club VCBJ
24	Route 2	37,0	1H41’03’’	22,0	711	1,92	Au Mont d’Or le midi avec Bruno et Claude
25	Route 2	41,6	1H51’32’’	22,4	599	1,44	Mas Rillier par 4 le midi avec Fred
26	Route 1	115,1	4H52’34’’	23,6	1730	1,50	Col de Portes et Bugey au soleil
27	Route 2	43,0	1H58’09’’	21,9	704	1,64	Au Mont d’Or avec Bruno et Laurent
29	Route 1	60,0	2H03’17’’	29,2	306	0,51	Gentleman du VCBJ en binôme avec Alban, 4ième au scratch
30	Route 1	71,1	2H58’09’’	23,9	910	1,28	Sortie en après-midi bosselée et venteuse
	TOTAL	1281,9	52H07’00’’	24,6	15039	1,17

NOVEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
6	Route 2	38,0	1H32’31’’	24,7	426	1,12	Déblocage au Mas Rillier avec Claude et la bise vivifiante
8	Route 2	44,5	1H58’50’’	22,5	810	1,82	Quatuor au Mont d’Or
9	Route 2	43,5	1H43’12’’	25,3	507	1,17	Avec Claude au Mont d’Or dans la grisaille et la froidure
10	Route 2	37,8	1H40’17’’	22,6	614	1,62	Glandage au Mont d’Or avec Bruno et Claude
12	Route 1	108,2	4H06’03’’	26,4	842	0,78	Sortie matinale club VCBJ
15	Route 2	39,3	1H35’23’’	24,7	389	0,99	Mas Rillier et Neyron le midi avec Claude
16	Route 1	24,9	1H03’12’’	23,6	205	0,82	Retour dans le brouillard givrant
16	Route 1	72,1	2H46’46’’	25,9	347	0,48	Sortie club merdique, temps froid et crevaison
19	Route 1	77,0	3H23’12’’	22,7	1029	1,34	Les 11000 en solo en Nord-Isère
22	Route 2	44,1	1H58’47’’	22,3	761	1,72	Au Mont d’Or le midi avec Bruno
23	Route 2	35,9	1H32’05’’	23,4	629	1,75	En soufflerie au Mont d’Or le midi avec Bruno et Claude
24	Route 2	38,9	1H43’45’’	22,5	674	1,73	Au Mont d’Or le midi avec Bruno, Claude et Eole
26	VTT 1	38,2	2H53’03’’	13,2	608	1,59	Sortie dominicale à VTT
27	Route 2	50,0	2H02’19’’	24,5	652	1,30	Au Mas Rillier le midi avec Laurent et le soleil
28	Route 2	40,0	1H38’57’’	24,2	612	1,53	Au froid sec au Mont d’Or avec Bruno et Claude
	TOTAL	732,5	31H38’22’’	23,2	9106	1,24

DECEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	VTT 1	37,8	2H30’12’’	15,1	623	1,65	Sortie VTT dans la froidure
5	Route 2	45,0	1H55’21’’	23,4	577	1,28	Au Mas Rillier le midi en solo, grisaille tenace
6	Route 2	40,0	1H40’01’’	23,5	602	1,50	Ça pèle au Mont d’Or le midi avec Claude
8	Route 2	43,0	1H55’02’’	22,4	699	1,63	Eclaircie et averse au Mont d’Or le midi en solo
9	Route 1	72,0	2H45’26’’	26,1	574	0,80	Sur les routes mouillées l'après-midi
13	Route 2	39,0	1H47’06’’	21,8	706	1,81	Pluie glaciale le midi au Mont d’Or avec Claude
14	Route 1	94,1	3H48’42’’	24,7	790	0,84	Sortie club VCBJ tranquille en après-midi
15	Route 2	42,7	2H04’03’’	20,6	827	1,94	Retour du soleil au Mont d’Or avec Bruno et Claude
21	Route 1	100,3	4H11’29’’	23,9	1099	1,10	Solstice d’hiver avec le club en après-midi, terminé en solo
27	Route 1	63,1	2H42’01’’	23,3	892	1,41	Elimination matinale de toxines
28	Route 1	87,3	3H32’09’’	24,7	769	0,88	Sortie club VCBJ en après-midi
31	Route 1	100,9	3H46’28’’	26,7	816	0,81	Sortie club VCBJ groupe 9H pour les 12000
	TOTAL	765,0	32H38’00’’	23,4	8974	1,17

Route 1 : CANNONDALE Synapse – Route 2 : TIME Edge First

VTT 1: CANNONDALE SL03 – VTT 3: GIANT

Tag(s) : #Sorties du mois