Overblog
Editer la page Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

DÉCEMBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

3

Giant

27,9

1h25’16’’

19,6

366

1,31

VTT slick - un tour dans le froid pour aller au pain

13

Giant

60,0

2h50’25’’

21,1

669

1,11

VTT slick - Enfin !!!

15

Synapse

70,0

2h55’24’’

23,9

781

1,12

Sortie club VCBJ avec 14 copains

18

Giant

46,1

2h14’40’’

20,5

458

1,04

VTT slick avec Béa au soleil

19

Synapse

32,1

1h28’56’’

21,7

460

1,43

Tour au soleil sur routes humides voire gelées

Giant

32,2

1h31’47’’

21,0

433

1,35

Deuxième tour avec le VTT slick

23

Giant

65,0

3h22’08’’

19,3

904

1,39

VTT slick sur routes humides

25

Giant

20,4

0h59’52’’

20,5

271

1,33

VTT slick pour le pain du matin

26

Synapse

83,2

3h30’14’’

23,7

868

1,04

Plat de côtes en guise de digestion

27

Synapse

88,0

3h52’02’’

22,7

1016

1,16

Au soleil, le printemps, à l’ombre, l’hiver

28

Giant

37,7

1h44’22’’

21,7

336

0,89

VTT slick après la marche

29

Synapse

53,2

2h23’00’’

22,3

841

1,58

Dernière sortie vélo de l’année

 

TOTAL

615,8

28h18’06’’

21,8

7423

1,21

 

NOVEMBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

15 jours d’arrêt suite à Covid que j’ai fini par attraper après 3 ans de résistance

15

Synapse

71,1

2h50’21’’

25,0

662

0,93

Reprise. Dur, dur !!! Perdu le rythme

18

SL03

26,0

1h45’25’’

14,8

377

1,45

VTT sur les chemins bien gras

20

Giant

31,1

1h29’36’’

20,8

215

0,69

VTT slick en binôme par un temps brouillardeux

22

Giant

34,0

1h52’12’’

18,2

480

1,41

VTT slick dans un vent violent

23

Synapse

71,0

2h58’29’’

23,9

877

1,24

Dans les balmes pour rester chaud

25

Giant

37,4

1h39’41’’

22,5

340

0,91

VTT slick dans la fraîcheur

La fin du parcours

29

Synapse

93,0

2h55’26’’

23,7

1115

1,20

Un peu givré

 

TOTAL

363,5

16h31’16’’

22,0

4066

1,12

 

OCTOBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

2

Synapse

50,4

2h11’40’’

23,0

445

0,88

Reprise en douceur avec Béa

3

Synapse

77,7

2h55’33’’

26,6

499

0,64

Sortie club VCBJ

5

Synapse

75,1

3h40’59’’

20,4

1558

2,08

Sortie découverte club VCBJ au Semnoz

6

SL03

9,2

0h39’39’’

13,9

152

1,66

VTT -distribution de flyers et de courrier CCAS

8

Synapse

90,2

3h42’48’’

24,3

1088

1,28

Rallye du p’tit vin blanc de Saint-Savin

10

Synapse

82,8

3h33’52’’

23,2

1122

1,36

Demi-boucle dans le Nord-Isère avant d’aller rechercher ma voiture

12

Synapse

87,0

4h12’33’’

20,7

1420

1,63

Sortie découverte club VCBJ en Avant-Pays Savoyard

16

Synapse

108,0

4h31’48’’

23,8

1401

1,30

Très bonne température pour faire un beau tour

17

Synapse

113,9

4h23’48’’

25,9

1114

0,98

Sortie club VCBJ

19

Synapse

58,9

2h23’58’’

24,5

662

1,12

Après les orages du matin, l’éclaircie de l’après-midi

23

EVO

77,9

3h11’02’’

24,3

936

1,20

Déviations et routes inconnues avec l’enclume

25

Synapse

70,9

3h14’00’’

21,9

1148

1,62

Saboire et à manger

29

EVO

110,1

3h52’57’’

28,4

865

0,79

Sortie club VCBJ, du rythme et du vent

 

TOTAL

1012,0

42h34’37’’

23,8

12410

1,23

 

SEPTEMBRE

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

1

Synapse

53,7

2h23’12’’

22,5

503

0,94

À la Vallée Bleue avec Madame

3

Synapse

107,1

3h50’07’’

27,9

993

0,93

Sortie club VCBJ du dimanche (2)

6

SL03

22,9

1h22’54’’

16,6

207

0,90

VTT – il se passe toujours quelque chose

7

Synapse

104,2

4h18’13’’

24,2

1238

1,19

Bosses. Hue !!!

8

Synapse

44,9

2h01’00’’

22,3

348

0,78

En duo à la fraîche

10

Synapse

108,8

3h38’28’’

29,9

778

0,72

Sortie club VCBJ du dimanche (3)

12

Synapse

87,9

4h01’22’’

22,1

1482

1,69

SD club VCBJ au Mont du Chat + retour

14

Synapse

103,5

4h09’21’’

24,9

1006

0,97

Sortie club VCBJ, pas si calme

15

EVO

52,8

2h22’14’’

22,3

572

1,08

Avec ma moitié sur les routes tranquilles

19

Synapse

105,5

4h29’43’’

23,5

1524

1,45

SD club VCBJ dans le Bugey

20

EVO

69,0

2h58’12’’

23,2

886

1,28

Décontraction dans les moucherons

21

Synapse

88,9

3h32’15’’

25,1

748

0,84

Sortie club VCBJ en récupération

25

EVO

92,0

3h27’23’’

26,6

612

0,67

Tour par la ViaRhôna

26

Synapse

69,4

3h28’29’’

20,0

1369

1,97

SD club VCBJ, entre Pays voironnais et Vercors

 

TOTAL

1110,4

46h11’53’’

24,0

12266

1,10

 

AOÛT

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

1

SL03

34,3

2h13’32’’

15,4

387

1,13

VTT – petit tour en famille et bonus en solo

2

SL03

40,5

2h28’20’’

16,4

549

1,35

VTT – trop de vent, donc abrité en sous-bois

3

Supersix

117,0

4h41’10’’

25,0

1063

0,91

Sortie club VCBJ du jeudi après-midi

8

Synapse

50,2

2h33’50’’

19,6

816

1,63

À la cascade du Casset avec Béa

10

Synapse

52,6

2h26’28’’

21,4

899

1,71

Au col de Saint-Sébastien avec Béa

12

SL03

43,0

2h17’46’’

18,7

441

1,03

VTT – elle est où la canicule ?

13

Synapse

117,0

4h04’05’’

28,8

1083

0,93

Sortie club VCBJ du dimanche (la première de l’année)

15

Synapse

80,0

3h32’04’’

22,6

1059

1,32

Acclimaté au cagnard

16

SL03

18,0

1h00’04’’

18,0

193

1,07

VTT – quand les 2 boulangeries du village sont fermées

17

SL03

35,1

2h03’42’’

17,0

372

1,06

VTT - rencontres animales

18

SL03

29,1

1h50’13’’

15,8

376

1,29

VTT – pour aller voir si l’herbe est plus chaude ailleurs

19

Synapse

90,2

3h48’31’’

23,7

1096

1,32

A la fraîche au départ mais la chaleur est vite arrivée

24

Synapse

108,4

4h13’40’’

25,8

1092

1,01

Sortie club VCBJ (10) 9 avant la chaleur

26

SL03

41,0

2h44’12’’

15,0

499

1,22

VTT – la belle éclaircie en 2 temps

30

SL03

53,0

3h13’36’’

16,4

713

1,35

VTT en Isle-Crémieu et gamelle

31

Synapse

104,0

4h14’29’’

24,5

920

0,88

Sortie club VCBJ très tranquille

 

TOTAL

1013,3

47h25’42’’

21,4

11558

1,14

 

JUILLET

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

1

SL03

29,0

1h43’15’’

16,8

408

1,41

VTT – balade matinale en passant par la boulangerie

Synapse

36,9

1h49’42’’

20,2

430

1,17

Changement de monture pour rouler avec mon binôme et son VAE

3

Synapse

30,3

1h16’25’’

23,8

448

1,48

Bouclette après visite à la boulangère

4

Synapse

65,0

3h03’26’’

21,3

1004

1,54

Libéré l’après-midi, alors je bosse dans le coin

6

Synapse

112,9

4h32’43’’

24,8

891

0,79

Sortie club VCBJ du jeudi, en toute décontraction

7

SL03

10,0

0h34’21’’

17,5

108

1,08

VTT - diverses courses au village

9

Synapse

178,2

10h32’29’’

17,2

4346

2,44

Etape du Tour : Annemasse -> Morzine

14

Time

52,0

2h17’33’’

22,7

818

1,57

Déblocage avec le mulet

16

Synapse

93,8

4h52’52’’

19,2

2129

2,27

Conquête de 3 nouveaux cols

20

Synapse

69,0

3h35’17’’

19,2

1501

2,18

Bricolage le matin, le Gioberney l’après-midi

22

Synapse

40,8

2h0’25’’

19,8

866

2,12

Sortie post bricolage l’après-midi

23

Synapse

65,1

3h24’48’’

19,1

1591

2,44

Col du Noyer avec Lionel

26

Synapse

91,4

3h58’21’’

23,0

1282

1,40

Retour dans les bosses du Nord-Isère

27

EVO

69,3

2h47’17’’

24,9

748

1,08

Sortie de sa zone de confort

28

Synapse

49,9

2h20’22’’

21,3

410

0,82

Raccompagné Louane par la voie verte

31

SL03

11,4

0h39’21’’

17,4

96

0,84

VTT – au pain en binôme

Synapse

100,1

4h12’06’’

23,8

1152

1,15

En Isle-Crémieu

 

TOTAL

1105,2

53h43’52’’

20,6

18228

1,65

 

JUIN

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

1

SL03

42,9

2h09’56’’

19,8

377

0,88

VTT – aller et retour à la piscine de Morestel

6

Synapse

92,9

4h14’22’’

21,9

1295

1,39

Endurance en solo, j’étais parti pour faire plus plat

10

Synapse

123,7

4h56’23’’

25,0

1354

1,09

Étape 1 : Trieste -> Tolmin, partie 1 et partie 2

11

Synapse

114,1

5h23’09’’

21,1

1714

1,50

Étape 2 : Tolmin -> Tolmezzo

12

Synapse

85,8

5h12’11’’

16,5

2239

2,61

Étape 3 : Tolmezzo -> Auronzo di Cadore

13

Synapse

96,5

6h06’31’’

15,8

2752

2,85

Étape 4 : Auronzo di Cadore -> Campitello di Fassa

14

Synapse

110,1

4h47’51’’

23,0

1178

1,07

Étape 5 : Campitello di Fassa -> Naturno

15

Synapse

82,8

5h16’00’’

15,7

2304

2,78

Étape 6 : Naturno -> Bormio

16

Synapse

129,8

6h13’46’’

20,8

2237

1,72

Étape 7 : Bormio -> Chiavenna

17

Synapse

106,1

4h07’51’’

25,7

487

0,46

Étape 8 : Chiavenna -> Bergame

Traversée des Alpes italiennes du 10 au 17 juin 2023

21

SL03

36,6

1h56’29’’

18,9

316

0,86

VTT – déblocage avec Béa et son VAE

22

Synapse

80,6

3h17’35’’

24,5

691

0,86

Sortie club VCBJ du jeudi, rincé par l’orage

23

SL03

32,2

1h43’22’’

18,7

456

1,42

VTT – en binôme avec le beau temps revenu

26

SL03

38,2

1h54’25’’

20,0

336

0,88

VTT – AR à la piscine de Morestel

29

SL03

41,0

1h56’51’’

21,1

389

0,95

VTT – AR à la piscine de Morestel

 

TOTAL

1213,5

59h17’22’’

20,5

18125

1,49

 

MAI

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

2

Supersix

80,5

3h16’47’’

24,5

1000

1,24

Sortie extrêmement venteuse

3

Supersix

86,1

3h42’00’’

23,3

1174

1,36

Première incursion dans le Bugey de l’année

4

Supersix

100,4

4h06’33’’

24,4

834

0,83

Sortie club VCBJ du jeudi

7

Synapse

89,1

3h29’38’’

25,5

739

0,83

Stage de vélo à Peníscola – jour 1

8

Synapse

79,8

3h32’04’’

22,6

910

1,14

Stage de vélo à Peníscola – jour 2

9

Synapse

106,1

4h45’18’’

22,3

1201

1,13

Stage de vélo à Peníscola – jour 3

10

Synapse

78,9

3h48’21’’

20,7

964

1,22

Stage de vélo à Peníscola – jour 4

11

Synapse

71,1

3h03’10’’

23,3

949

1,33

Stage de vélo à Peníscola – jour 5

12

Synapse

66,1

3h03’59’’

21,6

841

1,27

Stage de vélo à Peníscola – jour 6 et fin

Stage de vélo à Peníscola en Espagne du 7 au 12 mai 2023

15

SL03

35,0

1h43’07’’

20,4

223

0,64

VTT – Aller et retour à la piscine

22

Synapse

90,1

3h35’23’’

25,1

739

0,82

Remise en jambes dans le vent, comme par hasard

23

Supersix

83,2

3h29’30’’

23,8

999

1,20

Sortie club VCBJ du mardi, dans le Bugey

25

Synapse

78,9

3h44’21’’

21,1

1235

1,57

Sortie découverte en pays voironnais

30

Synapse

100,2

4h04’56’’

24,6

1189

1,19

En solo, loupé la sortie club VCBJ du mardi

31

Supersix

99,1

4h32’17’’

21,8

1631

1,65

Col de Portes (122ième) via col de Fay, orages

 

TOTAL

1244,5

53h57’24’’

23,1

14628

1,18

 

AVRIL

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

3

SL03

49,9

2h47’19’’

17,9

535

1,07

VTT – Aller et retour à la piscine

4

Synapse

82,0

3h39’21’’

22,4

1099

1,34

Des bosses, des culs-de-sac et encore la bise

5

Synapse

79,0

3h32’02’’

22,4

1048

1,33

Quand il faut choisir entre le froid du matin et le vent frais de l’après-midi

8

Vélo hollandais

6,7

0h35’24’’

11,4

9

0,13

Voyage en Hollande – jour 1 : Amsterdam -> Zaandam

9

Vélo hollandais

49,2

3h56’16’’

12,5

110

0,22

Voyage en Hollande – jour 2 : Zaandam -> Alkmaar partie 1 et 2

10

Vélo hollandais

37,1

2h51’35’’

13,0

109

0,29

Voyage en Hollande – jour 3 : Alkmaar -> Purmerend

11

Vélo hollandais

35,7

3h19’26’’

10,7

209

0,59

Voyage en Hollande – jour 4 : Purmerend -> Haarlem partie 1 et 2

12

Vélo hollandais

40,8

3h24’40’’

12,0

133

0,33

Voyage en Hollande – jour 5 : Haarlem -> Leiden

13

Vélo hollandais

46,1

3h21’45’’

13,7

186

0,40

Voyage en Hollande – jour 6 : Leiden -> Kudelstaart

14

Vélo hollandais

50,2

3h40’24’’

13,7

102

0,20

Voyage en Hollande – jour 7 : Kudelstaart -> Amsterdam

Périple en Hollande du 8 au 15 avril

20

SL03

37,0

2h01’26’’

18,3

399

1,08

VTT - Après la pluie et moults hésitations, déblocage

21

Synapse

71,7

3h09’03’’

22,8

878

1,22

Après les averses de pluie du matin mais avec le vent de l’après-midi

22

SL03

22,1

1h14’56’’

16,1

157

0,78

VTT – Avec mon binôme (pas trop loin, pas trop haut, pas trop vite)

24

Synapse

71,3

3h11’34’’

22,3

1118

1,57

Dans les bosses pour tester tous les pignons de la cassette

25

Supersix

104,3

3h59’57’’

26,1

795

0,76

Le grand tour de l’Isle-Crémieu malgré ou grâce au vent

26

Supersix

75,4

3h17’35’’

22,9

944

1,25

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas en terme de forme

27

Supersix

100,0

3h58’05’’

25,2

762

0,76

Sortie club VCBJ du jeudi, tranquille en toute récupération

 

TOTAL

956,4

52h00’48’’

18,4

8593

0,90

 

MARS

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

2

Supersix

101,2

4h23’36’’

23,0

1311

1,30

Et toujours une petite bise

3

SL03

33,1

2h10’56’’

15,1

482

1,46

VTT – variation de plaisir

5

SL03

18,1

1h04’51’’

16,7

263

1,45

VTT - au pain dans la fraîcheur et la bise sans soleil

6

SL03

54,8

3h06’52’’

17,6

693

1,27

VTT – pour aller à la piscine avec retour par les bois

7

Supersix

57,6

2h10’50’’

26,4

477

0,83

Pour profiter que la pluie soit ENCORE en grève

9

SL03

28,4

1h44’44’’

16,3

158

0,56

VTT - voie verte et ViaRhôna jusqu’à Morestel avec mon binôme

10

SL03

34,9

2h25’52’’

14,3

490

1,41

VTT – distribution des flyers du CCAS et gros bonus

13

SL03

61,1

3h35’46’’

17,0

629

1,03

VTT – trop de vent pour sortir sur les routes

15

Supersix

102,9

4h13’19’’

24,4

993

0,96

Je me suis bien amusé, vent dans la gueule

16

Supersix

75,8

3h20’49’’

22,7

903

1,19

On prend le même mais dans l’autre sens

18

Synapse

66,0

2h51’18’’

23,1

855

1,30

Encore une sortie venteuse

21

Synapse

120,1

4h37’49’’

25,9

1355

1,13

Sortie club VCBJ du mardi, en cuissard court

28

Synapse

100,1

4h15’58’’

23,6

1208

1,21

Et pendant ce temps-là, je bossais

29

Synapse

86,2

3h36’48’’

23,9

1069

1,24

Je bosse toujours

30

SL03

30,0

1h48’43’’

16,6

182

0,61

VTT – entraînement au plat pays en binôme

31

SL03

37,8

2h30’00’’

15,1

577

1,53

VTT – soufflerie en sous-bois

 

TOTAL

1007,9

47h58’10’’

21,0

11645

1,16

 

FÉVRIER

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

2

Supersix

92,0

3h41’13’’

25,0

624

0,68

Sortie club VCBJ du jeudi dans le vent froid

3

SL03

29,0

1h41’39’’

17,1

368

1,27

VTT - Au pain et à la Poste

4

Supersix

54,9

2h20’56’’

23,4

692

1,26

Dans un vent violent

10

Supersix

81,9

3h21’37’’

24,4

1025

1,25

Retour au (plat) pays Nord-Isérois

13

Supersix

100,1

4h14’11’’

23,6

1209

1,21

Le retour du printemps ça donne des ailes

18

Supersix

100,2

4h07’51’’

24,3

1252

1,25

Côtons, tournicoti tournicoton, c’n’est pas coton

20

SL03

53,9

2h55’32’’

18,8

538

1,00

VTT – à la piscine avec beaucoup de longueurs au retour

21

Supersix

90,2

3h37’10’’

24,9

1033

1,15

Sortie club VCBJ du mardi, un très bon groupe

23

SL03

40,3

2h07’16’’

19,0

368

0,91

VTT – à la piscine, aller et retour un peu allongé

28

Supersix

63,0

2h36’28’’

23,8

784

1,26

Sortie en solo dans le vent et la fraîcheur

 

TOTAL

704,3

30h43’53’’

23,8

7893

1,12

 

JANVIER

Jour

Vélo

Distance

Temps

Moy.

m D+

% D+

Commentaires

3

Supersix

84,2

3h36’35’’

23,3

1232

1,46

Avec l’EVO avec une chaîne toute neuve

5

Giant

60,0

2h44’05’’

21,9

589

0,98

VTT slick sur routes détrempées

7

Giant

29,1

1h48’46’’

16,0

136

0,47

VTT slick en binôme par la voie verte

8

SL 03

10,2

0h29’21’’

20,8

110

1,08

VTT, au pain avec changement de monture

17

Supersix

80,2

3h14’50’’

24,7

985

1,23

Pour profiter de la belle éclaircie inattendue avec le vent

18

SL 03

13,1

0h45’09’’

17,4

185

1,41

VTT -  distribution de courriers du CCAS sous la neige

22

SL 03

24,0

1h20’46’’

17,8

280

1,17

VTT - au pain, dans la bise et sous la peluche

29

SL 03

17,9

1h05’20’’

16,4

294

1,65

VTT – au pain. Mais où est passé le soleil ?

30

Supersix

75,9

3h13’16’’

23,6

1005

1,32

Au soleil et dans le vent mais dans les bosses pour rester chaud

 

TOTAL

394,5

18h18’07’’

21,6

4816

1,22

 

Route 1 : CANNONDALE Synapse 2012

Route 2 : TIME Edge First 2006

Route 3 : CANNONDALE Supersix EVO 2020 (repris sous garantie)

Route 4 : CANNONDALE Supersix EVO 2021

VTT 1 : CANNONDALE SL03

VTT 3 : GIANT Track

Tag(s) : #Sorties du mois