Sorties de l'année 2023

DÉCEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Giant	27,9	1h25’16’’	19,6	366	1,31	VTT slick - un tour dans le froid pour aller au pain
13	Giant	60,0	2h50’25’’	21,1	669	1,11	VTT slick - Enfin !!!
15	Synapse	70,0	2h55’24’’	23,9	781	1,12	Sortie club VCBJ avec 14 copains
18	Giant	46,1	2h14’40’’	20,5	458	1,04	VTT slick avec Béa au soleil
19	Synapse	32,1	1h28’56’’	21,7	460	1,43	Tour au soleil sur routes humides voire gelées
19	Giant	32,2	1h31’47’’	21,0	433	1,35	Deuxième tour avec le VTT slick
23	Giant	65,0	3h22’08’’	19,3	904	1,39	VTT slick sur routes humides
25	Giant	20,4	0h59’52’’	20,5	271	1,33	VTT slick pour le pain du matin
26	Synapse	83,2	3h30’14’’	23,7	868	1,04	Plat de côtes en guise de digestion
27	Synapse	88,0	3h52’02’’	22,7	1016	1,16	Au soleil, le printemps, à l’ombre, l’hiver
28	Giant	37,7	1h44’22’’	21,7	336	0,89	VTT slick après la marche
29	Synapse	53,2	2h23’00’’	22,3	841	1,58	Dernière sortie vélo de l’année
	TOTAL	615,8	28h18’06’’	21,8	7423	1,21

NOVEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
15 jours d’arrêt suite à Covid que j’ai fini par attraper après 3 ans de résistance
15	Synapse	71,1	2h50’21’’	25,0	662	0,93	Reprise. Dur, dur !!! Perdu le rythme
18	SL03	26,0	1h45’25’’	14,8	377	1,45	VTT sur les chemins bien gras
20	Giant	31,1	1h29’36’’	20,8	215	0,69	VTT slick en binôme par un temps brouillardeux
22	Giant	34,0	1h52’12’’	18,2	480	1,41	VTT slick dans un vent violent
23	Synapse	71,0	2h58’29’’	23,9	877	1,24	Dans les balmes pour rester chaud
25	Giant	37,4	1h39’41’’	22,5	340	0,91	VTT slick dans la fraîcheur La fin du parcours
29	Synapse	93,0	2h55’26’’	23,7	1115	1,20	Un peu givré
	TOTAL	363,5	16h31’16’’	22,0	4066	1,12

OCTOBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Synapse	50,4	2h11’40’’	23,0	445	0,88	Reprise en douceur avec Béa
3	Synapse	77,7	2h55’33’’	26,6	499	0,64	Sortie club VCBJ
5	Synapse	75,1	3h40’59’’	20,4	1558	2,08	Sortie découverte club VCBJ au Semnoz
6	SL03	9,2	0h39’39’’	13,9	152	1,66	VTT -distribution de flyers et de courrier CCAS
8	Synapse	90,2	3h42’48’’	24,3	1088	1,28	Rallye du p’tit vin blanc de Saint-Savin
10	Synapse	82,8	3h33’52’’	23,2	1122	1,36	Demi-boucle dans le Nord-Isère avant d’aller rechercher ma voiture
12	Synapse	87,0	4h12’33’’	20,7	1420	1,63	Sortie découverte club VCBJ en Avant-Pays Savoyard
16	Synapse	108,0	4h31’48’’	23,8	1401	1,30	Très bonne température pour faire un beau tour
17	Synapse	113,9	4h23’48’’	25,9	1114	0,98	Sortie club VCBJ
19	Synapse	58,9	2h23’58’’	24,5	662	1,12	Après les orages du matin, l’éclaircie de l’après-midi
23	EVO	77,9	3h11’02’’	24,3	936	1,20	Déviations et routes inconnues avec l’enclume
25	Synapse	70,9	3h14’00’’	21,9	1148	1,62	Saboire et à manger
29	EVO	110,1	3h52’57’’	28,4	865	0,79	Sortie club VCBJ, du rythme et du vent
	TOTAL	1012,0	42h34’37’’	23,8	12410	1,23

SEPTEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Synapse	53,7	2h23’12’’	22,5	503	0,94	À la Vallée Bleue avec Madame
3	Synapse	107,1	3h50’07’’	27,9	993	0,93	Sortie club VCBJ du dimanche (2)
6	SL03	22,9	1h22’54’’	16,6	207	0,90	VTT – il se passe toujours quelque chose
7	Synapse	104,2	4h18’13’’	24,2	1238	1,19	Bosses. Hue !!!
8	Synapse	44,9	2h01’00’’	22,3	348	0,78	En duo à la fraîche
10	Synapse	108,8	3h38’28’’	29,9	778	0,72	Sortie club VCBJ du dimanche (3)
12	Synapse	87,9	4h01’22’’	22,1	1482	1,69	S D club VCBJ au Mont du Chat + retour
14	Synapse	103,5	4h09’21’’	24,9	1006	0,97	Sortie club VCBJ, pas si calme
15	EVO	52,8	2h22’14’’	22,3	572	1,08	Avec ma moitié sur les routes tranquilles
19	Synapse	105,5	4h29’43’’	23,5	1524	1,45	SD club VCBJ dans le Bugey
20	EVO	69,0	2h58’12’’	23,2	886	1,28	Décontraction dans les moucherons
21	Synapse	88,9	3h32’15’’	25,1	748	0,84	Sortie club VCBJ en récupération
25	EVO	92,0	3h27’23’’	26,6	612	0,67	Tour par la ViaRhôna
26	Synapse	69,4	3h28’29’’	20,0	1369	1,97	SD club VCBJ, entre Pays voironnais et Vercors
	TOTAL	1110,4	46h11’53’’	24,0	12266	1,10

AOÛT

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	SL03	34,3	2h13’32’’	15,4	387	1,13	VTT – petit tour en famille et bonus en solo
2	SL03	40,5	2h28’20’’	16,4	549	1,35	VTT – trop de vent, donc abrité en sous-bois
3	Supersix	117,0	4h41’10’’	25,0	1063	0,91	Sortie club VCBJ du jeudi après-midi
8	Synapse	50,2	2h33’50’’	19,6	816	1,63	À la cascade du Casset avec Béa
10	Synapse	52,6	2h26’28’’	21,4	899	1,71	Au col de Saint-Sébastien avec Béa
12	SL03	43,0	2h17’46’’	18,7	441	1,03	VTT – elle est où la canicule ?
13	Synapse	117,0	4h04’05’’	28,8	1083	0,93	Sortie club VCBJ du dimanche (la première de l’année)
15	Synapse	80,0	3h32’04’’	22,6	1059	1,32	Acclimaté au cagnard
16	SL03	18,0	1h00’04’’	18,0	193	1,07	VTT – quand les 2 boulangeries du village sont fermées
17	SL03	35,1	2h03’42’’	17,0	372	1,06	VTT - rencontres animales
18	SL03	29,1	1h50’13’’	15,8	376	1,29	VTT – pour aller voir si l’herbe est plus chaude ailleurs
19	Synapse	90,2	3h48’31’’	23,7	1096	1,32	A la fraîche au départ mais la chaleur est vite arrivée
24	Synapse	108,4	4h13’40’’	25,8	1092	1,01	Sortie club VCBJ (10) 9 avant la chaleur
26	SL03	41,0	2h44’12’’	15,0	499	1,22	VTT – la belle éclaircie en 2 temps
30	SL03	53,0	3h13’36’’	16,4	713	1,35	VTT en Isle-Crémieu et gamelle
31	Synapse	104,0	4h14’29’’	24,5	920	0,88	Sortie club VCBJ très tranquille
	TOTAL	1013,3	47h25’42’’	21,4	11558	1,14

JUILLET

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	SL03	29,0	1h43’15’’	16,8	408	1,41	VTT – balade matinale en passant par la boulangerie
1	Synapse	36,9	1h49’42’’	20,2	430	1,17	Changement de monture pour rouler avec mon binôme et son VAE
3	Synapse	30,3	1h16’25’’	23,8	448	1,48	Bouclette après visite à la boulangère
4	Synapse	65,0	3h03’26’’	21,3	1004	1,54	Libéré l’après-midi, alors je bosse dans le coin
6	Synapse	112,9	4h32’43’’	24,8	891	0,79	Sortie club VCBJ du jeudi, en toute décontraction
7	SL03	10,0	0h34’21’’	17,5	108	1,08	VTT - diverses courses au village
9	Synapse	178,2	10h32’29’’	17,2	4346	2,44	Etape du Tour : Annemasse -> Morzine
14	Time	52,0	2h17’33’’	22,7	818	1,57	Déblocage avec le mulet
16	Synapse	93,8	4h52’52’’	19,2	2129	2,27	Conquête de 3 nouveaux cols

20	Synapse	69,0	3h35’17’’	19,2	1501	2,18	Bricolage le matin, le Gioberney l’après-midi
22	Synapse	40,8	2h0’25’’	19,8	866	2,12	Sortie post bricolage l’après-midi
23	Synapse	65,1	3h24’48’’	19,1	1591	2,44	Col du Noyer avec Lionel
26	Synapse	91,4	3h58’21’’	23,0	1282	1,40	Retour dans les bosses du Nord-Isère
27	EVO	69,3	2h47’17’’	24,9	748	1,08	Sortie de sa zone de confort
28	Synapse	49,9	2h20’22’’	21,3	410	0,82	Raccompagné Louane par la voie verte
31	SL03	11,4	0h39’21’’	17,4	96	0,84	VTT – au pain en binôme
31	Synapse	100,1	4h12’06’’	23,8	1152	1,15	En Isle-Crémieu
	TOTAL	1105,2	53h43’52’’	20,6	18228	1,65

JUIN

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	SL03	42,9	2h09’56’’	19,8	377	0,88	VTT – aller et retour à la piscine de Morestel
6	Synapse	92,9	4h14’22’’	21,9	1295	1,39	Endurance en solo, j’étais parti pour faire plus plat
10	Synapse	123,7	4h56’23’’	25,0	1354	1,09	Étape 1 : Trieste -> Tolmin, partie 1 et partie 2
11	Synapse	114,1	5h23’09’’	21,1	1714	1,50	Étape 2 : Tolmin -> Tolmezzo
12	Synapse	85,8	5h12’11’’	16,5	2239	2,61	Étape 3 : Tolmezzo -> Auronzo di Cadore
13	Synapse	96,5	6h06’31’’	15,8	2752	2,85	Étape 4 : Auronzo di Cadore -> Campitello di Fassa
14	Synapse	110,1	4h47’51’’	23,0	1178	1,07	Étape 5 : Campitello di Fassa -> Naturno
15	Synapse	82,8	5h16’00’’	15,7	2304	2,78	Étape 6 : Naturno -> Bormio
16	Synapse	129,8	6h13’46’’	20,8	2237	1,72	Étape 7 : Bormio -> Chiavenna
17	Synapse	106,1	4h07’51’’	25,7	487	0,46	Étape 8 : Chiavenna -> Bergame
Traversée des Alpes italiennes du 10 au 17 juin 2023
21	SL03	36,6	1h56’29’’	18,9	316	0,86	VTT – déblocage avec Béa et son VAE
22	Synapse	80,6	3h17’35’’	24,5	691	0,86	Sortie club VCBJ du jeudi, rincé par l’orage
23	SL03	32,2	1h43’22’’	18,7	456	1,42	VTT – en binôme avec le beau temps revenu
26	SL03	38,2	1h54’25’’	20,0	336	0,88	VTT – AR à la piscine de Morestel
29	SL03	41,0	1h56’51’’	21,1	389	0,95	VTT – AR à la piscine de Morestel
	TOTAL	1213,5	59h17’22’’	20,5	18125	1,49

MAI

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Supersix	80,5	3h16’47’’	24,5	1000	1,24	Sortie extrêmement venteuse
3	Supersix	86,1	3h42’00’’	23,3	1174	1,36	Première incursion dans le Bugey de l’année
4	Supersix	100,4	4h06’33’’	24,4	834	0,83	Sortie club VCBJ du jeudi
7	Synapse	89,1	3h29’38’’	25,5	739	0,83	Stage de vélo à Peníscola – jour 1
8	Synapse	79,8	3h32’04’’	22,6	910	1,14	Stage de vélo à Peníscola – jour 2
9	Synapse	106,1	4h45’18’’	22,3	1201	1,13	Stage de vélo à Peníscola – jour 3
10	Synapse	78,9	3h48’21’’	20,7	964	1,22	Stage de vélo à Peníscola – jour 4
11	Synapse	71,1	3h03’10’’	23,3	949	1,33	Stage de vélo à Peníscola – jour 5
12	Synapse	66,1	3h03’59’’	21,6	841	1,27	Stage de vélo à Peníscola – jour 6 et fin
Stage de vélo à Peníscola en Espagne du 7 au 12 mai 2023
15	SL03	35,0	1h43’07’’	20,4	223	0,64	VTT – Aller et retour à la piscine
22	Synapse	90,1	3h35’23’’	25,1	739	0,82	Remise en jambes dans le vent, comme par hasard
23	Supersix	83,2	3h29’30’’	23,8	999	1,20	Sortie club VCBJ du mardi, dans le Bugey
25	Synapse	78,9	3h44’21’’	21,1	1235	1,57	Sortie découverte en pays voironnais
30	Synapse	100,2	4h04’56’’	24,6	1189	1,19	En solo, loupé la sortie club VCBJ du mardi
31	Supersix	99,1	4h32’17’’	21,8	1631	1,65	Col de Portes (122^ième) via col de Fay, orages
	TOTAL	1244,5	53h57’24’’	23,1	14628	1,18

AVRIL

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	SL03	49,9	2h47’19’’	17,9	535	1,07	VTT – Aller et retour à la piscine
4	Synapse	82,0	3h39’21’’	22,4	1099	1,34	Des bosses, des culs-de-sac et encore la bise
5	Synapse	79,0	3h32’02’’	22,4	1048	1,33	Quand il faut choisir entre le froid du matin et le vent frais de l’après-midi
8	Vélo hollandais	6,7	0h35’24’’	11,4	9	0,13	Voyage en Hollande – jour 1 : Amsterdam -> Zaandam
9	Vélo hollandais	49,2	3h56’16’’	12,5	110	0,22	Voyage en Hollande – jour 2 : Zaandam -> Alkmaar partie 1 et 2
10	Vélo hollandais	37,1	2h51’35’’	13,0	109	0,29	Voyage en Hollande – jour 3 : Alkmaar -> Purmerend
11	Vélo hollandais	35,7	3h19’26’’	10,7	209	0,59	Voyage en Hollande – jour 4 : Purmerend -> Haarlem partie 1 et 2
12	Vélo hollandais	40,8	3h24’40’’	12,0	133	0,33	Voyage en Hollande – jour 5 : Haarlem -> Leiden
13	Vélo hollandais	46,1	3h21’45’’	13,7	186	0,40	Voyage en Hollande – jour 6 : Leiden -> Kudelstaart
14	Vélo hollandais	50,2	3h40’24’’	13,7	102	0,20	Voyage en Hollande – jour 7 : Kudelstaart -> Amsterdam
Périple en Hollande du 8 au 15 avril

20	SL03	37,0	2h01’26’’	18,3	399	1,08	VTT - Après la pluie et moults hésitations, déblocage
21	Synapse	71,7	3h09’03’’	22,8	878	1,22	Après les averses de pluie du matin mais avec le vent de l’après-midi
22	SL03	22,1	1h14’56’’	16,1	157	0,78	VTT – Avec mon binôme (pas trop loin, pas trop haut, pas trop vite)
24	Synapse	71,3	3h11’34’’	22,3	1118	1,57	Dans les bosses pour tester tous les pignons de la cassette
25	Supersix	104,3	3h59’57’’	26,1	795	0,76	Le grand tour de l’Isle-Crémieu malgré ou grâce au vent
26	Supersix	75,4	3h17’35’’	22,9	944	1,25	Les jours se suivent et ne se ressemblent pas en terme de forme
27	Supersix	100,0	3h58’05’’	25,2	762	0,76	Sortie club VCBJ du jeudi, tranquille en toute récupération
	TOTAL	956,4	52h00’48’’	18,4	8593	0,90

MARS

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Supersix	101,2	4h23’36’’	23,0	1311	1,30	Et toujours une petite bise
3	SL03	33,1	2h10’56’’	15,1	482	1,46	VTT – variation de plaisir
5	SL03	18,1	1h04’51’’	16,7	263	1,45	VTT - au pain dans la fraîcheur et la bise sans soleil
6	SL03	54,8	3h06’52’’	17,6	693	1,27	VTT – pour aller à la piscine avec retour par les bois
7	Supersix	57,6	2h10’50’’	26,4	477	0,83	Pour profiter que la pluie soit ENCORE en grève
9	SL03	28,4	1h44’44’’	16,3	158	0,56	VTT - voie verte et ViaRhôna jusqu’à Morestel avec mon binôme
10	SL03	34,9	2h25’52’’	14,3	490	1,41	VTT – distribution des flyers du CCAS et gros bonus
13	SL03	61,1	3h35’46’’	17,0	629	1,03	VTT – trop de vent pour sortir sur les routes
15	Supersix	102,9	4h13’19’’	24,4	993	0,96	Je me suis bien amusé, vent dans la gueule
16	Supersix	75,8	3h20’49’’	22,7	903	1,19	On prend le même mais dans l’autre sens
18	Synapse	66,0	2h51’18’’	23,1	855	1,30	Encore une sortie venteuse
21	Synapse	120,1	4h37’49’’	25,9	1355	1,13	Sortie club VCBJ du mardi, en cuissard court
28	Synapse	100,1	4h15’58’’	23,6	1208	1,21	Et pendant ce temps-là, je bossais
29	Synapse	86,2	3h36’48’’	23,9	1069	1,24	Je bosse toujours
30	SL03	30,0	1h48’43’’	16,6	182	0,61	VTT – entraînement au plat pays en binôme
31	SL03	37,8	2h30’00’’	15,1	577	1,53	VTT – soufflerie en sous-bois
	TOTAL	1007,9	47h58’10’’	21,0	11645	1,16

FÉVRIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Supersix	92,0	3h41’13’’	25,0	624	0,68	Sortie club VCBJ du jeudi dans le vent froid
3	SL03	29,0	1h41’39’’	17,1	368	1,27	VTT - Au pain et à la Poste
4	Supersix	54,9	2h20’56’’	23,4	692	1,26	Dans un vent violent
10	Supersix	81,9	3h21’37’’	24,4	1025	1,25	Retour au (plat) pays Nord-Isérois
13	Supersix	100,1	4h14’11’’	23,6	1209	1,21	Le retour du printemps ça donne des ailes
18	Supersix	100,2	4h07’51’’	24,3	1252	1,25	Côtons, tournicoti tournicoton, c’n’est pas coton
20	SL03	53,9	2h55’32’’	18,8	538	1,00	VTT – à la piscine avec beaucoup de longueurs au retour
21	Supersix	90,2	3h37’10’’	24,9	1033	1,15	Sortie club VCBJ du mardi, un très bon groupe
23	SL03	40,3	2h07’16’’	19,0	368	0,91	VTT – à la piscine, aller et retour un peu allongé
28	Supersix	63,0	2h36’28’’	23,8	784	1,26	Sortie en solo dans le vent et la fraîcheur
	TOTAL	704,3	30h43’53’’	23,8	7893	1,12

JANVIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Supersix	84,2	3h36’35’’	23,3	1232	1,46	Avec l’EVO avec une chaîne toute neuve
5	Giant	60,0	2h44’05’’	21,9	589	0,98	VTT slick sur routes détrempées
7	Giant	29,1	1h48’46’’	16,0	136	0,47	VTT slick en binôme par la voie verte
8	SL 03	10,2	0h29’21’’	20,8	110	1,08	VTT, au pain avec changement de monture
17	Supersix	80,2	3h14’50’’	24,7	985	1,23	Pour profiter de la belle éclaircie inattendue avec le vent
18	SL 03	13,1	0h45’09’’	17,4	185	1,41	VTT - distribution de courriers du CCAS sous la neige
22	SL 03	24,0	1h20’46’’	17,8	280	1,17	VTT - au pain, dans la bise et sous la peluche
29	SL 03	17,9	1h05’20’’	16,4	294	1,65	VTT – au pain. Mais où est passé le soleil ?
30	Supersix	75,9	3h13’16’’	23,6	1005	1,32	Au soleil et dans le vent mais dans les bosses pour rester chaud
	TOTAL	394,5	18h18’07’’	21,6	4816	1,22

Route 1 : CANNONDALE Synapse 2012

Route 2 : TIME Edge First 2006

~~Route 3 : CANNONDALE Supersix EVO 2020 (repris sous garantie)~~

Route 4 : CANNONDALE Supersix EVO 2021

VTT 1 : CANNONDALE SL03

VTT 3 : GIANT Track

Tag(s) : #Sorties du mois

247910 km (depuis 1992)

Année	Km	D+	H	Vélo-boulot
2010	9706	73235	373	3699
2011	11058	88315	422	4417
2012	9242	87516	361	3525
2013	8022	85963	338	2773
2014	11913	144220	640	3641
2015	8115	100041	346	663
2016	10326	123241	421	1446
2017	12023	143234	510	446
2018	11148	141545	476	193
2019	9539	118171	430	0
2020	7764	92873	350	65
2021	7874	95228	343	0
2022	9907	117304	383	Retraite
2023	10741	131645	497	Retraite

2024
ROUTE: 4212,3 km / 172h50'03" / 48859 m D+ / 47 sorties
VTT: 257,7 km / 13h19'52" / 2903 m D+ / 8 sorties
HT: 130 km / 3h20'43" / 4 séances
Rameur: 75530 m / 4h03'57" / 7 séances
Marche: 325,1 km / 61h57'58" / 6387 m D+ / 49 marches

Membre Confrérie des Cent Cols N° 6834:

- 356 cols à fin 2023 (35 nouveaux)

Membre Challenge BIG N° 3983:

- 32 bigs à fin 2023 (6 nouveaux)

- Parrain du col de Portes depuis 2012 (25 ascensions dans l'année)

Membre Confrérie des Toqués du col de Portes (Bugey) N° 155:

- Grade Serrurier depuis le 10/07/2020= 3 ascensions par 3 routes différentes dans la même journée