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Sorties de l'année 2024

DÉCEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Trek	60,0	3h12’32’’	18,7	587	0,98	Sous quelques ondées sans conséquence
3	Synapse	85,3	3h46’59’’	22,5	1187	1,39	Moins de 80 et 1000 m D+, je ne sors pas le vélo de route
4	Synapse	85,1	3h41’46’’	23,0	1190	1,40	En sens inverse, c’est très bien également
5	Synapse	82,9	3h38’28’’	22,8	1014	1,22	VCBJ, 12 cyclistes dans la froidure
10	Synapse	88,2	3h42’11’’	23,8	1013	1,15	VCBJ, encore à 12 dans le froid
12	Trek	58,0	2h56’11’’	19,8	641	1,10	C’est resté gris et froid
13	Trek	23,0	1h28’28’’	15,6	321	1,40	J’ai réussi à prendre la pluie mêlée de neige
18	Synapse	87,9	3h51’33’’	22,8	1233	1,40	Au petit bonheur avec les éclaircies
20	Synapse	100,1	4h08’52’’	24,1	1033	1,03	VCBJ, en petit comité à 5
26	Trek	41,0	2h00’32’’	20,4	429	1,05	Ambiance bien fraîche, pas de dégivrage à l’ombre
30	SL03	33,8	2h22’13’’	14,3	456	1,35	Brouillard givrant et routes humides, on ressort le VTT
	TOTAL	745,2	34h49’45’’	21,4	9104	1,22

NOVEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Synapse	73,0	2h26’13’’	30,0	455	0,52	Sortie VCBJ, groupe mix 8h30/8h40
4	Trek	60,0	3h02’53’’	19,7	677	1,13	Avec tendresse et le soleil
5	Synapse	111,0	4h26’12’’	25,0	1144	1,03	Sortie VCBJ à 17 bien rythmée
6	Trek	52,0	2h40’15’’	19,5	593	1,14	Au soleil avec une impression de fraîcheur
8	Synapse	72,1	3h10’26’’	22,7	689	0,96	Port de Quirieu et Vallée Bleue avec Béa
10	Trek	21,1	0h58’34’’	21,6	247	1,17	Gravelpain dans le brouillard pissant
11	Trek	50,7	2h25’38’’	20,9	464	0,91	De la bise, de la brume et un peu de bruine
13	Trek	84,0	3h41’56’’	22,7	475	0,57	Voie verte, CFEL et ViaRhôna
14	Trek	54,0	2h57’20’’	18,3	703	1,30	Dans la fraîcheur, nuageux puis ensoleillé
17	Trek	48,2	2h37’42’’	18,3	699	1,45	Soleil et brumes puis retour des nuages
18	Synapse	90,2	3h41’39’’	24,4	901	1,00	Sortie VCBJ à 7
20	Synapse	80,9	3h33’30’’	22,7	976	1,21	En solo jusqu’à la nuit
24	Trek	52,0	2h33’25’’	20,3	548	1,05	Gravel le matin
26	Synapse	94,8	4h02’00’’	23,5	1175	1,24	VCBJ à 22, de nouvelles petites routes
	TOTAL	944,1	42h17’43’’	22,3	9746	1,03

OCTOBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Trek	40,2	1h57’13’’	20,6	552	1,37	Sur les châtaignes, les marrons et les glands
3	Synapse	85,7	3h21’58’’	25,5	506	0,89	Les 12 cyclistes du VCBJ
6	Synapse	87,3	3h14’20’’	27,0	682	0,78	Rallye du p’tit vin blanc de Saint-Savin
9	Trek	23,6	1h03’55’’	22,2	280	1,18	Distribuer courriers CCAS et chercher pain
9	Trek	54,1	2h28’55’’	21,7	525	0,97	Deuxième tour avec Kirk
10	Synapse	51,9	2h10’41’’	23,8	628	1,21	Avec une nouvelle manivelle gauche
11	Trek	37,0	1h52’33’’	19,7	479	1,30	Vite fait après les courses et le restaurant avec Béa
14	Synapse	87,7	3h37’21’’	23,2	1067	1,22	Composition avec le vent
15	Synapse	70,1	3h05’10’’	22,7	732	1,04	Avec Béa et quelques bosses
16	Synapse	83,3	3h22’23’’	24,7	772	0,93	Un tour dans la douceur de l’été indien
17	Trek	60,1	3h06’56’’	19,3	779	1,30	À la recherche de belles châtaignes
18	Synapse	60,0	2h45’01’’	21,8	919	1,53	Écourtée par la pluie froide
20	Trek	43,1	1h56’01’’	22,3	495	1,15	Histoire de porter le total de la semaine à 400
21	Synapse	100,2	4h18’58’’	23,2	1221	1,22	Avec le soleil, il fallait en profiter
22	Synapse	110,1	4h10’00’’	26,3	597	0,54	VCBJ par la ViaRhôna avec le retour de la bise
23	Trek	53,3	2h51’03	18,7	660	1,24	Gravel sous les nuages puis le soleil
27	Trek	37,9	1h35’24’’	23,8	344	0,91	Gravroute et voie verte

29	Trek	72,0	3h44’20’’	19,3	743	1,03	Jusqu’au coucher du soleil
30	Trek	72,9	3h36’05’’	20,3	395	0,54	Le long du Rhône avec les petits enfants
31	Synapse	94,7	3h52’27’’	24,5	1084	1,14	Sortie VCBJ en Isle-Crémieu au soleil puis la brume
	TOTAL	1328,1	58h10’44’’	22,8	13783	1,03

SEPTEMBRE

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Synapse	76,0	3h32’37’’	21,5	1156	1,52	Sortie VCBJ en avant-pays savoyard
4	Trek	40,0	2h08’44’’	18,6	506	1,26	En Isle-Crémieu sous les averses
6	Synapse	100,2	4h10’40’’	24,0	1243	1,24	Avec les costauds du VCBJ
10	Synapse	100,9	4h16’02’’	23,7	1074	1,06	Classico tour avec le retour de la bise
11	Trek	49,2	2h49’00’’	17,5	503	1,02	Fenêtre météo imprévue
12	Synapse	111,1	4h35’04’’	24,2	1159	1,03	Sortie VCBJ dans le vent fort
15	Trek	28,3	1h23’32’’	20,3	313	1,11	Au pain dans la grisaille
16	Trek	59,9	3h10’25’’	18,9	770	1,29	Encore du vent fort avec rafales
17	Trek	41,4	2h02’21’’	20,3	382	0,92	Avec Madame
18	Trek	56,7	2h56’57’’	19,2	744	1,31	À la recherche de nouveaux chemins graveleux
19	Synapse	100,0	3h50’22’’	26,1	1038	1,04	Sortie découverte VCBJ en Chautagne
21	Trek	25,9	1h26’19’’	18,0	332	1,28	Gravelpain
23	Trek	32,7	1h50’57’’	17,7	402	1,23	Dans la continuité
24	Synapse	104,9	4h48’24’’	21,8	1570	1,50	Tout un plat de côtes pour moi tout seul
25	Trek	56,1	3h11’48’’	17,5	721	1,29	De nouvelles portions de chemins
27	Trek	51,7	2h27’31’’	21,0	681	1,32	Gravroutrempé
30	Synapse	100,9	4h14’44’’	23,8	1206	1,20	Par Lagnieu et Crémieu avec le vent

TOTAL

1135,9

52h55’27’’

21,5

13800

1,21

AOÛT

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Synapse	101,9	4h09’42’’	24,5	861	0,84	Sortie VCBJ, récupération
7	Synapse	100,1	4h22’54’’	22,9	1334	1,34	À la fraîche, échauffement pour demain
8	Synapse	83,8	3h35’17’’	23,4	1279	1,53	Sortie découverte VCBJ en Brionnais
19	Trek	42,1	2h04’01’’	20,3	393	0,93	Reprise en gravel après 10 jours d’arrêt
20	Synapse	71,3	3h12’43’’	22,2	935	1,31	Ce n’est pas encore ça mais ça va reviendre
22	Synapse	96,1	3h48’47’’	25,2	798	0,83	Raidar de Saint-Sorlin et plaine de l’Ain
23	Trek	48,8	2h32’54’’	19,2	522	1,07	En Isle-Crémieu et par la voie verte
27	Synapse	112,8	4h49’49’’	23,4	1189	1,05	Un peu de ViaRhôna, de Bugey et autres bosses
29	Synapse	91,3	3h20’24’’	27,3	811	0,89	Sortie découverte VCBJ dans la vallée de l’Ain
	TOTAL	748,2	31h56’31’’	23,4	8127	1,09

JUILLET

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Synapse	63,9	2h45’21’’	23,2	779	1,22	Un petit tour avec une petite brise de nord
2	Synapse	102,2	4h19’57’’	23,6	1112	1,09	Sortie VCBJ à 12
6	Synapse	158,2	10h08‘43’’	15,6	4503	2,85	Etape du Tour – Nice -> col de la Couillole
9	Synapse	101,9	4h06’57’’	24,8	1115	1,09	Décrassage avec les copains dans le Bugey
11	Synapse	112,0	4h39’17’’	24,1	1243	1,11	Sortie VCBJ à 9 avant la chaleur
16	Synapse	39,9	2h01’39’’	19,7	765	1,92	Tourisme et plaisir avec Béa
17	Synapse	71,7	3h49’39’’	18,7	1703	2,38	Tour de France au col du Noyer
24	Synapse	80,0	4h08’19’’	19,3	1845	2,31	En Dévoluy, le col du Noyer dans l’autre sens
25	Synapse	62,1	3h13’53’’	19,2	1255	2,02	Coca et tarte aux myrtilles au Gioberney avec Béa
28	Synapse	101,1	3h38’15’’	27,8	832	0,80	Sortie club VCBJ, bof, bof
30	Synapse	99,1	3h59’13’’	24,9	1066	1,08	Sortie découverte VCBJ dans l’Ain
	TOTAL	992,1	46h51’03’’	21,2	16218	1,63

JUIN

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Trek	24,1	1h14’40’’	19,4	283	1,36	Gras vel pour aller chercher le pain
4	Synapse	77,2	3h25’09’’	22,6	1088	1,41	La forme, c’est comme le temps, pas encore au beau fixe
5	Trek	43,1	2h10‘19’’	19,9	380	0,88	Décontraction en gravel sur les chemins herbeux
6	Synapse	74,1	3h36’06’’	20,6	1581	2,13	Sortie découverte VCBJ en Chartreuse
8	Synapse	62,7	2h39’44’’	23,5	801	1,28	Sans but défini, à part faire du vélo
10	Trek	37,2	1h56’19’’	19,2	357	0,96	Gravel avec Béa
11	Synapse	110,9	4h39’44’’	23,8	1266	1,14	Composition avec le vent et le soleil
12	Trek	41,8	2h31’55’’	16,5	495	1,18	Gravel à l’abri du vent
13	Synapse	113,0	4h58’51’’	22,7	1609	1,42	Pérégrinations en Isle-Crémieu
17	Synapse	84,9	4h02’55’’	21,0	1507	1,78	En Bugey, col de Portes (124^ième) et col de Fay (30^ième)
18	Synapse	120,4	4h55’39’’	24,4	1261	1,05	L’appel du 18 juin et des gravillons à la pelle
20	Trek	24,9	1h14’27’’	20,1	240	0,96	Gravel, pas échappé à la pluie
26	Trek	52,0	2h35’03’’	20,1	447	0,86	Tiédeur sur les chemins graveleux
27	Synapse	103,4	4h17’02’’	24,1	1413	1,37	Les Mille et 14 martyrs avec le VCBJ
	TOTAL	969,6	44h17’53’’	21,9	12729	1,31

MAI

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	Giant	40,9	1h54’44’’	21,4	496	1,21	Un petit tour avec le VTT slick avec le pain dans le dos
5	Synapse	82,0	3h07’23’’	26,2	871	1,06	Stage vélo Cambrils J1 – sélection -> groupe 2
6	Synapse	121,9	5h04’23’’	24,0	1963	1,61	Stage vélo Cambrils J2 - groupe 2
7	Synapse	82,5	3h32’44’’	23,3	1029	1,25	Stage vélo Cambrils J3 - groupe 3
8	Synapse	107,7	4h42’21’’	22,9	1863	1,73	Stage vélo Cambrils J4 - groupe 3
9	Synapse	83,0	3h50’09’’	21,6	964	1,16	Stage vélo Cambrils J5 - groupe 3
10	Synapse	127,0	5h42’20’’	22,3	2270	1,79	Stage vélo Cambrils J6 - groupe 3
Stage de vélo Emotion Bike à Cambrils du 4 au 11 mai 2024
13	Synapse	65,1	3h10’19’’	20,5	1016	1,56	Mal aux pattes et gros rhume
17	Synapse	93,0	4h05’33’’	22,7	1244	1,34	Remise en route après le gros rhume et sous un généreux soleil
19	Synapse	120,3	4h25’34’’	27,2	1198	1,00	Rallye Le Dauphin de L’Isle-d’Abeau
21	Synapse	87,0	3h55’14’’	22,2	1242	1,43	Sortie VCBJ à 10 sur mes terrains de jeux
22	Synapse	87,7	3h50’42’’	22,8	1104	1,26	Comme un cul-de-jatte sur une draisienne
23	Trek	50,0	2h29’45’’	20,0	456	0,91	Première sortie avec ma nouvelle monture
25	Trek	37,4	1h59’06’’	18,8	726	1,94	Le tour du lac du Sautet avec Béa
26	Trek	32,7	1h44’03’’	18,8	433	1,32	Gravel après le retour du WE

28	Synapse	128,5	5h15’48’’	24,4	1583	1,23	Sortie vélo club VCBJ à 16
30	Trek	52,8	2h37’00’’	20,2	607	1,15	Changement de programme, aller chercher mes nouvelles chaussures gravel
	TOTAL	1399,6	61h27’08’’	22,8	19065	1,36

AVRIL

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
1	EVO	70,0	2h57’38’’	23,7	935	1,34	Pêche aux kilomètres entre les gouttes pour éviter le Poisson sous l’eau
2	Synapse	132,0	5h24’17’’	24,4	1604	1,22	VCBJ, ça roulait encore fort
4	EVO	102,2	4h09’19’’	24,6	820	0,80	VCBJ groupe de René, dans le vent, récupération active
6	Synapse	101,1	4h10’22’’	24,2	1272	1,26	Dans le vent et les bosses du coin
8	EVO	79,9	3h13’30’’	24,8	921	1,15	CLM et contre le vent
10	EVO	75,9	3h11’46’’	23,8	1004	1,32	En recherchant les abris au vent N+++
12	Synapse	102,0	4h24’36’’	23,1	1604	1,57	Le Bugey, col de Portes 123ième
13	EVO	40,2	1h57’22’’	21,1	418	1,04	Petit tour en binôme
14	EVO	72,2	2h18’07’’	31,4	561	0,78	Championnat du monde du VCBJ du dimanche matin
16	EVO	100,8	4h01’29’’	25,0	1061	1,05	VCBJ tranquille avec un bon groupe
18	EVO	100,0	4h22’34’’	22,9	1112	1,11	VCBJ, en récupération avec le groupe de René
20	Synapse	84,9	3h39’14’’	23,2	1201	1,41	La crevaison qui change les plans
23	Synapse	70,1	3h05’35’’	22,7	1109	1,58	Bouclette au vent +++
24	Synapse	73,1	3h08’58’’	23,2	1016	1,39	Marre de ce vent, temps couvert et quelques gouttes
26	Synapse	80,8	3h34’41’’	22,6	1336	1,65	Motivé par la belle éclaircie
27	Synapse	79,8	3h26’22’’	23,2	1054	1,32	VCBJ à 7 dans le Bugey
	TOTAL	1365,1	56h52’50’’	23,9	17028	1,25

MARS

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	Synapse	113,0	4h42’14’’	24,0	1354	1,20	Pratiquement à l’abri du vent
4	Synapse	106,0	4h14’52’’	25,0	1104	1,04	VCBJ à 9 « groupir »
5	Giant	35,1	1h46’47’’	19,7	402	1,15	VTT slick - Pendant la grosse éclaircie
6	Synapse	70,0	3h02’11’’	23,1	1034	1,48	Histoire de prendre l’air et profiter du peu de soleil
7	Synapse	87,0	3h35’21’’	24,2	783	0,90	VCBJ – Récupération avec le groupe de René
10	Giant	35,1	1h43’34’’	20,3	451	1,28	VTT slick – Ambiance humide
12	Synapse	128,0	5h10’20’’	24,7	1365	1,07	VCBJ, objectif du jour atteint
14	Synapse	118,9	4h45’28’’	25,0	1210	1,02	VCBJ, avec les furieux du jeudi
17	Synapse	124,8	4h36’29’’	27,1	1612	1,29	Corima (Gobik), superbes sensations
19	Synapse	88,4	3h55’44’’	22,5	1337	1,51	Décrassage en solo dans les bosses
21	EVO	127,4	4h57’51’’	25,7	1351	1,06	Un bon groupe VCBJ à Saint-Jean-d’Avelanne
22	EVO	62,7	2h32’53’’	24,6	789	1,26	Tout en court, inauguration du maillot 2024 de la Corima
25	EVO	115,1	4h44’00’’	24,3	1231	1,07	VCBJ, balade sur 3 départements
28	EVO	119,9	4h36’29’’	26,0	1006	0,84	VCBJ dans le vent
	TOTAL	1331,3	54h24’13’’	24,5	15029	1,13

FÉVRIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
2	EVO	110,0	4h23’09’’	25,1	940	0,85	Du plat, quelques bosses et le retour de la bise
3	Synapse	75,1	3h14’34’’	23,1	926	1,23	Pendant la dissipation des grisailles du nord misère
7	EVO	84,9	3h32’51’’	23,9	1080	1,27	D’un coteau à l’autre, d’une balme à l’autre, au soleil
8	EVO	121,0	4h31’28’’	26,8	1210	1,00	Sortie Club VCBJ. Un gros groupe
13	EVO	113,0	4h22’35’’	25,8	1051	0,93	Sortie club VCBJ du mardi à 24
15	EVO	120,9	4h42’40’’	25,7	1150	0,95	Le groupe des costauds VCBJ vers le lac de Paladru
16	EVO	73,1	3h07’51’’	23,4	896	1,23	En mode doux
19	Giant	12,4	0h52’07’’	14,3	105	0,85	VTT slick avec les petits enfants
19	Giant	44,7	2h10’01’’	20,6	458	1,02	VTT slick en solo
20	EVO	84,0	3h30’34’’	23,9	920	1,10	Solitude venteuse
21	EVO	87,9	3h55’08’’	22,4	1274	1,45	Encore ce p*tain de vent
23	Synapse	56,0	2h26’14’’	23,0	885	1,58	Petit tour classique avant la pluie
24	Giant	33,1	1h47’28’’	18,5	326	0,99	VTT slick en binôme puis en solo avec les éclaircies
26	Synapse	45,0	1h49’55’’	24,6	536	1,19	Il ne sera pas dit que je n’aurais rien fait aujourd’hui
	TOTAL	1061,2	44h26’35’’	23,9	11757	1,11

JANVIER

Jour	Vélo	Distance	Temps	Moy.	m D+	% D+	Commentaires
3	Synapse	85,0	3h15’02’’	26,2	588	0,69	La presque platitude venteuse
4	Synapse	88,0	3h37’39’’	24,7	1108	1,26	Tour dans le Nord-Isère avec JC, Alexis et Rémi
9	Giant	14,1	0h42’44’’	19,9	180	1,27	VTT slick dans la tourmente sans aucun plaisir
11	Giant	60,1	2h54’39’’	20,7	685	1,14	VTT slick, c’est plus agréable de rouler dehors
19	Synapse	70,0	2h57’04’’	23,7	702	1,00	3 courageux dans la bise froide
21	EVO	57,0	2h18’48’’	24,6	580	1,02	Rendez-vous avec le soleil, la lune et la brise
24	EVO	69,1	2h52’39’’	24,0	821	1,19	Et, encore, joindre l’utile à l’agréable
25	EVO	100,1	3h52’37’’	25,8	969	0,97	Sortie club VCBJ. Des relais et du rythme
26	EVO	60,9	2h37’47’’	23,1	806	1,32	Le printemps aura fait long feu
28	SL03	23,0	1h22’32’’	16,7	296	1,29	VTT – juste pour aller chercher le pain
31	Synapse	85,0	3h45’26’’	22,6	1213	1,43	Dernier jour à l’attaque dans les bosses
	TOTAL	712,4	30h16’57’’	23,5	7948	1,12

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