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Lundi 15 mars :

J’avais prévu une sortie « vélo-boulot », mais le matin au réveil je ne suis pas en forme (je n’ai pourtant pas fait d’excès durant  le week-end).

Le midi je vais donc faire du VTT le long du canal de Jonage, sensiblement le même parcours que le 12 mars, jusqu’au réservoir de Jonage.

Très beau temps, température douce 16°C, vent d’est encore sensible.

Seul fait notable, j’ai pris une pointe de près de 10 cm dans le pneu arrière, 5 mn perdues pour remplacer la chambre à air.

 

Parcours: 34 kms – 1H46’14’’ – FCmoy/max 119/146 – 1198 Kcal – 70 m D+

 

 

Toute la semaine je n’ai pas été en grande forme et je n’ai pas pu me motiver pour prendre le vélo le matin pour aller au boulot à LYON, d’autant plus qu’en milieu de semaine le vent a tourné au sud et s’est mis à souffler fort.

 

 

Jeudi 18 mars :

Sortie VTT le midi.

Je décide de changer de parcours et de prendre la piste cyclable goudronnée le long du Rhône du Parc de la Tête d’Or jusqu’au Parc de Gerland.P180310 12.520001 

Il fait beau (quelques nuages très élevés) mais le vent de sud est très fort (à tel point qu’il provoque des vagues sur le Rhône) et il faut lutter contre, température très douce 21°C.
Je mets 39’18’’ pour faire 13 kms.
P180310 12.320001
P180310 12.320002

Après avoir fait le tour du Parc de Gerland, je fais demi-tour et remonte la piste cyclable.
P180310 12.360001
Parc de Gerland: travaux de prolongement du métro.
P180310 12.390001
Vagues sur le Rhône au niveau de Lyon confuence (en face La Mulatière).
Le vent est alors favorable et me pousse, je fais même une pointe à plus de 43 km/h.

Arrivé au niveau du Parc de la Tête d’Or, je décide de prendre la piste en terre le long du canal de Jonage et ensuite de continuer jusqu’à l’usine de Cusset, avec le vent défavorable.
P180310 13.130001

Là, je fais demi-tour et rentre au bureau, en retraversant comme d’habitude le Parc de Tête d’Or.

 

Parcours: 41 kms – 1H49’56’’ – FCmoy/max 135/161 – 1650 Kcal – 65 m D+

 

 

Finalement, cette semaine, si je n’ai fait aucune sortie route, j’ai quand même encore fait 2 sorties VTT pour une distance totale de 75 kms.

Depuis le 1ier janvier, j’en suis à 356 kms parcouru à VTT.

Tag(s) : #VTT
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