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Pour ce dimanche, j’avais le choix entre faire une sortie rythmée avec le club ou faire une sortie seul avec du dénivelé, j’avais en tête de faire éventuellement le col des Mille Martyrs en partant de chez moi.
Mais au lever le temps est couvert, gris et pas très chaud, avec un léger vent de nord, le plafond nuageux s'accroche même aux collines environnantes.
Du coup j’abandonne mon idée de sortir seul.
Je pars de chez moi à 8H07 pour descendre à BOURGOIN afin de prendre le départ de la sortie club.
Parcours au plus court car je ne suis pas en avance : 16,9 kms pour 32 mn à 31,4 km/h de moyenne.
Arrivée au magasin Fontaine, je découvre le parcours retenu.
C’est pratiquement le même parcours que dimanche passé mais dans l’autre sens, à nouveau le lac de Paladru.
Départ à 8H42, nous prenons la direction de CESSIEU, où nous bifurquons pour grimper par MONTAGNIEU.
Le temps ne s’éclaircit toujours pas, au sommet nous sommes dans le brouillard.
Descente jusqu’à VIRIEU-SUR-BOURBRE, il fait quand même bien frais pour la saison.
Nous continuons en direction de CHABONS, où nous prenons la direction de ROSSATIERES puis OYEU et nous arrivons ensuite à CHARAVINES.
Ah, si le temps était au beau, je crois que j’aurais bien été faire les Mille Martyrs !!!!!!!
Nous longeons le lac sous une très légère bruine, puis descendons vers LA-BATIE-DIVISIN et LES ABRETS.
Au rond point d’EVRIEU, alors que le groupe prend la direction de BOURGOIN, je décide de rentrer seul en passant par MORESTEL.
Je rentre avec le vent de nord sensible en pleine face avec en tête l’idée de faire deux casses pattes à SERMERIEU et SOLEYMIEU.
Je fais ces deux montées assez rapidement, en faisant monter le cœur à ……….163 puls/mn, j’avais encore un peu de jus.
Parcours : 94,2 kms – 3H14’35’’ – 29,1 km/h – FCmoy/max: 136/163 puls/mn – 1000m D+ - 2964 Kcal.
TOTAL du jour : 111,1 kms – 3H46’59’’ – 29,4 km/h - 1065m D+ - 3383 Kcal
TOTAL depuis le 1ier janvier : 3833 kms pour 30375m D+ et 146H de selle.