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Première sortie route de l’année et même première sortie depuis la sortie du 19 décembre.

 

J’avais repris le VTT à LYON le lundi 3 janvier, avec une belle sortie de 32 kms en 1H28 sur les quais du Rhône, pendant l’heure de midi, par temps froid (pas de dégel à l’ombre).

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Mais dès le lendemain un rhume tenace qui a même tenté de se transformer en bronchite m’a empêché de continuer sur ma lancée.

Tous les sirops que j’ai pu absorber n’y ont rien fait, j’ai donc eu recours aux huiles essentielles, Niaouli et Ravintsara.

Dès le lendemain du début de prise les effets positifs se sont fait sentir, plus de douleur bronchique.

Au diable les produits chimiques.

 

Après 10 jours d’inactivité, ce vendredi 14 janvier sortie VTT de 37 kms en 1H44 dans le Parc de Miribel-Jonage.

Température douce mais le Parc est plongé dans le brouillard.

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Aujourd’hui dimanche, je peux enfin sortir le vélo de route pour une sortie du club.

Chez moi, un peu en hauteur, le temps est clair, il fait déjà soleil, les champs sont recouverts de gelée blanche.

Dès que je descends dans la plaine, c’est brouillard à couper au couteau et givrant de surcroit avec une température de -3°C.

J’arrive au magasin, bien blanchi par le givre.

La sortie prévue plutôt du coté de chez moi est maintenu en espérant que le brouillard se lève, peine perdue.

Au Rondeau, nous bifurquons en direction du soleil vers VEZERONCE-CURTIN.

Nous prenons la grande route en direction de CORBELIN, puis LA BATIE-MONGASCON pour rentrer par LA CHAPELLE DE LA TOUR, MONTCARRA et SAINT-SAVIN.

Avec ce beau soleil, la température augmente régulièrement jusqu'à 12°C (15°C d'amplitude thermique avec le début).

Parcours de 70 kms en 2H30 avec 440m D+ (moyenne 28 km/h).

 

Retour habituel, sans détour car je n’ai plus de jus et je ressens vraiment les effets d’un mois sans vélo de route.

Il est temps de pouvoir rouler de façon plus régulière.

 

TOTAL du jour : 107 kms pour 660m D+ en 4H03.

Tag(s) : #Sorties club
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