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Le blog de Jean-Pierre

Challenge Vercors le 23 mai 2010 : brevet d’or pour 19 secondes

24 Mai 2010, 18:36pm

Publié par Bernie38

Troisième cyclosportive de l’année.

 

C'est mon 6ième Challenge Vercors (en fait dénommé précédemment Challenge Dauphiné).

 

Départ en voiture de TREPT à 5H00 pour me rendre chez mon ami Jean-Christophe à BOURGOIN-JALLIEU.

Je charge le vélo dans sa voiture et nous voilà partis, il est 5H15.

 

Arrivée assez tôt à AUTRANS, il n’y a pas encore grand monde.

Nous nous garons juste devant le foyer nordique, lieu de retrait des puces.

 

Après retrait des plaques de cadre et de la puce, nous nous équipons.

Nous trouvons quelques gars du club aux inscriptions, dont Fed, nous sommes 3 sur le 158 kms et les autres font le 120 kms.

20100523-002 Challenge du Vercors (Alpes)20100523-003 Challenge du Vercors (Alpes)

20100523-001 Challenge du Vercors (Alpes)

Moi-même, Jean-Christophe et Fred

Le beau temps est annoncé mais, comme il fait encore frais à cette altitude (7°C), je mets un maillot blanc manches courtes du club avec les manchettes et par-dessus le coupe-vent.

 

Le départ est donné un peu après 8H00, et dès le départ ça part à fond mais je n’ai pas l’intention de suivre le train, d’autant que dès que la route s’élève dans le premier col, la Croix Perrin, je constate que j’ai mal aux jambes.

Dans le col de la Croix Perrin, mon ami Bruno me double, en tandem avec son fils, ils sont partis pour le 66 kms.

Je le redouble dans la descente du col que je fais à fond.

Je trouve des petits paquets et nous roulons assez vite dans les faux plats jusqu’au pied de la montée vers Bois Barbu.

Je m’arrête pour enlever mon coupe-vent pour faire la montée vers Herbouilly et je baisse les manchettes.

Bruno me double pour la seconde fois mais, après quelques mots échangés, je le laisse partir car je ne peux pas suivre son train.

Montée tranquille, à nouveau des petits paquets.

Descente très rapide vers SAINT-MARTIN-EN-VERCORS puis nous arrivons au tunnel de la route vers SAINTE-EULALIE-EN-ROYANS, le courant d’air est frais, je remets mon coupe vent puis rattrape, avant la fin du tunnel, mes compagnons de route en roulant à plus de 70 km/h.

Nous reformons un petit groupe jusqu’au ravitaillement de SAINT-JEAN-EN-ROYANS.

Une petite collation bienvenue en attendant d’attaquer le morceau de la journée, le col de la Machine.

Je repars en compagnie d’un seul cycliste du groupe, un cycliste de Die.

Dès la sortie du village nous sommes doublé par un tout jeune coureur du Team Savoldi (hors cyclosportive me semble-t’il), il a un bon coup de pédale et s’en va.

Nous montons tranquillement avec le cycliste de Die, au départ il était quelques dizaines de mètres devant puis ce fût l’inverse jusqu’au sommet.

Il faut dire qu’à ma surprise j’arrive à mieux tourner les jambes mais je crois que cela vient du fait que j’ai relevé ma selle de plus d’1 cm (à la vue des photos de notre sortie en Ardèche, je trouvais ma position trop basse), j’ai pris le risque même la veille d’une cyclosportive.

Dans la montée vers le col de Lachau, je le lâche irrémédiablement et commence à rattraper d’autres cyclos.

Descente rapide sur VASSIEUX et son ravitaillement.

Je vois arriver mon compagnon, mais il se plaint de mal de pied et ne peux pas me suivre.

Je repars seul, double à nouveau 3 cyclos dans le col de Saint-Alexis.

Je dois m’arrêter dans la descente, que j’étais en train de faire à fond, pour remettre mon coupe-vent à cause d’une rincée subite.

Le dernier cyclo que j’avais doublé me rattrape et finalement nous allons rouler sous l’averse jusqu’à SAINT-MARTIN-EN-VERCORS, nous continuons vers SAINT-JULIEN-EN-VERCORS, entre-temps la pluie a cessé et le soleil est revenu, nous reprenons deux cyclos qui ne peuvent pas suivre le rythme.

Je lâche mon compagnon dans les derniers mètres de la montée et fais la descente vers le Pont de la Goule Noire, à nouveau à fond.

Dans la montée finale des Gorges de la Bourne, je constate au panneau « arrivée 15 kms » que je suis à 6H02, je me mets le challenge d’aller chercher l’or, il faut que je fasse moins de 6H42, du coup j’accélère le rythme ce qui me permets de doubler encore un cyclo et d’en rattraper deux autres que j’avais en point de mire.

Je prends la tête de ce groupe de 3 et mène un bon train dans la remontée vers MEAUDRE, malgré une nouvelle averse, puis AUTRANS, je roule trop fort et ils ne peuvent pas prendre de relais mais la fatigue venant je lève le pied et ils peuvent alors me relayer.

A 2 kms de l’arrivée, je dis à l’un deux que j’aimerais aller chercher l’or.

Du coup, tout le monde y met du sien et nous arrivons tous les 3 au sprint à AUTRANS après 6H41’41’’.

Il restait 19 secondes.

 

 

Parcours au compteur : 158 kms – moyenne de 24,2 km/h - 6H41’15’’ – FCmoy/max 139/158 puls/mn – 6201 Kcal – 2730 m D+.

 

Au classement scratch officiel : 6H41’41’’ pour une 217ième place.

20100523-011 Challenge du Vercors (Alpes)

 

Ci-dessous le fichier cardio.

ChallengeVercors230510

 

 

A l'arrivée, je tombe nez à nez sur Pierre CHEVALIER, nous discutons un bon moment, il n'a pas gagné cette année (encore 3ième après la Scott 1000 bosses).

 

Je rejoins ensuite Jean-Christophe puis je vais me restaurer (arrivé depuis longtemps, il a déjà mangé).

20100523-007 Challenge du Vercors (Alpes)

Ensuite douche puis je retourne retirer mon diplome.

Enfin un bon demi pour se réhydrater. 

20100523-017 Challenge du Vercors (Alpes) 

 

 

Je suis super content d’avoir réussi ce parcours et en plus d’avoir décroché un brevet d’or.

La sortie en Ardèche de la semaine a été très bénéfique.

Je vais voir aussi à remonter encore un peu ma selle et il faut aussi un pignon plus grand mon 34x23 étant un peu limite pour grimper des cols avec des pentes du style du col de la Machine.

 

Quelques nouvelles de Jean-Christophe :

Il a fait un super temps de 5H05 (49ième) malgré une chute dans la descente du col de Lachau, ce qui lui a fait perdre le contact avec le groupe dans lequel il était, dont certains coureurs du Team Chamrousse (lesquels ont fini vers la 24ième place).

20100523-014 Challenge du Vercors (Alpes)20100523-013 Challenge du Vercors (Alpes)

Plus de peur que de mal

Allez voir son blog qui est dans mes liens.

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Olivier 28/05/2010 15:21


bonne prestation, la forme revient !!!


jean-christophe 25/05/2010 13:01


Salut JP,

Au vu de ton CR, je vois que tu as doublé pas mal de monde pour le retour vers Autrans, preuve effectivement que l'entrainement de mardi dernier et la remontée de ta selle d'un centimètre ont été
efficaces.En plus tu es arrivé frais comme un gardon, même si tu étais bien trempé ! Encore félicitations pour ce beau diplôme couleur Or. Je pense que cette cyclo aura été trés efficace en vue de
ton entrainement pour l'Ardéchoise VM.

A++

JC

JC


olivier buisson 24/05/2010 20:27


Descente à fond ! reste plus cas faire les montées à fond ..il manque des photos dans ton reportage , je plaisante bien sûr .bien pour l'or , c'était chaud , limite ! mais gagné Bon maintenant vélo
boulot ? bonne semaine à toi


Bernie38 25/05/2010 09:08



Merci Olivier
Les montées à fond?
Je ne sais si j'arriverais à le faire un jour mais déjà c'était mieux que les précédentes cyclos.
Je n'ai pas pris de photos en roulant, je ne suis pas assez funambule.
Jean-Christophe en as pris quelques-unes au départ et à l'arrivée, je vais les rajouter.
Bonne semaine à toi aussi.